Em cao 1m60, nhưng chỉ nặng 40kg. Trông em rất mất cân đối và rất khó mặc quần áo, vậy em fải làm sao để có thể béo lên được?

Mặc dù em đã ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí nhưng vẫn không tăng cân. Em đã đi khám nhưng cũng không fát hiện ra bệnh gì cả . Mong bác sĩ giúp em
Em xin cảm ơn [:(]

Trả lời

Danh sách câu trả lời (4)

Handoivodoi 25/06/2013 14:42

Nên ăn nhìu vào ban dêm vì cơ thể ít vận động se du thua dinh duong va cach nay la tang can hieu qua

minhloc11 25/06/2013 14:42

mỗi ngày em hãy an 4 đến 5 lấn nếu không béo thi hãy ăn chục lần một ngày.đảm bảo sau một tháng sẽ béo lên thôi

C4ndyman 25/06/2013 14:42

ăn uống nghỉ ngơi hợp lý là thế nào???
ăn no hay ăn đủ chất?
ngủ đủ hay ngủ đều đặn, đúng giờ, trưa ngủ 15,... hay???
sáng có dậy tập thể dục hok?...
Nếu em muốn mình béo lên 1 chút, việc đầu tiên là khắc phục giờ giấc sinh hoạt, dinh dưỡng bản thân và nên quản lý thời gian nghỉ ngơi, lao động hợp lý là được!
Với những người tạng người yếu+ khả năng hấp thu dinh dưỡng kém=> nên chú trọng vấn đề dinh dưỡng, ăn những gì, ăn lúc nào chứ ko phải là ăn no thì sẽ béo lên! đặc biệt hạn chế thời gian đi lại bằng xe máy+ ô tô
/vân anh này cân nặng+ chiều cao, tên cũng giống đứa em nuôi của mình

superpipocb 25/06/2013 14:42

Mỗi buổi sáng em ăn sáng , nên uống thêm 1 ly sữa và tối khuya trước khi đi ngủ thì ăn nhẹ còn ngày 3 bữa là tất nhiên rồi , thử khoảng 1 tháng chắc cũng lên được chút đỉnh . chúc em thành công

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe

	kinh nguyệt của cháu rất thất thường Đăng lúc: 14:42 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Làm thế nào để có một mái tóc đẹp? Đăng lúc: 17:12 - 03/07/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Nếu dùng 5 – 7 viên thuốc tránh thai loại khẩn cấp thì sau này có bị vô sinh hay để lại di chứng gì không ạ? Đăng lúc: 14:42 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Thai Lưu là gì? Đăng lúc: 14:42 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	xin chào cac pác cho em hỏi chuyện tế nhị một chút nhé Đăng lúc: 14:42 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Các bạn ơi, giúp tôi với? Làm cách nào cho bạn gái mình cực khoái? Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	tôi QHTD sau kỳ Kinh 5 ngày, vậy khi nào tôi mới biết mình có thai hay ko? Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Các bạn giúp mình với, mình phá thai 2 lần mà đến nay vẫn chưa có thai trở lại? Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cho mình hỏi: nếu có thai mà dùng thuốc tẩy giun sán thì có tác hại như thế nào? Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có bao giờ bạn nghĩ bạn đã quá lạm dụng thuốc không? Khi mà bạn chỉ bị ho 1 ít? Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	em trai cao 1.77m nặng có 54kg . giúp em với các bác Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	uống sữa làm từ đậu phụ có hại cho nam giới? Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	em có thể có con được hay không? Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mình là nam mặc quần lót thấy "thằng em" nó lên chịu ko nổi phải làm sao Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mong nhận được giải đáp từ phía các bạn. .. Xin cảm ơn! Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Nhờ các bạn giải đáp Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Bài tập giúp đùi săn chắc??? Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Những điều cần biết về căng da bụng Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Ra huyết có phải do đặt vòng? Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Thuốc điều trị động kinh có ảnh hưởng đến thai nhi? Đăng lúc: 14:41 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã