Anh có yêu em hay không?

Em thật sự buồn lắm. Vậy là tui em chia tay được 26 ngày rồi nhỉ?Thời gian này đối với em đó là một cực hình.Em không biết em như thế nào nữa.Thật sự tụi em chia tay rồi.em và người đó học chung một lớp Đại học,thời gian tui mình quen nhau vui lắm va co rất nhiều kỉ niệm.Mình thật sự yêu anh ấy nhiều nhìu lắm, nhìu hơn bản thân mình nữa.Bây giờ mình phải làm sao ma quên người đó đi khi mà ngày nào cũng gặp mặt nhau,vì dạo này tụi mình đang đi thực tập mà cùng trường với nhau nữa.Có phải mình đã bị lụy bời tình yêu của anh ấy không nữa??????Mọi người cho mình ý kiến với.Bay giờ mình pải làm sao?????Chuyện của tụi mình là vậy nek:

Trước tết tụi mình vẫn nói chuyện bình thường và hạnh phúc lắm, những câu nói của anh ấy nói yêu mình và quan tam minh nó vẫn còn nằm trong đầu mình.Nhưng mà một hôm tụi mình đi chơi thì mới đi được một tí thì bố anh ấy gọi về, mà mình không chịu rồi mình giận anh ấy.Vây là ngày mai anh ấy nói tui mình nen it gặp nhau hơn vì gặp nhiều thì sẽ cãi nhau,mà làm nhau không vui và không có nhiều chiện đê nói với nhau.Nhưng mình nghĩ khi đã yêu thì sẽ có rất nhiều chiện để nói.Vậy là một thời gian tụi mình không gặp nhau,đến ngày họp lớp thì đi chơi nữa chừng anh ấy lại về vì nói bận công chuyện nên về, mình năn nỉ anh ấy ở lại chơi với mình thêm chút nữa rồi về.Mình năn nỉ hoài mà vẫn không được.Vậy là anh ấy về, để mình ở lại.Lúc đó mình thấy bùn bùn lắm.Thật sự từ khi wen nhau mình toàn làm theo những gì anh ấy muốn mà anh ấy lại chưa bao giờ hiểu được cho mình..Với lại từ hôm tụi mình đi chơi mà bố anh áy gọi về thì tụi mình nói chuyện với nhau ít hơn, và cũng chỉ những câu hỏi thăm thôi à.Mình thấy buồn lắm, rồi mình không biết sao tối đó về mình lại nhắn tin nói lời chia tay với người đó nữa.Nói xong thì đêm đó mình đã thức trắng đêm với nước mắt,mà mình nhắn tin xong thì anh ấy đồng ý chia tay mà không một câu hỏi lý do tại sao? và nói hãy giữ những kỉ niệm đẹp khi 2 đứa còn bên nhau.Như vậy rồi anh ấy đi ngủ.Sáng mai thức dậy anh ấy hỏi mình có pải là sự thật không thì mình nói là sự thật và một đêm em không ngủ với nước mắt.Nhưng mà anh ấy cũng không phản ứng gì hết.Và chấp nhận điều đó.Và anh ấy có một yêu cầu là muốn chở mình đi thực tập vì mình không có xe và mình đi xe buýt không được.Và mình cũng đồng ý.Sau đó tui mình không liên lạc, nt cho nhau nữa, nhung mà mình nhớ anh ấy nhìu nhìu lắm,Rồi cũng đến ngày đi thực tập anh ấy qua đón mình lúc đó mình không biết pải làm sao.Trên đường di mà ca 2 ko nói 1 lời nào? Vậy là một tuần đó cũng trồi qua.Một sáng mình nt hỏi anh ấy " anh còn yêu em và nhớ em không?" thì anh ấy trả lời " còn.anh không quên em được,lúc nào anh cũng nghe bài hát em luôn trong tâm trí anh" mình nghe vậy mình thấy vui lắm vì mình nghĩ tụi mình có cơ hội quay lại với nhau.Và mình lại muốn chuẩn bị món quà mà mình đã dang đở làm cho anh ấy ngày valentine và mình định để ngày đó mình sẽ nói lời quay lại với anh ấy.Và ngày đó cũng đã đến.Ngày đó , chiều hôm đó đi về mình rủ anh ấy ghé vào công viên mà tụi mình đi ngang qua và mình nói với anh ấy nhiều lắm,mình nói mình yêu anh, cần anh, và không thể thiếu anh,...nhưng mà anh ấy lại nói là chúng ta không thể quay lại với nhau nữa,và từ nay cho tới khi ra trường thì anh ấy sẽ không quen người con gái nào khác hết, mà có quen là quen chơi thôi.Nhưng mà mình không đồng ý,thì anh ấy nói anh đã quyết định như vậy rồi.Và mình cũng tặng món quà đó cho anh, và nói nếu mà anh quen người con gái khác thì hãy trả lại cho em món quà đó thì anh ấy đồng ý.Nhưng rồi mình cũng năn nỉ anh quay lại với mình, nhưng vẫn không được.Vậy là potay di về.Đến tối đó mình khog ngu được và mình nhắn tin cho anh là em không quen anh được anh hãy bên em nha anh.Thì anh ấy trả lời là anh đã có bạn gái rồi em hãy quên anh dj. thì mình hỏi người đó là ai? thì anh bảo là bạn gái cũ của anh.Vậy là mình không biết làm j và im lặng chúc phúc cho anh.Và sau đó vài ngày mình lại nhắn tin mong anh quay lại thì anh nói anh có bạn gái rồi và anh thích quen những người con gái có tiền còn mình thì không đáp ứng được điều đó.Như vậy mình bị tổn thương nhiều nhiều lắm.Vậy mà mình vẫn íu kéo anh ve bên mình.Mình biết mình không giàu có như những người con gái mà anh quen, va là một cô gái tỉnh lên thành phố học và quê mùa nữa chứ..Sau đó thì tụi mình khong liên lạc với nhau nữa. Đến mấy hom sau mình viết cho anh ấy 1 bức thư và gửi qua yahoo mà mình biết anh ấy đọc rồi nhưng mà cũng không cho mình 1 tin nhắn trả lời.Bây giờ mình phải làm sao ? MỌi người giúp mình với.Mình hiểu được anh ấy là một người biết chịu đựng hơn mình, dù có chuyện gì anh ấy cũng bình tĩnh hơn mình.Vậy là tình yêu của tụi mình kết thúc như vậy sao?Và món quà mình tặng anh ấy mình nói đưa lại cho mình thì anh ấy không chịu trả lại nữa, anh ấy nói lla để làm kỉ niệm của 2 đứa.Mọi chiện va lời nói của anh ấy làm mình mâu thuẫn quá à.Vậy anh ấy có yêu mình thật sự không? và giờ mình pải làm sao?

