Viên sắt cho bà bầu nên dùng loại nào?

Bạn thử  sử dụng One a Day Prenatal

Vitamin bổ sung cho phụ nữ mang thai, One a Day Prenatal là loại vitamin tổng hợp rất tốt, bổ sung đầy đủ các loại vitamin cần thiết cho bà bầu và thai nhi: gồm 2 hộp mỗi hộp 30 viên

1. 30viên chứa : axit folic, vitaminh C, D, E, B tổng hợp, canxi, chất sắt cung cấp đủ nhu cầu 1ngay cho bà bầu và thai nhi

- axit folic rất quan trọng, phụ nữ mang thai thiếu axit folic gây khuyết tật ống thần kinh ở thai nhi.

2. 30viên dầu cá Omega 3 gồm EPA, DHA hổ trợ phát triển não, mắt em bé từ trong bụng mẹ.

Công dụng: 

• One A Day Women's Prenatal - One a day bà bầu được thiết kế để hỗ trợ sự phát triển lành mạnh của con bạn và sức khỏe của bạn.

• DHA & EPA giúp não của thai nhi khỏe mạnh, thông minh và phát triển mắt trong thời kỳ mang thai và cũng được đề nghị bởi các chuyên gia khi cho con bú. Ngoài ra Omega3 con giúp ngừa dị ứng ở trẻ sơ sinh.

• EPA hỗ trợ sự phát triển tim mạch va hệ miễn dịch.

• DHA phát triển thần kinh va thị giác cho thai nhi.

• Acid folic đầy đủ folate trong chế độ ăn lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ womans có một đứa con với một bộ não hoặc dây cột sống sinh khuyết tật.

• Sắt ở phụ nữ mang thai giúp mang oxy cho thai nhi.

Hãng sản xuất: Bayer-Mỹ

Phụ nữ mang thai ở Mỹ sử dụng One a Day Prenatal rất phổ biến, và bác sĩ khoa sản ở Mỹ cũng khuyên sử dụng loại vitamin này trước và sau khi mang thai.

Mang thai cần ăn gì để con thông minh

Con cái thông minh, khỏe mạnh là niềm ao ước của tất cả những người làm cha mẹ. Để hỗ trợ cho con, nhiều người đã quan tâm tới bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ bởi chế độ dinh dưỡng trong quá trình mang thai sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bộ não của trẻ sau này. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, các loại siêu dưỡng chất như folate, sắt,… có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí thông minh của trẻ ngay từ lúc chưa chào đời.

PGS.TS Cao Thị Hậu – chuyên gia dinh dưỡng cho biết, 70% sự phát triển não trẻ xảy ra khi em bé còn trong bụng mẹ. Do đó, những gì người mẹ ăn trong quá trình mang thai là rất quan trọng. Bà cho biết thêm: “Phụ nữ mang thai nên bổ sung có khoa học các loại hoa quả, rau củ và các loại sữa giàu canxi cộng với các loại thịt, cá, thịt gà, cây họ đậu điều độ mỗi ngày để con cái được thông minh và khỏe mạnh”.

Sau đây là danh sách những loại thực phẩm giúp bổ sung folat và sắt:

Folate (Axit Folic):Axit Folic hoặc Folate là các dạng hòa tan trong nước của vitamin B9, cần thiết cho dinh dưỡng hằng ngày của cơ thể để phục vụ các quá trình tạo mới tế bào. Nhu cầu về chất này tăng cao ở phụ nữ mang thai và trẻ sơ sinh. Axit Folic có mặt tự nhiên trong thức ăn, chủ yếu ở các loại rau xanh và có thể thông qua thuốc uống bổ sung. Bà bầu bổ sung đầy đủ Folate trước khi mang bầu 3 tháng và trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, tủy sống và các vấn đề về não của thai nhi. Axit Folic có nhiều trong các loại ngũ cốc, rau như rau chân vịt hay rau cải xanh, các loại đỗ, gan, thịt gà, và một số hoa quả như cam, bưởi.

Sắt: Sắt không chỉ có vai trò rất quan trọng trong quá trình tạo máu mà còn có mối quan hệ chặt chẽ với sự phát triển não bộ của thai nhi trong bụng mẹ. Bà bầu thiếu sắt không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi mà còn tác động tới chính trí tuệ của bé sau này. Chính vì vậy, sắt cũng rất cần thiết để não trẻ phát triển toàn diện. Những loại thực phẩm giàu chất sắt bao gồm thịt, cá, ngũ cốc, các loại đậu và các loại rau lá xanh đậm… Bà bầu cũng nên bổ sung thêm viên sắt FeNana giúp tăng cường trí tuệ cho thai nhi.

Mang thai, bổ sung thế nào là đủ?

Ở phụ nữ mang thai, nhu cầu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt và acid folic tăng cao. Do đó, chỉ với chế độ ăn uống thôi sẽ không cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé. Song song với chế độ ăn uống tốt, bà mẹ cần uống viên bổ sung chứa sắt và acid folic hàng ngày, từ trước khi mang thai 3 tháng, trong suốt thời kỳ mang thai cho đến 3 tháng sau khi sinh.

Viên sắt cho phụ nữ mang thai FeNana cung cấp sắt dạng Nano dễ dàng hấp thu, không bị đào thải ra đường tiêu hóa, FeNana còn bổ sung chất xơ giúp ngăn chặn chứng táo bón – triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai. FeNana bổ sung acid folic và các thành phần vi lượng khác giúp ngăn ngừa các khuyết tật về thần kinh, ... cho bé một tương lai thông minh và khỏe mạnh.

Như vậy, để con chào đời thông minh nhanh nhẹn, các mẹ hãy luôn lưu tâm tới chế độ dinh dưỡng nhé, đặc biệt là 2 dưỡng chất nói trên đặc biệt quan trọng đối với trí tuệ của bé đấy.

Dược sĩ Hoàng Yến.

Bà bầu nên dùng một số vitamin tổng hợp  trong đó đã bổ sung đầy đủ các chất cần thiết với hàm lượng phù hợp dành riêng cho bà bầu như sắt, canxi, axit folic ...Một số loại vitamin tổng hợp mà các bác sỹ hay kê cho bà bầu uống hiện nay như Obimin, Procare, Prenatal Multi DHA...Bạn không nên tự ý mua viên sắt uống vì nếu thừa chất sắt sẽ không tốt cho cả mẹ và bé. Bác sỹ của mình ở BV Từ Dũ (HCM) kê cho mình loại Prenatal Multi DHA của Mỹ, mình uống thấy cũng khá tốt và giá cả phải chăng. Chúc bạn và bé luôn khỏe.

TRước mình có bầu hay uống viên bổ tổng hợp Procare, được biết đây là loại thuốc có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho bà mẹ khi có thai: Sắt, canxi, DHA.... và còn dùng được sau khi sinh cũng rất tốt đấy. 

Hơn lúc nào hết, mang thai là thời điểm nhu cầu về sắt của phụ nữ tăng cao. Chính vì vậy, rất nhiều bà bầu uống bổ sung viên sắt và axit folic hằng tuần. Nhưng để viên sắt thực sự phát huy tác dụng của nó thì chị em phụ nũ cần uống thuốc theo những công thức nhất định.

Viên sắt cần được bổ sung cho bà bầu.

Mệt mỏi, hoa mắt, xanh mặt, da xanh xao, móng tay, móng chân sần, mất bong… là những biểu hiện thường thấy ở cơ thể người thiếu máu. Đây là trạng thái rõ nhất của việc thiếu sắt trong cơ thể. Thiếu máu, thiếu sắt là quá trình diễn ra từ từ, ban đầu thường không có triệu chứng rõ rệt. . Thiếu sắt trong một thời gian dài làm lượng sắt dự trữ trong cơ thể dần dần cạn kiệt dẫn đến thiếu máu.
Với nhu cầu sắt khá cao (15mg/ngày) trong khi chế độ ăn hằng ngày chỉ cung cấp được khoảng 10mg/ngày, phụ nữ là đối tượng có nguy cơ thiếu sắt cao. Nhất là trong thời kỳ mang thai, sắt vốn rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Các bác sĩ đều khuyên rằng bạn nên bổ sung sắt ngay từ khi bắt đầu có ý định mang thai để cung cấp đầy đủ lượng sắt cho cơ thể giúp phòng ngừa bệnh thiếu máu, thiếu sắt cho cả bà bầu và thai nhi.
Đặc biệt là axit folic cần được bổ ung sớm để phát huy tác dụng phòng ngừa các dị tật bẩm sinh trong đó quan trọng nhất là dị tật ống thần kinh. Ống thần kinh là bộ phận được hình thành rất sớm trong những ngày đầu của thai kỳ.
Tuy nhiên, khi uống viên sắt bạn nên tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ và hết sức tránh lạm dụng nó. Đặc biệt khi cơ thể bạn hoàn toàn khỏe mạnh thì việc uống viên sắt không nhất thiết phải bắt buộc. Đối với một số người viên sắt có thể gây khó chịu ở dạ dày, nóng ngực và chứng táo bón. Để chống táo bón bạn nên chọn thuốc chứa sắt nano vì dạng sắt này được cơ thể hấp thu gần như hoàn toàn, do đó giảm được tác dụng phụ như kích ứng đường tiêu hóa hay táo bón. Thêm vào đó, nên kết hợp uống nhiều chất xơ để tránh tình trạng táo bón.
Với loại viên sắt có hàm lượng là 60 mg sắt nguyên tố , các bác sĩ khuyên bạn nên uống một viên mỗi ngày trước khi đi ngủ, hãy uống liên tục trong suốt thời kỳ có thai cho đến 1 tháng sau khi sinh. Ngoài ra để dự trù thiếu máu, thiếu săt, ngay cả khi bạn chưa có ý định mang thai, bạn cũng có thể uống viên sắt axit folic mỗi tuần với liều 1viên/tuần, uống liền trong 16 tuần/năm.
VitaminC có khẳ năng làm hấp thụ sắt, nên bạn có thể uống viên sắt chung với nước cam hoặc nước trai cây và ăn nhiều rau xanh để thuốc được hấp thụ tốt hơn.

Viên sắt nào tốt cho bà bầu?

Hiện nay, với ứng dụng công nghệ mới, viên sắt Fenana ra đời đáp ứng yêu cầu của các bà mẹ. Viên sắt Fenana chứa sắt nano phối hợp acid folic, bổ sung thêm chất xơ và một số thành phần vi lượng khác giúp tăng tạo máu cho bà mẹ có thai mà không gây ra các tác dụng phụ như táo bón, buồn nôn. Viên sắt Fenana ngăn ngừa các tổn thương bẩm sinh ở trẻ như dị tật ống thần kinh, não úng thủy,…Sản phẩm được các bà mẹ có thai rất ưa chuộng và sử dụng từ trước khi dự định có thai 3 tháng cho đến hết 3 tháng sau khi sinh. Các bà mẹ khi sử dụng viên sắt Fenana đều sinh con khỏe mạnh, sức khỏe của họ cũng hồi phục nhanh chóng sau khi sinh nở – quá trình mất một lượng máu rất lớn. Viên sắt Fenana được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành tại các nhà thuốc trên toàn quốc.