Tôi bị táo bón lâu năm có bài thuốc hay cách ăn uống nào hiệu quả xin chi cho tôi với ......xin cảm ơn

bệnh táo bón lâu năm thì e nghĩ là ngoài ra còn phải xem các biểu hiện khác để biết nguyên nhân táo bón là do đâu, nếu  k phải do chế độ ăn thì là do đường tiêu hóa hoặc gan của bạn... gan yếu cũng có thể gây ra táo bón mà. bé nhà em cũng hay bị táo bón lắm, mẹ nó dùng men tiêu hóa Tuệ Linh có trị được lâu dài k ạ? e dùng nhiều loại mà  có hiệu quả gì cả 

Bạn bị táo bón thì nên ăn nhiều bơ, chất xơ, và có thể uống men tiêu hóa nhé,  nhà mình cũng thỉnh thoảng khó tiêu, đi khó, uống men Tuệ Linh là đỡ đấy.

bị táo bón thì ăn rau lang và quả bơ, tốt cho tiêu hóa lắm bạn ạ, mình hay ăn hai thứ này,vì thích thôi, chứ mình k bị táo, nhưng ăn vào là thấy tiêu hóa tốt hơn những ngày bình thường đấy bạn ạ ngoài ra có thể do thức ăn kém tiêu nên gây ra táo, bạn có thể mua men tiêu hóa về dùng, sẽ khiến tiêu hóa tốt hơn, ăn uống ngon miệng hơn. nhà mình dùng men tiêu hóa Tuệ Linh, khi nào đầy bụng khó tiêu, uống hai bữa là đươc liền ạ. bạn tham khảo thêm thông tin này nhé, chúc bạn mau hồi phục

vận động thường xuyên các môn thể tha, ăn nhiều rau xanh ,chất xơ và uống nhiều nước

Để loại trừ hoàn toàn chứng táo bón, bạn cần phải giải quyết được nguyên nhân gốc rễ gây ra nó.

Như tất cả chúng ta đều biết, táo bón chính là trạng thái phân bị khô, cứng và vón cục làm cho việc đi ngoài khó khăn, đôi khi gây cảm giác đau rát và thậm chí là chảy máu ở một số người.

Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng phân bị khô và cứng này?

Có 2 yếu tố chủ yếu dẫn đến tình trạng này, cả hai yếu tố này đều gây ra bởi chính sự làm việc của hệ thống tiêu hóa của chúng ta. Khi thức ăn được tiêu hóa chúng sẽ di chuyển trong đường ruột. Tại đây thức ăn bị đường ruột hấp thụ chất dinh dưỡng và nước. Khi lượng nước trong thức ăn bị hấp thụ quá nhiều, phân tạo thành sau khi thức ăn tiêu hóa sẽ trở nên cứng, kết quả là chứng táo bón.

Sự mất nhiều hay ít nước của thức ăn trong quá trình tiêu hóa sẽ phụ thuộc chủ yếu vào hai yếu tố:

- Thứ nhất: Tốc độ hấp thụ nước của đường ruột.

- Thứ hai: Thời gian di chuyển nhanh hay chậm của thức ăn trong đường ruột.

Để loại trừ hoàn toàn chứng táo bón đặc biệt là táo bón kinh niên thì cần phải giải quyết hai yếu tố này, tức là giảm tốc độ hấp thụ nước từ thức ăn của đường ruột và giảm thời gian di chuyển của thức ăn trong đó tức là tăng khả năng làm việc của hệ tiêu hóa.  Để biết thêm chi tiết về cách khắc phục hai yếu tố này để giúp loại trừ hoàn toàn chứng táo bón lâu năm của bạn, mời bạn vào trang web này http://www.cachchuataobon.com/ để tìm hiểu rõ hơn.

Tôi tin chắc rằng vấn đề táo bón của bạn sẽ được giải quyết trong vài ngày tới.