Viên sắt cho bà bầu nên dùng loại nào?

Quá mới mẻ với mình :D

Ăn thêm rau khoai lang, mồng tơi, uống nhiều nước. Tránh đứng lâu, ngồi nhiều, thỉnh thoảng đi lại nhẹ nhàng. Phối hợp những điều trên sẽ làm giảm nguy cơ táo bón cho bạn đấy.

Chào bạn!

Mang thai là thời kỳ bà mẹ phải chú ý rất lớn đến chế độ sinh hoạt cũng như chế độ dinh dưỡng vì bây giờ không phải ăn cho một người mà cho hai người.

Thiếu sắt là hiện tượng hay gặp nhất ở những phụ nữ mang thai. Tuy nhiên lựa chọn được loại viên sắt nào phù hợp mới là quan trọng.

Hiện nay, có viên sắt dành cho bà bầu là Fanana đã được bộ y tế cấp phép lưu hành. Viên sắt cho bà bầu Fenana được bào chế bởi công nghệ nano, do đó khả năng hấp thu sắt được tăng lên tối đa, làm tăng cao khả năng tạo máu để nuôi dưỡng bé, đồng thời giảm được các tác dụng phụ tại đường tiêu hóa. Viên sắt Fenana còn bổ sung chất xơ giúp làm giảm chứng táo bón, là triệu chứng khó chịu thường xẩy ra ở bà bầu, đặc biệt vào giai đoạn cuối của thai kỳ. Viên sắt Fenana bổ sung acid folic giúp ngăn ngừa tật nứt đốt sống ở bào thai, cho bé một tương lai khỏe mạnh.

Chúc bạn mạnh khỏe!

Mình cũng có viên sắt Fenana. Bạn nào cần xem thông tin thì vào gian hàng nhé.

Con cái thông minh , khỏe mạnh là niềm ao ước của tất cả những người làm cha mẹ. Để hỗ trợ cho con, nhiều bà mẹ đã quan tâm tới bé ngay từ khi còn trong bụng bởi chế độ dinh dưỡng trong quá trình mang bầu sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển bộ não của trẻ sau này. Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy, các loại siêu dưỡng chất  như folate, sắt,… có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển trí thông minh của trẻ ngay từ lúc chưa chào đời. 

PGS.TS Cao Thị Hậu – chuyên gia dinh dưỡng cho biết, 70% sự phát triển não trẻ xảy ra khi em bé còn trong bụng mẹ. Do đó, những gì người mẹ ăn trong quá trình mang bầu là rất quan trọng. Bà cho biết thêm: “Bà bầu nên bổ sung có khoa học các loại hoa quả, rau củ và các loại sữa giàu canxi cộng với các loại thịt, cá, thịt gà, cây họ đậu điều độ mỗi ngày để con cái được thông minh và khỏe mạnh”.

Sau đây là danh sách những loại thực phẩm giúp bổ sung folat và sắt cho bà bầu:

Folate (Axit Folic):Axit Folic hoặc Folate là các dạng hòa tan trong nước của vitamin B9, cần thiết cho dinh dưỡng hằng ngày của cơ thể để phục vụ các quá trình tạo mới tế bào. Nhu cầu về chất này tăng cao ở bà bầu và trẻ sơ sinh. Axit Folic có mặt tự nhiên trong thức ăn, chủ yếu ở các loại rau xanh và có thể thông qua thuốc uống bổ sung. Bà bầu bổ sung đầy đủ Folate trước khi mang bầu 3 tháng và trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ giúp giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, tủy sống và các vấn đề về não của thai nhi. Axit Folic có nhiều trong các loại ngũ cốc, rau như rau chân vịt hay rau cải xanh, các loại đỗ, gan, thịt gà, và một số hoa quả như cam, bưởi.

Sắt: Sắt không chỉ có vai trò rất quan trọng trong quá trình tạo máu mà còn có mối quan hệ chặt chẽ với sự phát triển não bộ của thai nhi trong bụng mẹ. Bà bầu thiếu sắt không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của thai nhi mà còn tác động tới chính trí tuệ của bé sau này. Chính vì vậy, sắt cũng rất cần thiết để não trẻ phát triển toàn diện. Những loại thực phẩm giàu chất sắt bao gồm thịt, cá, ngũ cốc, các loại đậu và các loại rau lá xanh đậm… Bà bầu cũng nên bổ sung thêm viên sắt FeNana giúp tăng cường trí tuệ cho thai nhi.

Bà bầu bổ sung dinh dưỡng thế nào là đủ?

Ở bà bầu, nhu cầu các chất dinh dưỡng, đặc biệt là sắt và acid folic tăng cao. Do đó, chỉ với chế độ ăn uống thôi sẽ không cung cấp đủ các dưỡng chất cần thiết cho mẹ và bé. Song song với chế độ ăn uống tốt, bà bầu cần uống viên bổ sung chứa sắt và acid folic hàng ngày, từ trước khi mang thai 3 tháng, trong suốt thời kỳ mang thai cho đến 3 tháng sau khi sinh.

Viên sắt cho bà bầu FeNana cung cấp sắt dạng Nano dễ dàng hấp thu, không bị đào thải ra đường tiêu hóa, FeNana còn bổ sung chất xơ giúp ngăn chặn chứng táo bón – triệu chứng thường gặp ở phụ nữ mang thai. FeNana bổ sung acid folic và các thành phần vi lượng khác giúp ngăn ngừa các khuyết tật về thần kinh, … cho bé một tương lai thông minh và khỏe mạnh.

Như vậy, để con chào đời thông minh nhanh nhẹn, các bà bầu hãy luôn lưu tâm tới chế độ dinh dưỡng nhé, đặc biệt là 2 dưỡng chất nói trên đặc biệt quan trọng đối với trí tuệ của bé đấy.

Dược sĩ Hoàng Yến.

ĐT tư vấn: 0466756717 – 0838685508

Bài liên quan:

• Sóng điện thoại có ảnh hưởng tới thai phụ
• Có nên chuẩn đoán bệnh trước khi sinh
• Sau sinh nên uống sữa như thế nào
• Phải làm gì khi bà bầu bị buồn nôn vào buổi sáng
• Bí quyết giữ chồng khi mang bầu
• Sinh con trai thường dễ hơn sinh con gái
• Biện pháp nào tốt ngừa sẩy thai trở lại
• Dùng Viagra quá liều có thê dẫn tới vô sinh
• Vì sao sau sinh các nàng thường ngại chuyện chăn gối
• Các bà bầu nên mặc đồ thoải mái
• Cho con bú làm hỏng dáng ngực không
• Nên và không ăn gì trong ngày đèn đỏ
• Nên xử lý ra sao khi mang thai ngoài tử cung
• Khẩu vị của các mẹ bầu ra sao
• Vì sao các bà mẹ thức giấc mỗi khi con trở mình

 Bà bầu cần ăn gì để con khỏe, thông minh