Mất cảm giác sau sinh?

Dường như nhiều người đã nghĩ phụ nữ sinh mổ sẽ gặp ít khó khăn hơn với chuyện quan hệ tình dục sau khi sinh con so với phụ nữ sinh thường, tuy nhiên, điều này chưa đúng.

Âm đạo được thiết kế có thể giãn rộng như chiếc đàn accordion và trở lại hình dạng ban đầu sau khi sinh con. Đây cũng chính là khả năng "thiên bẩm" của nó. Nhiều phụ nữ sau khi sinh nở cũng phát hiện những "kho báu bí mật" của âm đạo. Nó không chỉ được thiết kế để căng ra rồi co lại linh hoạt, mà kết quả của việc sinh qua đường âm đạo (tức sinh thường) còn là có sự gia tăng lượng cung cấp máu đến khu vực này. Điều đó có thể giúp phụ nữ dễ đạt cực khoái hơn sau khi sinh con.

Tuy nhiên, đáng tiếc là bạn lại đang đề cập điều ngược lại, và khi điều này xảy ra, đó có thể do sàn chậu của bạn quá yếu. Điều này vốn cũng không phải là chuyện hiếm gặp. Bạn có thể thử tập luyện các cơ này để cải thiện sức mạnh và để tăng cảm giác trở lại. Các hormone của quá trình "lâm bồn" sau một ca sinh thường có thể khiến phụ nữ như được tiếp thêm sức mạnh và tự tin hơn vào khả năng của mình cũng như hoạt động tình dục. Tuy nhiên, chúng tôi cũng nhận thấy, nếu việc sinh con là một trải nghiệm gây chấn thương, nó thường có tác dụng trái ngược.

Vì vậy, dù nhiều phụ nữ nhận thấy cuộc sống tình dục tốt hơn sau khi sinh thường, nhưng không phải mọi việc lúc nào cũng luôn như vậy. Hậu quả của tình trạng yếu sàn chậu hoặc các vấn đề tâm lý trong quá trình sinh nở cùng cách nghĩ về "cô bé" sau đó có thể là nguyên nhân ảnh hưởng tới đời sống tình dục của bạn.

Chào bạn,

Các bác sĩ thường khuyến cáo, 6 tuần sau sinh hãy bắt đầu quan hệ trở lại. Nhưng điều đó cũng còn tùy, một số người quan hệ trước thời gian này, có thể ngay trong tháng đầu tiên, có thể trong khoảng 1 đến 3 tháng. Cũng có một số ít chờ đến 6 tháng, hay thậm chí một năm... Nói chung, bạn không phải tuân theo bất cứ “quy tắc” nào. Hầu hết phụ nữ sau sinh đều cảm thấy miễn cưỡng hoặc không hứng thú. Nguyên nhân đầu tiên là do việc rách âm hộ và các đường chỉ khâu sau khi sinh. Ngay cả khi bạn không bị rách âm hộ, khu vực nhạy cảm cũng có thể bị thâm tím và bị tổn thương trong một thời gian. Do đó, bạn nên để vết đau lành hẳn và chỉ khâu phân hủy hết trước khi trở lại quan hệ bình thường.

Sự mệt mỏi cũng là một nguyên nhân lớn khác. Phải trông con trong suốt cả ngày khiến bạn kiệt sức cả về thể lực lẫn cảm xúc, do vậy mỗi khi bạn lên giường, bạn chỉ muốn ngủ. Sự nhận thức về cơ thể của chính mình cũng có thể là một rào cản – bạn sẽ thấy thân thể mình thay đổi rất nhiều sau quá trình mang thai và sinh nở, cần thời gian mới có thể hồi phục lại như trước. Hoặc đôi khi bạn thấy thiếu tự tin... Rất nhiều phụ nữ cho biết họ thường không có hoặc có ít cảm hứng trong giai đoạn này – chỉ đơn giản là không có ham muốn, chỉ muốn được chồng quan tâm ôm ấp hơn là quan hệ, đó không phải là điều bất thường chỉ riêng bạn gặp.

Tuy nhiên, bạn cũng không thể kéo dài lâu hơn điều đó bởi người bạn đời của bạn thực sự đang cần nhu cầu sau một thời gian dài bị "bỏ đói". Vì thế, bạn hãy cố gắng để vượt qua cảm giác chán chường, "nguội lạnh" hiện thời để hâm nóng lại cảm xúc. Dần dần, từng chút một, bạn sẽ thấy mình trở lại bình thường như ngày nào thôi. Bạn có thể tìm hiểu các bài tập dành cho cơ âm đạo, để lấy lại sự đàn hồi vốn có. Tập luyện những bài tập nhẹ nhàng cho vóc dáng để lấy lại niềm tin cho mình. Thư giãn và sắp xếp công việc hàng ngày với em bé. Và đừng quên tâm sự với chồng về những cảm xúc của bạn để anh ấy giúp bạn vượt qua.