Trả lời

Danh sách câu trả lời (2)

harrypotter123 19/05/2013 15:43

Bạn có thể tiếc khi tình yêu đó đi qua nhưng không nên lụy tình.

Yêu một người không chỉ là cảm xúc mà đôi khi còn do duyên phận. Bạn không nên trách móc bản thân, trách móc người khác mà nên nhìn cuộc đời bình thản khi tình yêu ra đi. Đơn giản, bởi khi duyên phận đã hết thì níu kéo cũng là vô ích.

Dưới đây là những kinh nghiệm cho bạn gái khi tình yêu tan vỡ.

1. Không có lý do cho tình yêu bắt đầu

Bạn được yêu, được tán tỉnh, được tỏ tình? Bạn băn khoăn không hiểu tại sao người ấy lại thích mình? Bạn thấy mình không xinh đẹp, không thực sự nổi bật, không có nhiều đuôi theo đuổi? Đó không phải là vấn đề. Có thể, một điểm nào đó của bạn hấp dẫn nam giới. Cũng có thể, đơn giản bạn là một thứ 'lạ' nên có sức cuốn hút hơn mọi thứ cũ. Hoặc, bạn phù hợp ở một mặt gì đó trong thời điểm hiện tại với người ấy. Chính vì vậy, bạn được tán tỉnh, chinh phục. Đàn ông không như bạn, không ngồi suy nghĩ và chiết tự ra từng lý do yêu, đơn giản trong thời điểm đó, anh ta thấy thích và muốn tán tỉnh cô ấy.

2. Lại càng không có lý do khi tình yêu kết thúc

Bạn hy vọng người ta sẽ nói với bạn lý do chia tay bạn? Rất khó. Nhưng chắc chắn một điều, khi anh ta tán bạn nhiệt tình bao nhiêu thì khi ra đi cũng lạnh lùng bấy nhiêu. Khi anh ta nói yêu bạn không lý do thì khi chia tay bạn cũng sẽ như thế. Nam giới là những kẻ hay thay đổi, vì thế nếu anh ta không yêu bạn sâu sắc mà chỉ là trong một phút chốc hay vì một lý do gì đó, thì khi chia tay anh ta có hàng tá lý do để chia tay bạn. Có thể là sẽ dựa vào một yếu điểm gì đó của bạn, cũng có thể là đơn giản anh ta không thấy hợp với bạn, thấy quan điểm sống của bạn và anh ta khác nhau. Cho nên, bạn không nên tìm hiểu lý do chia tay là gì, đơn giản vì không còn yêu, thế thôi.

3. Lời hứa chỉ có giá trị khi yêu nhau

Bạn thắc mắc tại sao khi chinh phục anh ta hứa hẹn, thề thốt với bạn đủ điều? Khi đó anh ta trông rất thật? Đó là điều hiển nhiên. Khi muốn lấy niềm tin của bạn, người đàn ông sẽ làm mọi cách để bạn tin vào tình cảm của anh ta, sẽ hứa hẹn tất cả những điều tốt đẹp nhất để bạn bị thuyết phục và yêu anh ta. Thế nhưng, nếu tình yêu tan vỡ, đừng đi hỏi vì sao anh ta không giữ lời hứa với bạn. Tình yêu không còn giữ nổi thì lời hứa cũng chẳng có ý nghĩ gì. Và nói cho cùng, nó chỉ là công cụ để chinh phục bạn gái dễ dàng hơn.

4. Hết quan tâm chăm sóc = Hết yêu

Khi yêu hay tán tỉnh bạn, người đàn ông sẽ quan tâm đến bạn từng phút giây, có thể đến bất cứ khi nào khi bạn mong muốn, và đó cũng là cách dễ dàng nhất để nhận ra liệu anh ta có còn yêu bạn hay không. Khi người đàn ông nói rằng bận không thể gặp bạn hay lấy một lý do gì đó để từ chối gặp gỡ, không còn nhắn tin hay liên lạc với bạn, đơn giản vì anh ta không còn yêu bạn và có những mối quan tâm khác ngoài bạn. Do đó, đừng bao giờ hỏi anh ta: "Anh còn yêu em hay không" mà chỉ cần dựa vào thái độ anh ta với bạn là có thể suy luận ra.

5. Đừng níu giữ những gì không phải của mình

Cuộc đời không có gì vĩnh viễn, hôm nay thế này mai đã có thể thế khác. Thế nên, khi một người không còn yêu bạn, tốt nhất hãy để cho họ đi đến với người họ yêu. Bạn có thể nghĩ rằng đó là nỗi đau khi mình bị phản bội, bị coi thường, nhưng đó là cách cư xử tốt đẹp và lịch sự nhất. Bạn càng níu giữ, nếu có sẽ chỉ là sự thương hại hoặc những tình cảm ban ơn. Giữ cái xác mà không có hồn chẳng để làm gì, vì vậy, tốt nhất khi duyên phận đã hết, hãy buông tay. Bạn sẽ chỉ mất đi một người không còn yêu mình, nhưng người ta lại mất đi một người yêu quý họ. Và khi đó, bạn có cơ hội đến với những người yêu quý bạn, chăm sóc bạn. Vậy tại sao lại phải đi bám lấy một người coi mình không ra gì, không để ý đến tâm trạng, cảm xúc của mình?

