Các bạn ơi cho mình hỏi tuần trăng mật thì nên ăn gì nhỉ

Bạn thân mến!

Để tránh tình trạng kiệt sức sau đám cưới và có tuần trăng mật ngọt ngào, hai bạn cần chuẩn bị thực đơn đầy đủ dưỡng chất. Các món sau có thể giúp bạn phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng.

Chuối

Là loại trái cây cung cấp dồi dào kali và vitamin C. Hai thành phần này kết hợp với nhau sẽ tạo thành nguồn năng lực mãnh liệt, kích hoạt sự hăng hái, đầy nhiệt huyết cho cơ thể.

Bánh Pizza tạo sự hưng phấn

Hầu hết các loại bánh pizza chứa phô mai và lượng chất béo cao. Vì thế, chỉ cần tiêu thụ một mẩu bánh pizza là có thể giúp loại bỏ các hoóc môn gây căng thẳng tinh thần, khơi dậy nguồn năng lượng cho cơ thể và tạo cảm giác hưng phấn.

Rau quả tươi

Đây là thực phẩm cần thiết cho sức khỏe, vì trong rau, trái tươi có chứa nguyên tố vi lượng, muối vô cơ, vitamin giúp hoạt động của bao tử hiệu quả hơn cũng như kích thích sự hoạt bát, sự thư thái.

Chất kẽm và các nguyên tố vi lượng khác

Các thực phẩm như cua, đậu hũ, đậu phộng, rong biển... cũng không kém phần hữu ích cho các cặp đôi.

Vào buổi sáng và tối, hai vợ chồng nên uống một ly sữa nóng. Ngoài ra, nên uống nhiều nước để thải độc tố, gia tăng quá trình trao đổi chất và giữ vẻ tươi tắn cho gương mặt.

Chúc hai bạn có kỳ trăng mật hạnh phúc, và thật ngọt ngào!