VicoTas
Câu hỏi
avatar holovang10
24/06/2013 23:05

Làm gì để GIẢM CĂNG THẲNG cho dân văn phòng đây nhỉ?

Mình làm việc rất nhiều nên đầu óc rất căng thẳng. Mỗi lúc như thế khó tập trung được vào công việc. Với lại, để thăng tiến được thì lại phải làm việc không ngừng. Bà con giúp đỡ cách nào nha?

Danh sách câu trả lời (25)
avatar trinh9240 24/06/2013 23:05

có gi đau bạn, bạn sắp xếp thời gian khoảng 2h vào cuối tuần với 1 2 người bạn đi câu cá giải trí là bạn thấy giảm bớt căng thẳng ngay. còn việc quan trọng nưa bạn nên chú ý đó là cách sắp xếp việc làm và lịch làm việc của bạn sao cho cân đối củng gióng như ngôi nhà ngăn nắp thì mọi việc sẻ nhanh hơn và gọn gàng hơi.

chúc bạn thành công,

avatar tybaby9 24/06/2013 23:05

Những lúc đó bạn xem phim hài, mình cũng có thời gian như vậy và sau đó giải quyết như vậy, hoặc dạo web một vòng timg video hat nhép thú vị lắm

CHÚC BẠN VUI VẺ

avatar chicken 24/06/2013 23:05

Mình biết 1 sản phẩm này rất tốt cho tình trạng sức khỏe của bạn hiện giờ, nếu bạn thật sự quan tâm đến sức khỏe của bạn thì bạn có thể liên qua điện thoại: 0975076778 gặp Tuấn.

Thân chào bạn !

Đức Việt ducviet 24/06/2013 23:05

- Nghỉ ngơi: Bạn phải tập thư giãn hiệu quả để nhanh lấy lại sức cũng như tinh thần. Mình thường thư giãn kiểu như tập Yooga đấy! Lúc nghỉ ngơi thì mình thả lỏng người, cố gắng không suy nghĩ lung tung và nhắm mắt hít thở sâu (trong trường hợp mệt) hoặc nghĩ tới điều làm mình vui thích (trong trường hợp mình căng thẳng).

- Ăn uống thật đủ chất: Mình nghĩ uống thêm nước trái cây hay ăn hoa quả làm mình cảm thấy mát, sảng khoái phục hồi sức nhanh khi bị mệt. Bữa ăn chính thì nhiều chất đạm rồi.

Bạn thử làm vậy xem sao!

avatar Xman 24/06/2013 23:05

Hãy để tâm hồn luôn thư thái. Bạn hãy đi dạo 1 vòng hoặc xem các hình ảnh, video hài để giảm căng thẳng. Chúc bạn thành công

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
Đức Việt Ra máu bất thường khi quan hệ?

Đăng lúc: 23:05 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bí quyết giúp chị em thụ thai hiệu quả?

Đăng lúc: 23:05 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Ăn xoài có tác dụng gì?

Đăng lúc: 23:05 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

lighting Nên tắm nước lạnh hay nước ấm?

Đăng lúc: 23:05 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Mua sản phẩm này ở đâu?

Đăng lúc: 23:05 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Mua mỹ phẩm proactiv của Mỹ ở đâu?

Đăng lúc: 23:05 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Hỏi cách sử dụng màng tránh thai ?

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cách sử dụng màng tránh thai VCF như thế nào cho an toàn?

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Uống viên thuốc tránh thai thứ 2 cách viên thứ 1 72 tiếng liệu có bị sao không?

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Củ Chuối Cho mình địa chị liên hệ

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Phương pháp nào để giảm cân 1 cách tự nhiên vậy ,BÉO QUÁ ?????

Đăng lúc: 07:18 - 28/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bà bầu hay bị nhói ở bụng?

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Có mẹ nào dùng hyakuso chưa?

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Dinh dưỡng bà bầu để em bé khỏe mạnh?

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Làm sao để chân, tay to lên?

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Xuân Trọng Cảm cúm thì uống thuốc gì tốt nhất nhỉ??

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Không có con có thể đặt vòng tránh thai được không?

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Sau khi cắt 1 bên vòi trứng, khoảng bao lâu tôi có thể mang thai trở lại?

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Làm thế nào để biết mình có vô sinh không ?

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Vì sao bị nám da?

Đăng lúc: 23:04 - 24/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip