thutrang
Giảm cân bằng cà chua thế nào mới tốt
Nên ăn cà chua vào lúc nào là tốt nhất?
Theo một số nghiên cứu, các nhà dinh dưỡng khuyên bạn rằng nên ăn cà chua vào buổi tối. Bạn nên chế biến cho nhiều món khác nhau để không bị nhàm chán như salad cà chua, nước ép cà chua hay dùng cà chua làm nước sốt…
Nên ăn cà chua trong bao lâu?
Các chuyên gia dinh dưỡng Nhật khuyến cáo, bạn có thể giam can bang ca chua chỉ trong tháng đầu tiên đã giảm được 2kg, tuy nhiên, nên dùng cà chua ít nhất 3-6 tháng để giữ vững vóc dáng và loại bỏ nguy cơ béo trở lại khi ngừng ăn cà chua.
nguyenngan
29/09/2013 07:00
Cà chua có nhiều vitamin và ai cũng biết, ngoài ra, người ta cũng khuyên nên sử dụng nó trong thực đơn hàng ngày nhất là với những người thừa cân giúp giảm cảm giác thèm ăn... Tuy nhiên, bất kỳ 1 cái gì, dù có tốt tới đâu nhưng nếu lạm dụng quá sẽ gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Vì vậy, nếu muốn giảm cân hiệu quả, bạn nên chọn biện pháp giảm cân tích cực hơn, an toàn hơn bạn nhé.
chicken
29/09/2013 07:00
Một ngày ăn 3 quả, một tháng ăn 90 quả trong 6 tháng là 540 quả cà chua, ăn xong chắc sợ cà chua đến già quá
meteorgarden
29/09/2013 07:00
Em hay ăn cà chua vào buổi tối nhưng hay bị sót ruột lắm, không biết có cách nào cải thiện không ạ?