6. Cuộc tình nào qua đi, bạn cũng sẽ Được một thứ gì đó

Khi một mối tình qua đi, bạn đau khổ vật vã vì thấy mình đã yêu nhiều, đã mất mát nhiều, đã hy vọng nhiều, đã cho đi tất cả nhưng không được nhận lại gì, bạn còn bị dối lừa, bị phản bội? Bạn nghĩ rằng mình đã tuyệt vọng và không được gì trong cuộc tình này? Không hoàn toàn như thế! Bạn sẽ được nhiều hơn mất, ít nhất bạn cũng hiểu rõ một con người, cũng rút ra cho mình những bài học sau khi đi qua một cuộc tình.

7. Cách trả thù tốt nhất là sống tốt hơn

Bạn bị phản bội hoặc thấy tổn thương sau một cuộc tình, vì thế bạn muốn cho anh ta một trận cho hả giận hay phải làm gì đó cho anh ta cũng đau đớn như bạn? Đừng bao giờ làm thế, nó chỉ để lại cho bạn những ấn tượng xấu. Im lặng mới là cách trả thù tốt nhất, hãy sống tốt hơn anh ta, thành đạt, giỏi giang hơn, bạn sẽ có những cơ hội tốt nhất cho mình. Khi đó, nhìn thấy bạn xinh đẹp, rạng rỡ, nhiều người theo đuổi và thậm chí có người tốt hơn anh ta đến với bạn, anh ta sẽ phải hối hận vì đã để mất một người như bạn.

8. Đừng so sánh bản thân với bất kỳ ai

Khi một người rời xa bạn, bạn băn khoăn không hiểu tại sao anh ta lại làm thế? Mọi người khen bạn xinh đẹp, trẻ trung, có nhiều ưu điểm, vậy nên bạn không hiểu tại sao anh ta lại có thể chán bạn? Bạn băn khoăn đi tìm xem mẫu người của anh ta là như thế nào hay cô bạn gái mà anh ta đang theo đuổi có gì bằng bạn?

Không nhất thiết phải như vậy. Tình yêu không có quy luật, không nhất thiết bạn phải hơn cô gái cũ hay cô gái mới của anh ta phải hơn bạn. Mỗi người đều có những ưu và nhược của riêng mình. Và thậm chí, khi bạn hoàn toàn hơn cô gái kia thì bạn vẫn có thể bị 'đá' như thường. Đơn giản vì 'của lạ bằng tạ của quen', đàn ông là những kẻ hay thay đổi và có thể, chỉ vì bạn không cần thiết cho anh ta trong giai đoạn này mà người khác lại đáp ứng được điều đó nên anh ta 'đá' bạn là hoàn toàn bình thường.

9. Không có thứ tình bạn sau khi chia tay

Khi kết thúc một cuộc tình, anh ta sẽ nói giảm nói tránh với bạn là từ giờ chúng ta trở thành bạn bè nhé, bạn tin vào điều đó và lại hàng ngày hỏi han, nhắn tin xem anh ta như thế nào? Thật dại dột. Đó chỉ là cách nói giảm nói tránh đi mà thôi. Còn anh ta sẽ không bao giờ coi bạn như một người bạn bình thường, và bạn cũng thế. Bạn làm sao có thể đối xử với anh ta vô tư trong sáng như bạn bè cũ? Do đó, cách tốt nhất khi chia tay một người là hãy nghĩ về nhau như bạn bè nhưng không nên liên lạc lại với anh ta, bởi anh ta rất có thể nghĩ rằng bạn chưa quên được và đang tìm cách quay lại.

10. Không so sánh được những nỗi đau trong tình yêu

Bạn nghĩ rằng thời gian yêu nhau lâu thì nỗi đau sẽ dai dẳng hơn? Không hoàn toàn vậy. Thời gian dài hay ngắn của cuộc tình không nói nên mức độ vết thương mà bạn phải mang theo. Mức độ sâu sắc của cuộc tình đó cũng chưa hẳn đã nói lên việc bạn sẽ đau đớn nhiều hay ít. Nỗi đau là do bạn cảm nhận trong từng thời điểm. Có thể khi bạn yêu lâu một người, hiểu rõ về người ta thì khi chia tay, bạn lại thanh thản và nhẹ nhàng hơn những khi bạn chưa hiểu hay chưa biết rõ về người đó nên vẫn ảo mộng rằng đấy là người tốt. Nhưng dù sao, bạn cũng nên vượt qua và nhìn nó một cách thanh thản, nhẹ nhàng để lấy lại cân bằng trong cuộc sống.

