VicoTas
Câu hỏi
Xuân Trọng xuantrong
21/04/2013 20:57

Bị bong gân có nên đắp gừng và muối?

Em vừa mới bị bong gân do chơi thể thao. Mắt cá chân (phía ngoài) của em bị sưng to nhưng không bầm tím. Đi lại vẫn được, chỉ khi lỡ trẹo chân thì mới đau. Em thấy có phương pháp dân gian chữa bong gân bằng cách đắp gừng và muối. Kính nhờ BS hướng dẫn em thêm về phương pháp này.
 


Danh sách câu trả lời (1)
Phương pebuon_8x 21/04/2013 20:57
Chào em, 

Nếu đã xác định là bong gân rồi thì em nên chườm lạnh (chườm đá) không nên chườm nóng.


Chườm nóng chỉ áp dụng cho những tổn thương phần mềm như va chạm mà bị dập. Chườm nóng có tác dụng làm tăng cường tuần hoàn đến nơi tổn thương giúp mau lành vết thương. Đắp gừng và muối vào chỗ tổn thương là một trong những cách chườm nóng đó em.


Bong gân cũng tổn thương phần mềm nhưng có kèm theo bong một số hoặc nhiều sợi gân bám vào đầu xương. Nên khi tổn thương giai đoạn đầu em phải chườm đá ngay, chườm lạnh có tác dụng co mạch máu chống xuất tiết, chống phù nề nên làm giảm đau, giảm sưng tại chỗ.


Trường hợp của em nếu mới bị thì chườm đá, còn nếu bị lâu rồi thì em có thể chườm gừng, muối được.
 
Cách làm: giã một mẩu gừng, rắc muối vào, xào sơ lên cho nó âm ấm. Cho hỗn hợp vào vải gạc rồi quấn vào mắt cá chân. Em đắp lúc nào trong ngày cũng được, nhưng đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ thì sẽ có hiệu quả cao hơn vì lúc đó chân em không phải vận động nữa.


Chúc em khỏe!

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Sức khỏe
nophoto Khi bị hôi miệng nên ăn những gì?

Đăng lúc: 20:57 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Xuân Trọng Các bài thuốc hiệu quả trị bệnh đầu đông?

Đăng lúc: 20:57 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Thu Trang Ai có thể cho em biết uống quá nhiều thuốc thần kinh D3 có dẫn đến tử vong được không?

Đăng lúc: 20:56 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Đức Cảnh Có nên dùng dầu dừa khi xào nấu?

Đăng lúc: 20:56 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Đức Cảnh Những thực phẩm dễ gây hiếm muộn nếu ăn nhiều?

Đăng lúc: 20:56 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

nophoto Da mặt em bị mụn nhiều lắm mọi người có cách nào chỉ giúp em với?

Đăng lúc: 20:56 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Vinh Từ gì mà 100% nguời dân Việt Nam đều phát âm sai?

Đăng lúc: 20:55 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Xuân Trọng Da em bổng dưng ngứa?

Đăng lúc: 20:55 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Chip chip Có thể nào giúp em cách chữa mắt lé ?

Đăng lúc: 20:55 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Đức Việt Nên mua khẩu trang nào? khẩu trang hoạt tính của bên nào tốt vậy ?

Đăng lúc: 20:54 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Thu Trang Những điều nên biết về việc uống Cà phê?

Đăng lúc: 20:54 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Đức Cảnh Ngực căng, đau nhức, nổi cục. Có phải tuyến vú bị viêm?

Đăng lúc: 20:54 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

nophoto Tại sao ăn cua, cá lại bị đau bụng?

Đăng lúc: 20:53 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

nophoto Chế độ ăn uống cho người suy giảm chức năng tuyến giáp như thế nào?

Đăng lúc: 20:53 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Hương Rau quả chín ép bằng thuốc có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Đăng lúc: 20:53 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

vietnamconnection Những kiêng kỵ khi uống trà?

Đăng lúc: 20:53 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

nophoto Em muốn hỏi các mẹ thông thái nên mua nhiệt kế loại nào ạ?

Đăng lúc: 20:52 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Nguyễn Văn Siêu Những thực phẩm không nên ăn khi đói?

Đăng lúc: 20:52 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

nophoto Lời khuyên cho các bà bầu khi vào phòng đẻ ?

Đăng lúc: 20:51 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

nophoto Thực phẩm không thể thiếu trong bữa sáng của mẹ bầu?

Đăng lúc: 20:51 - 21/04/2013 trong Sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip