Làm như thế nào để giảm mỡ bụng ?.

Mình cũng đã từng vài cách các bạn nói nhưng chắc do ko kiên trì.

Mình cũng đang thử cách ăn bí đao luộc vào bữa tối thay cơm. Bạn nào làm cách này chưa cho mình ý kiến nha!

Thanks mọi người nhiều!!!

ôi, bạn ơi .. mình trước đây cũng mập lắm và bụng rất to

Theo kinh nghiệm của mình, bạn đừng dùng các loại thuốc, trà giảm béo, dây dai tan mỡ, lắc vòng ... tất cả các loại ấy không giúp ích gì cho bạn đâu

Trước đây, mình có chế độ ăn kiêng: sáng, trưa ăn bình thường, tối ăn rất ít và uống 500ml nước ép bí xanh mỗi ngày cùng chế độ thức sớm tập thể dục, 1 tuần đi bơi 2 buổi. Trong 2 tuần thân hình giảm rõ rệt, và bụng cũng xẹp bớt. 

Nước ép bí xanh dùng làm nước giải khát rất tốt bạn ạ và là liều thuốc trị bệnh, làm đẹp... http://www.webtretho.com/forum/f2120/giam-can-bang-uong-nuoc-ep-bi-xanh-567122/

Bạn có thể tập những động tác này vào buổi sáng http://kenh14.vn/c79/20110806115753220/bai-tap-danh-tan-mo-thua-o-vung-lung-va-eo-phan-2.chn

Dzục tốc bất đạt. Cố lên bạn nhé.

Chúc bạn thành công.