sytudatinh 19/05/2013 15:43

"Khi một cánh cửa khép lại thì một cánh cửa khác mở ra". Vì vậy đừng quá buồn khi bạn "bị đá", các cơ hội khác thậm chí còn tốt hơn đang chờ đợi bạn.

Dù rất đau khổ sau một cuộc tình thất bại thì bạn cũng không thể chìm đắm mãi trong những suy nghĩ buồn chán, day dứt. Để sớm tiễn biệt nỗi đau thất tình, bạn hãy thử làm theo các bước sau.

Nhìn thẳng vào thực tế

Bạn đã mất người ấy. Đó là điều không thể chối cãi. Đừng tìm cách tự an ủi mình rằng: "Rồi một ngày, người ta sẽ quay trở lại" hay dùng mọi biện pháp để níu kéo trong vô vọng. Để vượt qua nỗi đau trước hết bạn phải biết chấp nhận nỗi đau.

Cứ thoải mái... đau khổ và khóc nếu cần

Không cần lẩn tránh hay cố kìm nén sự đau khổ. Hãy chia sẻ, tâm sự thật lòng mình với một người bạn tin tưởng. Dù có là hotgirl hay hotboy thì cũng đừng cho rằng điều đó khiến bạn mất hình ảnh và trở thành kẻ bi lụy, vì trong tình yêu đâu có khái niệm "độc cô cầu bại". Trái lại chỉ cách ấy mới giúp bạn "xả" bớt nỗi đau tích tụ bấy lâu trong cơ thể. Thậm chí, bạn là đàn ông thì cũng đừng ngại khóc. Nước mắt là cách giải tỏa stress tốt nhất.

Định mức thời gian cho sự đau khổ

Như đã nói, bạn cứ sùi sụt khóc lóc thả phanh, thậm chí tự cho phép mình làm những điều hơi "điên rồ" như say xỉn, gào thét... (tất nhiên ngoại trừ hành động dại dột). Nhưng cần phải xác định, chuyện đó sẽ chỉ xảy ra trong khoảng thời gian nhất định là 1 tuần, 2 tuần hoặc cùng lắm là một tháng thôi! Khi "hết hạn" buồn đau, hãy gạt nước mắt, tự nhủ: "Như thế là quá đủ! Mình phải đứng dậy bước tiếp thôi!".

Có lòng tự trọng và niềm kiêu hãnh

Nếu lúc này bạn vẫn nhớ thương người ấy và khó thoát ra khỏi nỗi đau thì nên tự nhắc nhở: "Tại sao mình phải khổ sở nhiều đến vậy? Cứ thế này, người ta sẽ chỉ càng coi thường mình mà thôi". Lòng tự trọng và niềm kiêu hãnh bản thân sẽ là động lực giúp bạn đứng dậy sau cú vấp ngã tình cảm.

"Người đó cũng chẳng ra gì!"

Khi đã dồn hết tâm tự tình cảm cho người ta nhưng lại chẳng được đáp trả xứng đáng thì bạn có thể đưa ra kết luận trên. Nghe có vẻ như "không ăn được là đạp đổ" song đừng bận tâm, giờ không phải lúc để bạn cao thượng, suy nghĩ tốt về người ấy. Hãy cứ "bới lông tìm vết", miễn sao để bạn thấy rằng mất đi người ấy chẳng có gì đáng tiếc.

Vứt bỏ quá khứ

Bằng mọi cách bạn hãy tống khứ mọi thứ liên quan đến người cũ. Từ món quà kỉ niệm thiêng liêng cho tới các vật dụng bình thường, thậm chí là cái nick chat hay tên trong danh bạ điện thoại. Nên nhớ, phải vứt bỏ cái cũ thì bạn mới hi vọng tìm ra cái mới.

