Quan hệ lúc nào tinh trùng khỏe nhất?

Để có tình trùng tốt cả về chất lượng và số lượng thì bạn nên có một chế độ dinh dưỡng kèm theo một thời gian nghỉ dưỡng hợp lý để có thể chất tốt, tinh thần thật thoải mái lạc quan, đặc biệt là bạn nên tránh dùng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cafe đặc, ma túy, thuốc kích thích khoái cảm... điều này sẽ làm giảm chất lượng tinh binh, cũng như giảm sức khỏe tinh trùng của bạn, bạn nên giãn thời gian quan hệ trong một tuần môtj tuần nên quan hệ từ 3 - 4 lần tùy vào sức khỏe của bạn để bạn dưỡng sức cho việc trữ lượng tinh binh cho việc thụ thai, và kiểm tra chất lượng tinh binh xem khả năng hoạt động, độ nhớt, tỉ lệ X, Y...tóm lại là kiểm tra thông số tinh binh của bạn, trước đó bạn nên nghỉ ngơi ít nhất là 4 hoặc 5 ngày rồi mới giao hợp, và chuẩn bị sẵn tâm lý, tránh trạng thái ức chế quá, và kiểm tra xem bạn tình hoặc vợ của bạn như thế nào về mức độ pH âm đạo, độ nhớt, ... để có kết quả tốt nhất. Bạn nên dùng các thực phẩm giàu vitamin E như giá đỗ chẳng hạn, và hạn chế ăn các thức ăn như Đâu hũ, rau dền vì những thứ đó chỉ tốt cho chị em thôi, kết hợp với chế độ luyện tập hợp lý lao động nghỉ ngơi hợp lý, tránh tắm suối nước nóng hoặc ngâm mình quá lâu trong mối trường nước ấm, nên mặc quần lót trong rộng thoải mái, tránh các quần quá chật, để giữ cho tinh binh lúc nào nhiệt độ cũng thấp hơn nhiệt độ của cơ thể từ 3 - 4 độ C.

chúc bạn mạnh khỏe, có kết quả như mong muốn và sớm trở thành một người bố tốt.

BS không rõ chu kỳ kinh nguyệt của em là bao nhiêu ngày, kinh nguyệt có đều mỗi tháng không? Nếu kinh của em quá thưa hoặc không đều cũng rất khó thụ thai.

Muốn thụ thai trước tiên phải có đủ các điều kiện sau:

+ Tinh trùng phải tốt về số lượng lẫn chất lượng

+ Trứng phát triển tốt và trưởng thành (có sự rụng trứng)

+ Vòi trứng thông và mềm mại

+ Tử cung và nội mạc tử cung phải tốt để trứng thụ tinh làm tổ…

Vậy nên việc thụ thai không chỉ phụ thuộc vào sức khỏe ở người chồng (đại diện là các chú tinh binh) mà còn phụ thuộc vào tâm lý, sức khỏe sinh sản của cả “đối tác” nữa em ạ.

Như chúng ta biết tinh trùng có thể sống 5 ngày khi được phóng vào âm đạo nhưng trứng chỉ sống được có 2 ngày nên thời gian tốt nhất để “giao ban” được BS khuyến khích là trước 2 ngày trứng rụng.

Do đó, nếu em có đầy đủ các điều kiện trên, kết hợp chu kỳ kinh nguyệt đều mỗi tháng, em nên canh ngày rụng trứng để giao hợp thì sẽ dễ thụ thai hơn.

Vấn đề quan hệ vào thời điểm nào trong ngày để dễ thụ thai thì vẫn còn có nhiều ý kiến khác nhau và chỉ có tính chất tham khảo thôi em ạ.

Chúc hai em sớm có bé yêu!