Những cách nào phòng tránh sảy thai?

Theo mình nghĩ thì nếu bạn mới phát hiện có thai thì hạn chế đi lại vì đi lại thường xuyên sẽ có nguy cơ sẩy thai rất cao, không uống nước dừa, canh rau bồ ngót và đặc biệt không ăn rau râm. 

• Chuẩn bị tốt sức khỏe trước khi có thai:

  - Tập thể dục đều đặn

  - Chế độ ăn nhiều chất dinh dưỡng

  - Giữ tinh thần thoải mái

  - Không hút thuốc lá

  - Giữ cân nặng lý tưởng

  - Dùng acid folic hằng ngày

• 2

  Khi mang thai, giữ sức khỏe tốt nhất khi có thể, tạo môi trường tốt cho thai nhi phát triển:

  - Giữ bụng an toàn

  - Không hút thuốc lá, không uống rượu

  - Giới hạn hoặc không uống càfe

  - Tránh tiếp xúc với thể thao hoặc hoạt động có nguy cơ chấn thương

  - Tránh môi trường độc hại như : tia bức xạ, tia X, bệnh nhiễm khuẩn

  - Tham vấn BS trước khi dùng thuốc.

  - Uống bổ sung viên sắt và acid folic.

  - Nên đi khám thai định kỳ tại cơ sở y tế có chuyên khoa sản.

  - Trường hợp có thai mà đau bụng lâm râm hoặc ra huyết dù là chút ít cũng cần đến ngay cơ sở y tế để khám.