Lạc quan

Tuyệt đối không được bi quan với những lối suy nghĩ như: "Mình sẽ chẳng yêu được ai hơn thế?" hay "Rồi đây ai sẽ chấp nhận một cô gái không còn 'nguyên vẹn' như mình?"...

Kết thúc một tình yêu không phải là dấu chấm hết, nó chỉ là dấu mốc đánh dấu cuộc đời bạn sẽ sang một trang mới. Hãy suy nghĩ một cách tích cực như: "Giờ mình có thể thoải mái tán tỉnh những cô nàng xinh đẹp khác", "Ngoài kia còn khối chàng trai thú vị hơn đang muốn săn đón mình"... Có vậy bạn sẽ thấy đời thật đẹp.

Để trái tim "nghỉ ngơi"...

Đừng cố tìm ngay một đối tượng thay thế với hi vọng nhanh chóng hàn gắn trái tim tan nát. Điều đó chỉ khiến bạn tiếp tục mắc sai lầm và thêm tổn thương mà thôi. Trái tim của bạn cần có thời gian "dưỡng thương". Hãy để nó "lành lặn", khỏe mạnh hơn trước khi đón nhận những cuộc phiêu lưu tình ái mới.

Thời điểm này bạn nên làm những công việc mình yêu thích như shopping, du lịch hoặc dành thời gian cho gia đình, công việc.

Và "tái xuất" ngoạn mục

Chỉ cần một đến hai tháng tĩnh dưỡng thôi, không nên triền miên vùi đầu vào những công việc "chỉ riêng mình ta". Giờ bạn phải thường xuyên tham gia các hoạt động tập thể, năng tụ tập bạn bè, luôn là thành phần nòng cốt trong các "party"...

Rồi sẽ có một ngày bạn giật mình nhận ra: "Ơ, mình quên người đó từ bao giờ không biết!". Lúc này, xin chúc mừng vì bạn đã vượt qua nỗi đau thất tình rồi đó! Việc cuối cùng là chờ một nửa đích thực đến với bạn mà thôi.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Tư vấn tình yêu

	Cô ấy có yêu em không? Đăng lúc: 15:43 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Con trai đa tình là tốt hay xấu? Đăng lúc: 15:43 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Làm sao để quyến rũ hơn trong mắt anh ấy? Đăng lúc: 15:43 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Liệu tớ có nên chấp nhận lý do đấy ko ??? Đăng lúc: 15:42 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Em va cô ấy đã chia tay ? Liệu có thể quay lại hay không ? Đăng lúc: 15:42 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Làm sao biết anh ấy có yêu mình ko? Đăng lúc: 15:42 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Em nên làm như thế nào trước sự vô tâm của ny Đăng lúc: 15:42 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Làm thế nào để biết cô ấy có thích mình không khi cô ấy đã biết mình thích cô ấy ? Đăng lúc: 15:42 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Yêu hay chia tay Đăng lúc: 15:42 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Khi yêu mà không tin tưởng ở nhau? Đăng lúc: 15:42 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Làm sao để biết anh ấy yêu thật lòng? Đăng lúc: 15:42 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Cho mình hỏi một tí về tình yêu ? Đăng lúc: 15:42 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Người này có yêu tôi ko? Đăng lúc: 15:41 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Tôi không biết nên chọn ai trong 2 người Đăng lúc: 15:41 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Hãy cho tôi lời khuyên Đăng lúc: 15:41 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Có hay không nên rút lui và chúc cô ấy hạnh phúc với tình cũ.? Đăng lúc: 15:41 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Làm sao khi bạn gái cũ chuyển tới ở cùng phòng trọ? Đăng lúc: 15:41 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Các bác giúp em với! làm thế nào để chúng em quay lại với nhau. Đăng lúc: 15:41 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Nam 1987 và nữ 1990 có hợp nhau ko? có nên lấy nhau ko? Đăng lúc: 15:41 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu
	Kế hoạch lãng mạn cho người yêu trong ngày valentine??? Đăng lúc: 15:40 - 19/05/2013 trong Tư vấn tình yêu

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã