Tại sao vai đau nhức?

Thật tiếc khi phải nói với bạn rằng dùng thuốc khi đau nhức là khó khăn và dễ làm nản lòng nhất. Và cảm giác đau nhức luôn xuất hiện ngay cả khi bạn cử động vô thức, lúc trở mình trên giường.
Các khớp vai rất dễ bị tổn thương bởi vì nó không được bảo vệ tốt như các khớp khác. Ví như khớp háng thường được giữ ổn định bởi một quả bóng nhỏ với phần hốc (là sự hợp thành của 2 hõm đầu xương đùi và xương chậu) ôm vừa khít.
Nhưng ở đầu xương của phần cánh tay lại ngoại cỡ so với hốc nông ở vai, mà hốc này rất hiếm khi ăn khớp với đầu xương cánh tay. Điều này giúp khớp ở đây trở nên linh hoạt hơn nhưng lại cũng kém ổn định hơn. Sự ổn định này có được nhờ các nhóm cơ bắp và dây chằng được gọi là cơ xoay Rotaor. Cơ này đã giúp tay có thể linh hoạt từ đưa tay ra sau trong động tác ném bóng đến cầm lược chải đầu.
Phần cơ quan trọng nhất trong cơ xoay Rotaor là supraspinatus. Nó gắn với xương bởi dây chằng và khi bị viêm, thì đây chính là phần dễ bị tổn thương.
Giãn, viêm dây chằng có thể do nâng một vật gì nặng hay sau một cú ngã hay đơn giản là sau khi mặc quần áo.
Càng nhiều tuổi thì khớp này càng dễ bị thoái hóa, nhất là khi bạn chơi golf hay làm vườn quá sức đều có thể dẫn tới viêm, giãn dây chằng.
Biểu hiện chính là đau nhức, thường là cảm giác đau buốt tới xương. Đó là cách cơ thể thông báo rằng tay bạn cần được nghỉ ngơi cho tới khi nó được phục hồi.
Một số bệnh nhân dùng thuốc kháng viêm do bác sĩ kê, nếu không hiệu quả thì phải dùng thuốc tiêm loại gây tê thông thường hay steroid.
Nếu điều trị sớm, cảm giác đau sẽ biến mất sau vài tuần mặc dù vẫn sẽ phải tiêm mũi 2 hay mũi 3 sau 3 đến 6 tháng tiếp đó; cùng với đó là tập vật lý trị liệu để phục hồi các múi cơ đã bị yếu đi do đau nhức.
Nếu tiêm không hiệu quả thì sẽ phải phẫu thuật. Sự thành công của ca mổ phụ thuộc vào những gì phẫu thuật viên nhìn thấy khi mổ ra.
Nếu không thể ngủ được do đau đớn, thì bạn nên tới gặp đúng bác sĩ chuyên khoa để nhận được hướng dẫn cụ thể hơn.
Đừng cố với các hoạt động liên quan đến vai. Nó chỉ gây hại hơn là cải thiện tình hình. Tốt hơn cả là hãy thư giãn, vận động trong bồn tắm hay dưới vòi sen để duy trì chức năng của cơ xoay Rotator.