Làm thế nào để kiềm chế ham muốn

Bạn thân mến!

Chuyện kiềm chế tình dục, y học phương Đông và phương Tây đều không có thuốc chuyên dụng, cũng không có sách vở nào nói đến. Song, y học cũng đã từng đề cập đến các loại thuốc có khả năng làm giảm xung năng tình dục bằng việc sử dụng hormon; tuy nhiên, giải pháp này chỉ sử dụng để điều trị những sai lạc về tình dục hoặc tội phạm tình dục.

Còn trong dân gian thì cho rằng rau răm có công năng giải tỏa một phần ham muốn tình dục, vậy nên các đức lang quân nào xa nhà không muốn thiếu chung thủy với vợ hãy ăn thử hoặc uống thử một cốc nước rau răm xem sao.

Mặt khác, chỉ riêng với con người (một động vật cấp cao) bản năng tính dục còn có vai trò can thiệp của ý thức: suy nghĩ nghiêm túc luôn luôn nuôi dưỡng tình yêu với người bạn đời, trân trọng và giữ gìn cẩn thận hạnh phúc gia đình, biết nhận ra những giá trị của tổ ấm và những tổn thương khó lành khi có nghi kỵ, rạn nứt. Tránh những cơ hội làm suy yếu ý chí: không dùng rượu, ma túy. Tránh gặp những người hay buông lời cợt nhả hoặc có cử chỉ suồng sã, quấy rối tình dục. Tránh gặp bạn khác giới trong không gian gợi tình. Không lui tới những nơi làm cho con người dễ bị buông thả. Tăng cường hoạt động vui chơi lành mạnh, thể dục thể thao...

Chúc hai bạn hạnh phúc!