Gợi ý thực đơn tuần 99 159

Thứ 2: - Bữa sáng: Chiffon chanh -  Bữa tối: + Thịt xiên nướng/ rán + Salad kiểu Ý + Canh măng chua + Tráng miệng: Sữa chua Thứ 3: - Bữa sáng: Xôi ruốc - Bữa tối: + Gà xốt teriyaki kiểu Nhật + Bắp cải luộc + Canh rau dền nấu tôm + Tráng miệng: Sinh tố bơ Thứ 4: - Bữa sáng: Mỳ trộn tôm bơ - Bữa tối: + Cá chiên + Rau cải xào nấm + Canh mướp đắng nhồi thịt + Tráng miệng: Sinh tố chanh leo Thứ 5: - Bữa sáng: Bánh bao - Bữa tối: + Lagu gà + Salad dưa chuột, cà chua bi + Rau muống xào tỏi và nước canh + Tráng miệng: Pudding Thứ 6: - Bữa sáng: Bánh khúc - Bữa tối: + Salad cà rốt, cá hồi + Mực nhồi thịt hấp + Canh bí nấu tôm + Tráng miệng: Kem xoài Thứ 7: - Bữa sáng: Bún bò Huế - Bữa trưa: + Thịt rang cháy cạnh + Canh rau cải + Dưa muối + Tráng miệng: Táo - Bữa tối: + Nem thính + Cá nướng + Bún + Đồ uống: Bia, nước ngọt + Tráng miệng: Dưa hấu Chủ Nhật: - Bữa sáng: Bún mọc - Bữa trưa: + Lẩu hải sản + Tráng miệng: Caramel chanh leo - Bữa tối: + Bò viên chiên + Canh bí hầm tôm, sò điệp + Bắp cải luộc + Tráng miệng: Nước chanh ép