
Làm thế nào để người gầy đi?

CHAO BAN!!!!!!
BAN MUON GIAM CAN THI CO NHIEU CACH LAM,NHUNG LAM THE NAO CHO CO HIEU QUA VA AN TOAN CHO SUC KHOE,TOI THAY DA CO RAT NHIEU NGUOI SU DUNG PHUONG PHAP MOI NAY RAT HIEU QUA VI MANG TINH KHOA HOC CHO SUC KHOE CON NGUOI,.NEU BAN THAT SU MONG MUON NHU CAU HOI CUA BAN,BAN NEN GOI CHO TOI,TOI SE GIUP BAN TU TIN VOI DANG VE CUA BAN (TOI MUON BIET RO TINH TRANG CU THE GIAM CAN CUA BAN) LIEN HE 0909274647(MY DUYEN)
CHUC BAN VUI

bạn nên ăn ít đi và hằng ngày bạn nên tâp thể dục vừa giúp cho cơ thể của bạn khỏe mạnh và bạn hãy nhớ ăn uống cho đèu độ đủ chất

Trước hết bạn phải xem lại cuộc sống và sinh hoạt của bạn cũng như lượng thức ăn nhiều chất béo...vậy bạn phải sửa lại dần dần và chịu khó thể dục thể thao 1 chút trong tháng đầu bạn sẽ thấy hiệu quả ngay

Tớ đọc báo Tuổi Trẻ Cười họ khuyên thế này:
Buổi tối cậu đi ăn bún ốc, nhớ ăn kèm nhiều rau sống vào, uống thêm trà đá nữa, à bún ốc mà không có mắm tôm là không ngon đâu, trời nóng thế này đi chơi một tý là lại khát, bạn nên ăn chè, hay ăn kem, khuya hơn tý thì lại đi ăn cháo lòng, uống trà đá và ăn trái cây chế biến sẵn ở các xe hàng dong. Đêm và hôm sau chịu khó vô nhà vệ sinh tí bảo đảm 2 - 3 ngày mà không giảm được 3 - 4 kg mình cứ bé bằng con kiến!