Phải làm gì để sinh em bé hoàn toàn khỏe mạnh?

 xin chia buồn và thấu hiểu nổi lo sợ ám ảnh của em.

Để thai nhi khỏe và phát triển tốt trong suốt thời gian mang thai, trước hết sức khỏe của cha và mẹ phải tốt và được chuẩn bị trước, trong khi có thai và sau sanh. Người cha cần kiêng rượu – bia trước khi có thai ít nhất 4 tuần, riêng người mẹ cần kiêng trước khi có thai 3 tháng và trong suốt thời gian có thai.

Trước khi có thai em nên tiêm phòng các bệnh lý có thể gây dị tật thai nhi hoặc các bệnh lây truyền từ mẹ sang con, nếu người mẹ mắc bệnh trước và trong khi có thai như: cúm, viêm gan siêu vi B, thủy đậu, sởi - quai bị - rubella… Trong khi có thai cần tiêm ngừa uốn ván sơ sinh.

Kết hợp khám sức khỏe tổng quát và nên điều trị các bệnh lý toàn thân nếu có như cao huyết áp, suyễn, thiếu máu, tiểu đường, cường giáp... Ngoài ra, em nên khám phụ khoa để phát hiện và điều trị sớm các bệnh viêm nhiễm vùng kín nếu có như: viêm âm hộ - âm đạo, viêm cổ tử cung hoặc u xơ tử cung, u nang buồng trứng…

Để phòng ngừa thiếu máu cho người mẹ và dị tật thai nhi, em nên dùng thuốc bổ sắt có chứa axit folic mỗi ngày 1 viên trước khi có thai 3 tháng. Về chế độ ăn, em cũng nên cân bằng 4 nhóm thức ăn (tinh bột, đạm, chất béo, rau xanh và trái cây), nên dùng nhiều các thực phẩm chứa sắt và canxi, hạn chế thực phẩm nướng cháy, tránh dùng các nước uống có chất kích thích như cà phê, trà đặc, nước ngọt có gas…

Chúc em khỏe và mau sớm có baby khỏe mạnh!