
Mình gầy quá có ai có cách giúp mình ko?
Mình muốn tăng thêm 6 đến 10kg nữa nhưng cố gắng mãi ko đươc vì mình ăn đươc ít mà lai chóng no,ít đói ít thèm và ko cố ăn nhiều đươc đăc biêt ko uống đươc sữa

vậy bạn ăn nhìu chuối vào, chuối tốt lắm đó, vừa rẻ, lại dễ tìm

Bạn có thể ra hàng thuốc Nam mua thuốc bổ , rồi về uống, sau đó chịu khó tập thể dục và ăn làm nhiều bữa .Như mình thấy , nếu đã muốn béo mà lại lười thì khó mà tăng cân đc , , thế lên bạn cố gắng tập thể dục vào buổi sáng sẽ giúp bạn hấp thu năng lượng tốt hơn, + thêm là bạn uống thuốc Nam nữa , ko lên uống thuốc Tây , vì thuốc tây như con dao 2 lưỡi mà .
Chúc bạn nhanh béo

không ăn được nhiều , không uống sữa được vậy bạn dùng thuốc bổ đi ! hiệu quả lắm đó nha ! đến hiệu thuốc tây mua thuốc bổ mà uống ! ngủ nhiều dzô nữa ! mập không còn là vấn đề ! hi hi ...