Mẹ em phát hiện bị bệnh tiểu đường từ một năm nay. Không biết phải ăn uống thế nào, có kiêng cữ gì (mẹ em rất thèm ăn trái cây).

Bệnh tiểu đường sẽ không thể điều trị hết hẳn được. Tuy nhiên, với cách ăn uống hợp lý, hoạt động thể lực thường xuyên, và có thể kèm sử dụng thuốc sẽ giúp kiểm soát tốt đường huyết, làm hạn chế biến chứng do bệnh gây ra. Mẹ em không nên ăn nhiều trong một bữa mà nên chia nhỏ bữa ăn bằng cách ăn 3 bữa chính với chỉ 1 chén cơm mỗi bữa (nếu không ăn cơm thì có thể thay bằng hủ tiếu, phở, mì, với lượng bánh phở chỉ bằng 1 chén hơi vun). Lượng thực phẩm giàu đạm trong cả ngày chỉ nên khoảng 100g thịt, cá (nên ăn cá nhiều hơn thịt). Nên ăn nhiều rau (khoảng 300g/ngày) chia đều trong các bữa ăn. Các bữa phụ với trái cây ít ngọt (3-4 múi bưởi, 1/2 trái thanh long, hoặc 1 miếng đu đủ...), 1 củ khoai lang cỡ vừa, hoặc 1 ly sữa 200ml. Bên cạnh chế độ ăn, mẹ em cũng nên vận động thường xuyên (đi bộ, tập dưỡng sinh...) cũng giúp kiểm soát tốt đường huyết. Nên đi khám và thử máu định kỳ để theo dõi tình trạng đường huyết, mỡ trong máu và chức năng thận. Chúc mẹ em khỏe, kiểm soát tốt đường huyết.