em cần ăn hay hạn chế ăn những gì?

Bạn lựa chọn hạn chế ăn những thứ có mùi nặng như tỏi là một biện pháp tốt đấy. Tuy nhiên chỉ là một trong những thứ mình nên làm thô

Cố gắng ăn những thứ tưới mát từ thực vật, hạn chế ăn dầu mỡ động vật nhé.

Ngoài ra chú ý việc vệ sinh cá nhân nữa.

Tiếp theo là bạn hãy dùng các loại khử mùi chất lượng, nhiều loại lăn khử mùi hoặc xịt khử mùi ko tốt bạn có cảm giác dính và ướt, hơn nữa chả có tác dụng j mấy để ngăn mồ hôi, còn ố áo nữa, thử dùng lăn khử mùi của Amway đi, ngày trước bạn mình cho mình 1 cái dùng tới mấy năm vẫn còn, hiệu quả và khô ráo, đặc biệt áo trắng còn trắng tinh, sướng nhé!

Trước hết mùi hôi ở nách như em tả không phải do em ăn hành, tỏi. Đây là hiện tượng do tuyến mồ hôi phát ra mùi đặc biệt từ các tuyến ở vùng nách bị nghẽn chậm lưu thông, rồi pha trộn với một số axit béo hòa cùng mồ hôi để phát ra mùi ấy. Do đó, hôi nách không là hiện tượng không phải chỉ của riêng em mà có rất nhiều người gặp phải. Cho đến nay chưa có cách gì để loại bỏ hoàn toàn hiện tượng này. Tuy nhiên người bị hôi nách vẫn có rất nhiều phương pháp để làm giảm, thậm chí làm mất đi tạm thời mùi khó chịu của tuyến mồ hôi này. Điều đầu tiên là em phải hết sức chú ý vệ sinh thân thể, đặc biệt là vùng nách luôn phải giữ khô ráo, sạch sẽ. Em có thể dùng chanh hoặc gừng bôi, xát vào hõm nách 2-3 lần/ngày. Hiện có nhiều sản phẩm xịt, bôi nách cũng có thể hạn chế được mùi hôi. Ngoài ra, dân gian có nhiều bài thuốc chữa hôi nách có hiệu quả như: lọc vôi ăn trầu, phơi nắng cho nước bốc hơi, rồi cho vào lọ dùng hằng ngày. Mỗi ngày làm 2 lần, mỗi lần 30 phút, bôi vào 2 vùng nách, sau đó dùng bông gòn thấm nước lau sạch. Hoặc em có thể rang phèn rồi tán nhỏ cho vào lọ dùng hàng ngày.

Về ăn uống, nhìn chung em vẫn có thể dùng các thức ăn như bình thường. Tuy nhiên, các chất kích thích như rượu, bia, cà phê... hoặc các loại gia vị mạnh như hành, tỏi, ớt... thường làm cho tuyến mồ hôi hoạt động mạnh, điều này sẽ làm cho mồ hôi ở vùng nách tiết ra nhiều hơn nên sẽ dễ gây mùi hôi khó chịu. Do vậy em nên hạn chế sử dụng những loại thực phẩm này. Thêm vào đó, em nên uống nhiều nước lọc để tuyến bài tiết mồ hôi, đặc biệt là các tuyến ở hai vùng nách được lưu thông tốt thì cũng giảm bớt được mùi hôi ở nách.

Chúc em sẽ lựa chọn được phương pháp phù hợp để điều trị "mùi khó chịu" và tự tin, thoải mái khi giao tiếp.