VicoTas
Câu hỏi
avatar meteorgarden
25/06/2013 12:01

Nước dừa giúp giảm cân có đúng không?



Danh sách câu trả lời (1)
avatar lonquaha 25/06/2013 12:01

Bạn tham khảo thêm những thông tin dưới đây nhé!

1. Nước dừa chứa nhiều khoáng chất và dưỡng chất giúp kiểm soát lượng đường trong máu dẫn đến giảm cân. Nếu mức đường huyết cao, bạn có nhiều khả năng tăng cân và việc giảm cân là rất khó khăn.

2. Một chế độ ăn kiêng có chứa nước dừa sẽ giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất trong cơ thể. Tỷ lệ trao đổi chất quyết định việc giảm cân có thành công hay không, nếu tỷ lệ trao đổi chất tăng lên có nghĩa là bạn đốt cháy calo nhanh hơn và trọng lượng sẽ giảm xuống nhanh chóng.

3. Nếu bạn khó giảm cân vì các bệnh về tuyến giáp. Nước dừa sẽ rất hữu ích cho bạn, nó hỗ trợ chức năng tuyến giáp, do đó giúp giảm cân.

4. Là một vị thuốc lợi tiểu tự nhiên, nước dừa giúp giải độc trong cơ thể. Vì vậy, nếu cơ thể bạn bị giữ nước, nước cốt dừa sẽ giúp bạn tống lượng nước dư thừa đó đi.

5. Khi dùng với số lượng lớn, nước dừa có tác dụng nhuận tràng. Táo bón có thể là một trong nhiều lý do để tăng cân không mong muốn.

6. Nước dừa chứa ít calo (46 calo cho mỗi ly), không có cholesterol và chứa nhiều các chất điện giải hơn bất kỳ thức uống nào khác. Do đó, nó là một thức uống giải khát tuyệt vời giúp bổ sung  natri, kali và chất điện giải bị mất qua mồ hôi. Hãy dùng nước dừa để thay thế đồ uống soda cung cấp nhiều dinh dưỡng và calo.

7. Uống nước dừa thường xuyên giúp dưỡng ẩm da, làm săn chắc và tăng độ đàn hồi. Các nghiên cứu cho thấy cyctokinins (hormone tăng trưởng thực vật) có trong nước dừa có thể có tác dụng chống lão hóa, giảm đồi mồi và nếp nhăn.

8. Nước dừa cung cấp một loạt các lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác như tăng cường năng lượng, giảm nôn mửa, trị sỏi thận, giúp ngăn ngừa và điều trị đục thủy tinh thể, có tính kháng khuẩn và kháng virus.

Lưu ý: Nước cốt dừa dưới bất kỳ hình thức đều béo và có hàm lượng cao chất béo bão hòa. Vì vậy, tốt nhất là tránh sử dụng nước cốt dừa trong nấu ăn món cà ri, nước sốt, món tráng miệng, đồ uống…nếu như bạn không muốn tăng cân.

Chi tiết vui lòng xem thêm tại đây: depkhoenews.com

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Câu hỏi khác
nophoto Giảm béo an toàn với rau cần tây ?

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Có cách nào làm cho dương vật dài và to tự nhiên không ?

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Thu nhỏ lỗ chân lông sao đây?

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Có ai biết những loại thức ăn hay trái cây nào có thể giúp cảm thấy dễ chịu, dễ buồn ngủ hơn không?Chỉ dùm mình với

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Có nên mài răng ?

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Sau răng và cách chữa trị

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Con "sâu răng" từ đâu ra???

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

Uk Làm sao để không cảm thấy buồn ngủ buổi sáng ?

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Mẹ tôi bị viêm khớp đã lâu, hiện nay các khớp đã biến dạng, ngón tay cong queo, nhức nhối. Làm thế nào để bớt nhức và tay đừng bị biến dạng?

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Bị đau lưng không rõ nguyên nhân ?

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Đau lưng do thoái hóa cột sống

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Đau lưng có bị dẫn đến teo cơ không ?

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Đau lưng do thủ dâm

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Đau lưng, đau vai do thoát vị đĩa đệm và cách điều trị

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Ngủ dậy thường đau lưng

Đăng lúc: 12:01 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Đau cột sống

Đăng lúc: 12:00 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

Củ Chuối Đau nhức chân tay do ngồi lâu một tư thế

Đăng lúc: 12:00 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Em thường sử dụng nước súc miệng đóng chai liên tục trong ngày vì nghĩ nó có tác dụng chữa sâu răng, nhưng thắc mắc không biết có đúng vậy không?

Đăng lúc: 12:00 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Em mới bị xoang nhưng rất khó chịu; cứ hắt sì và sụt sịt suốt ngày. Vậy bác sĩ có thể cho em bài thuốc chữa căn bệnh đó được không?....

Đăng lúc: 12:00 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

nophoto Bị đau lưng lâu rồi không đỡ bệnh tái đi tái lại nhiều lần, bệnh này có dẫn đến teo cơ không

Đăng lúc: 12:00 - 25/06/2013 trong Câu hỏi khác

Rao vặt Siêu Vip