Trong 4 tuần trở lại đây tôi bị rụng tóc rất nhiều liên tục, tư vấn cho tôi nhé?

Trung bình mỗi ngày bạn bị rụng mất khoảng từ 40 đến 100 sợi tóc. Để biết xem tóc mình yếu hay khỏe, hãy thử kiểm tra bằng cách "giật tóc". Cầm một nắm tóc nhỏ, khoảng 15 hay 20 sợi giữa ngón cái và ngón trỏ. Nắm chặt và kéo từ từ. Sau lần thử đó nếu có nhiều hơn sáu sợi bị rụng tức là mái tóc của bạn đang gặp rắc rối, rất có thể bạn đã mắc chứng rụng tóc.

 Mẹo nhỏ

 1. Dùng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc. Cách làm này sở dĩ rất công hiệu bởi trong dừa có chứa một lượng lớn các dưỡng chất chất cần thiết để nuôi dưỡng mái tóc. Bên cạnh đó, bạn có thể dùng viên nén vitamin E thay thế cho dầu dừa cũng đem lại hiệu quả tương tự.

 2. Pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.

 3. Hâm nóng dấm rượu táo, dùng dung dịch đó để bôi đều lên da đầu. Khoảng 1 giờ sau gội sạch. Cách làm này không chỉ có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn.

 4. Bạn có thể uống 1/3 cốc nước ép lô hội mỗi ngày để giúp "tăng cường sức đề kháng" cho mái tóc và giảm nguy cơ gãy rụng. Ngoài ra, cũng với lá cây lô hội bạn có thể tự "chế" thuốc bôi giúp ngừa chứng rụng tóc, bằng cách lấy khoảng 1 thìa nhựa của cây lô hội (hoặc lô hội đã được chiết xuất), sau đó thêm 1 chút nước ép của lá cây thìa là Ai Cập. Dùng hỗn hợp này để thoa lên vùng tóc bị rụng ít nhất khoảng 3 lần mỗi ngày, nên làm trong vòng 3 - 4 tháng.

 5. Ép lá cây rau dền lấy nước và dùng bông gòn hay khăn vải mềm thấm nước đắp lên da đầu. Cách làm này đặc biệt kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.

 6. Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn lẫn với nhau. Thêm một chút nước tạo thành dung dịch bột nhão. Dùng loại hỗn hợp này bôi lên da đầu, bạn có thể sẽ phải chịu đựng cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn tóc của bạn sẽ không bị gãy rụng nữa, mà thay vào đó là những lọn tóc mới chắc khỏe hơn.

 7. Vừng tươi 40 - 100 gam, đun với 2,5 – 3 lít nước vo gạo. Để hơi ấm rồi gội đầu.Sau khi tóc khô, dùng nước sạch gội lại. Mỗi ngày gội 1 lần.

 8. Dùng dầu oliu thoa lên vùng rụng tóc. Sau đó khoảng 1 tiếng thì gội sạch lại. Cách làm này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng, bạn nên thực hiện mỗi ngày.

 9. Ngâm một chiếc khăn mặt trong nước nóng và sau đó vắt hết nước. Dùng chiếc khăn đó phủ lên trên đầu khoảng 10 phút, bạn nên làm theo cách này ít nhất 1 lần/tuần. Và đừng quên thêm một chút dầu qủa hạnh vào chậu nước nóng dùng để ngâm khăn mặt.

 

Theo như mô tả thì trường hợp của bạn không hề nghiêm trọng như bạn lo lắng và cũng không phải bệnh rụng tóc mãn tính. Việc phát hiện thấy tóc rụng liên tục trong một khoảng thời gian ngắn và lên một lớp tóc mới thực ra là do tóc đang thực hiện vòng đời sinh lý của mình. Vòng đời của tóc trải qua 3 giai đoạn đó là giai đoạn tăng trưởng (Anagen), phát triển (Catagen) và thoái trào (Telogen).
Giai đoạn Anagen: tóc được hình thành một chút và nhú ra khỏi đầu thoát của tuyến dầu quanh nang tóc. Thân tóc xuất hiện và hoàn thiện quá trình sừng hóa phía ngoài. Giai đoạn Anagen kéo dài 2-4 năm ở đàn ông và 3-7 năm ở phụ nữ. Tóc mọc 0,3-0,4mm một ngày và tối đa là 1cm trong một tháng.

Giai đoạn Catagen: trong suốt giai đoạn này, tóc trải qua hàng loạt những thay đổi. Tất cả mọi hoạt động tăng trưởng trong tế bào bầu tóc ngừng lại và co về phía trước. Sự tổng hợp melanin cũng dừng lại. Phần sâu nhất của nang tóc sẽ thoái hóa trong từ 2 đến 3 tuần.
Giai đoạn Telogen: giai đoạn thoái hóa. Giai đoạn này kéo dài 2-4 tháng. Nang tóc giờ đây chỉ còn là một bộ phận không hoạt động. Bộ phận sinh trưởng nằm sâu dưới lớp da, tách khỏi nang lông bây giờ đã co lại, bắt đầu rụng đi và nhường chỗ cho giai đoạn anagen mới, vì vậy một vòng đời mới của tóc bắt đầu.

Việc rụng tóc xảy ra trong giai đoạn này có thể diễn ra liên tục hay kèm theo việc nhường chỗ cho một sợi tóc mới phát triển phía dưới. Ngay cả một lực kéo rất nhẹ có thể nhổ tóc được mà không hề gây đau đớn, hoàn toàn ngược lại với tóc khi đang ở trong giai đoạn Anagen. Thông thường mỗi người có khoảng 100.000 sợi tóc trên da đầu của mình và tốc độ rụng tóc tương đồng với tốc độ mọc tóc nên số lượng tóc trên đầu gần như duy trì nguyên vẹn.

Vòng đời của tóc còn do rất nhiều các nhân tố khác ảnh hưởng như môi trường, thai kỳ, tuổi, chế độ ăn uống, sức khỏe, áp lực công việc, chế độ sinh hoạt và các cơ chế hóocmôn khác.

Đối với trường hợp của bạn tốt nhất nên cân bằng lại chế độ sinh hoạt và làm việc đều đặn, tăng cường chế độ ăn uống với nhiều hoa quả, rau xanh và ít bột. Xoa bóp tóc và da đầu hàng ngày giúp kích thích lưu thông tuần hoàn.

Bạn còn có thể sử dụng sản phẩm dầu gội tăng cường sinh lực VAS (Vitamin Activist Shampoo) và dung dịch tăng cường sức khỏe tóc EAL (Energizing Activist Shampoo) trong dòng sản phẩm Energizing thuộc Natural Tech của Davines.
Cả 2 sản phẩm này giúp củng cố và tăng cường sức khỏe thân tóc, chống rụng và kích thích mọc tóc rất hiệu quả. Đồng thời nó còn có tác dụng kích thích, tăng cường sức khỏe cho da đầu, đảm bảo một môi trường khỏe mạnh cho tóc phát triển.