Phải ăn uống ra sao?

Kết quả xét nghiệm cho thấy bạn bị gia tăng “mỡ trong máu”. Phải ăn uống ra sao?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

C4ndyman 30/05/2013 08:32

*

Nếu cân nặng của bạn là “dư cân” hay “béo phì” thì phải giảm cân thôi để giảm lượng mỡ trong máu.
*

Nếu không cần giảm cân thì cũng nên chế biến món ăn bằng dầu thực vật, hạn chế ăn mỡ động vật, ăn có mức độ các thực phẩm giàu cholesterol như: trứng, sữa, tôm, da gà vịt, nội tạng động vật (gan, lách, cật…) tùy vào tình trạng mỡ trong máu rối loạn như thế nào.
*

Ăn nhiều chất xơ (rau củ, trái cây,…) để “quét” bớt lượng mỡ trong ống tiêu hóa ra ngoài kèm theo tăng vận động để tiêu thụ bớt mỡ thừa trong người.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Các bệnh thường gặp

	khi nào thì mới phải dùng thuốc và nên dùng thuốc nào? Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Hậu quả của ăn kiêng không đúng cách??? Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Tôi 20 tuổi, trên mặt có rất nhìu mụn cơm hạt phẳng. Nó lan ra khắp mặt và ngứa. Tôi đã đi đốt nhưng ko khỏi. Xin hỏi bây giờ tôi phải chữa thế nào? Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Thóp liền sớm có sao không? Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Người béo có nên ăn mỡ cá? Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Đầu dương vật thấy ra nhiều chất mầu trắng và hôi Đăng lúc: 07:18 - 28/06/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Làm sao biết trẻ bị cận thị? Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Có phải lười vận động dễ bị bệnh tim mạch không? Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Người viêm loét dạ dày nên và không nên ăn gì? Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Có phải bú sữa mẹ có thể phòng ngừa bệnh tim không? Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Vùng kín của em xuất hiện những vết ngứa và bị lan rộng? Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Đây là bệnh gì , kiết lỵ hay tiêu chảy hay chỉ bị giun sán Đăng lúc: 08:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Em thường xuyên bị đau đầu, hoang tưởng... Có phải em bị động kinh không? Biểu hiện của động kinh thế nào? Đăng lúc: 08:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Cách chữa ho cảm, do thời tiết ? Đăng lúc: 08:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Những nguyên nhân nào dẫn đến cao huyêt áp? Đăng lúc: 08:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Làm sao để hạn chế mỏi, đau khi sử dụng chuột vi tính? Đăng lúc: 08:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Tôi đeo kính áp tròng lâu có hại cho mắt không vậy?Giúp mình với. Đăng lúc: 08:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Xử trí thế nào khi bị đau mắt đỏ? Đăng lúc: 08:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Ung thư tinh hoàn? Đăng lúc: 08:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp
	Xin hỏi các triệu trứng của bệnh tiểu đường mà không cần đi khám cũng biết Đăng lúc: 08:31 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã