Tăng cân, giảm cân đều ảnh hưởng đến kinh nguyệt đúng ko?

Trước khi xác định chu kỳ kinh nguyệt không đều, chúng ta phải xác định thế nào là chu kỳ kinh nguyệt đều. Người ta thường nói chu kỳ đều là kinh nguyệt xảy ra mỗi 28 ngày, nhưng thật ra mỗi người có một chu kỳ khác nhau. Cách tốt nhất là lập một bảng theo dõi và đếm số ngày giữa hai lần có kinh. Nếu kinh nguyệt xuất hiện cách khoảng một số ngày tương đối bằng nhau thì chu kỳ của bạn là đều.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều xảy ra trong khoảng 30% số phụ nữ đang trong lứa tuổi sinh sản.

Nguyên nhân của rối loạn kinh nguyệt thường do hoạt động nội tiết của hệ thống trục hạ đồi - tuyến yên và buồng trứng có sự không đồng bộ. Các nguyên nhân ảnh hưởng trục hạ đồi tuyến yên có thể từ đơn giản tới phức tạp. Một nhóm các nguyên nhân sau đây dễ gây rối loạn kinh nguyệt là:

- Căng thẳng (stress): khi bạn mệt mỏi lo âu, căng thẳng sẽ có sự mất cân bằng về nội tiết.

- Chế độ ăn: chế độ ăn làm giảm cân quá nhanh hoặc tăng cân quá nhanh cũng ảnh hưởng tới nội tiết. Những phụ nữ bị bệnh chán ăn quá mức có thể đi kèm tình trạng vô kinh.

- Luyện tập quá mức có thể gây kinh nguyệt không đều.

- Giai đoạn dậy thì: tình trạng kinh nguyệt có thể không đều và kéo dài tới ba năm sau đó mới đều kinh nguyệt.

- Giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, có thai….

Tuy nhiên tình trạng kinh không đều có thể là một triệu chứng của tình trạng buồng trứng đa nang, là tình trạng bệnh lý u tuyến yên…

Để đánh giá tình trạng kinh nguyệt không đều:

- Khám toàn thân và phụ khoa: giúp đánh giá các đặc tính sinh dục thứ phát do nội tiết tạo nên.

- Thử các nội tiết tố: TSH, prolactin, FSH, LH, estradiol, testosterone… để đánh giá tình trạng nội tiết căn bản

- Siêu âm tử cung và buồng trứng sẽ cho các thông tin về kích thước tử cung, tình trạng nội mạc, tình trạng buồng trứng.

- Dựa trên các kết quả có được, các xét nghiệm khác sẽ được đề nghị thêm.

Tình trạng của chị hiện tại kinh không đều, khám nghi nhận không bất thường thì theo tôi chị đừng quá lo lắng, hãy xem lại chế độ ăn, chế độ luyện tập, giảm stress để cải thiện tình trạng kinh nguyệt