VicoTas
Câu hỏi
NgocUk Ngoc
30/05/2013 14:20

Loại nước quả nào bổ dưỡng nhất?



Danh sách câu trả lời (2)
avatar kietkiet 30/05/2013 14:20
Bạn thích bổ xung dinh dưỡng, mà kinh tế không cho phép uống nước quả mỗi ngày. bạn hãy dùng thực phẩm bổ xung dinh dưỡng di nha. được chiết xuất tự nhiên từ cherry, cỏ linh lăng. ko sử dụng phụ gia, giá cà phải chăng. giao hàng tận nhà. Bạn nào quan tâm thì phone cho mjinh nha: xuan truong 0909889180, email: xuantruong132@yahoo.com
Lời khuyên: mình khuyên bạn tốt nhất hãy ăn rau quả tư nhiên, vì nó tốt nhất. tuy nhiên do điều kiện về thời gian, chi phí, sở thích bạn không thể bổ xungđầy đủ vitamin và khoáng chất. Hãy sử dụng những sản phẩm tự nhiên nhất. Mình đảm bảo về điều này đối với sản phẩm của minh.
trân trọng.
Link whiteroses 30/05/2013 14:20
Loại nước quả nào bổ dưỡng nhất


Tạp chí sức khỏe Hoa Kỳ mới đây đã công bố 10 loại nước quả tốt cho sức khỏe nhất, dựa trên một nghiên cứu của trường ĐH California ở Los Angeles. Quả lựu được xem là tốt cho sức khỏe nhất trong các loại quả bởi đây là loài thực vật không chỉ dồi dào về số lượng mà còn có đủ tất cả các loại chất chống ôxy hóa. Nó được xem là thực phẩm đầu bảng với khả năng bảo vệ cơ thể chống lại các bệnh ung thư, chẳng hạn như ung thư tuyến tiền liệt. Nó cũng làm giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới tim và cũng rất tốt cho tim mạch.

Tiếp đó là các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi, dâu đất, cherry…). Về cơ bản, tất cả các loại quả có màu sắc sặc sỡ như các loại quả mọng đều rất giàu chất chống ôxy hóa vì vậy không có gì ngạc nhiên khi nước ép từ các loại quả mọng luôn đứng trong top các thực phẩm tốt cho sức khỏe nhất.

Chất chống ôxy hóa là một chất tự nhiêu bảo vệ cơ thể tránh khỏi tác hại của quá trình ôxy hóa. Nói theo cách khác, chất ôxy hóa luôn tình nguyện “sửa chữa” và trở thành 1 phần của các phân tử bị khuyết, ngăn ngừa sự tổn thương do các gốc tự do gây ra, giữ cho tế bào luôn khỏe mạnh.

Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải là chúng không gây hại khi uống quá nhiều. Thông thường, khi nghĩ rằng một thứ gì đó tốt, con người có thể ăn uống thoải mái, ít khi đề phòng trong khi nước quả luôn rất giàu calo ngay cả khi không cho thêm đường.

Ngoài ra, ăn quả sẽ tốt hơn là uống nước ép. Quả luôn ít năng lượng hơn nước quả. Lưu ý rằng, nếu bạn phải vắt 2 - 3 quả cam để có 1 cốc nước cam thì khi ăn quả, bạn chỉ có thể ăn được tối đa 1 - 2 quả, tức là giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Hơn thế, quả tươi luôn cung cấp lượng chất xơ đáng kể trong khi nước quả thì không. Vì vậy, hãy luôn ưu tiên chọn quả tươi thay vì nước quả nhé.

Nếu bạn thích uống nước quả hơn là ăn quả tươi thì hãy pha nước quả với soda để giảm lượng calo nạp vào cơ thể.

10 nước quả tốt nhất cho sức khỏe

1. Nước lựu

2. Vang đỏ

3. Nước nho ép

4. Nước việt quất

5. Nước dâu đất đen

6. Nước quả cọ Açaí

7. Nước nam việt quất

8. Nước cam

9. Trà

10. Nước táo ép
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
nophoto Bạn gái quan hệ xong ra nhiều nước màu trắng trong.

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Khi nằm ngủ thì nằm như thế nào là đúng tư thế. Nằm thẳng hay nằm nghiêng? cho tớ một lời khuyên nhé.

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Làm thế nào ít buồn ngủ hơn?

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Muốn thay đổi ngày hành kinh!??

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Dương vật hay bị ngứa thế là bệnh gì ạ?

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Lê Văn Tùng Vậy tôi xin hỏi nếu tôi có thai và tiếp tục phải uống thuốc Medexa thì sẽ có ảnh hưởng gì đến thai nhi?

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

vietnamconnection Mỗi lần quan hệ thì dương vật thường ra rất nhiều chất nhờn ở quy đầu vậy có ảnh hưởng gì không?

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Lòng bàn tay của cháu rất thô ráp , nứt ngang nứt dọc xen kẽ nhau . Cho cháu biết nguyen nhân ?

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Em rất sợ mình đã mắc phải bệnh sùi mào gà,nhưng em chưa QHTD bao giờ?

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cháu có nên uống thuốc acna care hàng ngày không?

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bạn cho biết giá của máy f128 ? Trên website ko thấy để giá

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những triệu chứng nào của bệnh thiếu kali có nguy hiểm không?

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

dang duc thang Càng ngày em cang ko biết phải làm gì ăn gì cũng mập mà không ăn cũng mập em sợ lắm, mấy ngày nay mặt em tự nhiên to hẳn lên??

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Thân hình gầy nhưng gương mặt "trông như bị thừa mỡ", chạy bộ có giúp khắc phục được không?

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi thấy đau phần ngực dưới bên phải khi hít sâu vào. Di chụp XQ + Siêu âm thì người ta bảo bị tràn dịch màng phổi:

Đăng lúc: 14:20 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Chân nhỏ làm sao cho...tròn ra?

Đăng lúc: 14:19 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Trẻ bị đi ngoài có lẫn gợn trắng trong phân, liệu cháu có phải bị đi phân sống không? Cách chữa trị?

Đăng lúc: 14:19 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Xin cho em biết các điều trị Rose de mer có phù hợp với em không?

Đăng lúc: 14:19 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Xin cho em hỏi: trên dương vật có mọc mụt nhọt ko?

Đăng lúc: 14:19 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Vinh Trong thời kỳ đang mang thai, quan hệ tình dục có thể có bầu không?

Đăng lúc: 14:19 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip