Các nhận biết để đề phòng thiếu nước ở trẻ?

Để nhận biết trẻ có bị thiếu nước hay không, cha mẹ nên dựa vào một số dấu hiệu sau:

- Trẻ tỏ ra hay mệt mỏi hoặc lơ đễnh bất thường.

- Trẻ ít chịu tập trung trước các bài giảng của thầy cô và không để ý tới việc cha mẹ đang nói điều gì.

- Hay kêu rằng mình bị đau đầu…

Điều cha mẹ cần làm khi con trở về nhà hỏi con xem cả ngày hôm nay con đã uống những gì để có thể điều chỉnh hoặc cân bằng lượng nước kịp thời cho trẻ. Câu hỏi ấy của bạn không quá vô lý đâu vì bản thân trẻ không ý thức được là chúng đang bị thiếu nước. Nhiều khi, trẻ ham chơi và vô tình quên bẵng tới việc mình đang rất khát nước. Chúng có thể bỏ qua điều này cho tới tận khi trở về nhà. Tuy nhiên, hãy tập cho trẻ cách uống nước từ từ chứ đừng nên một lúc tu ừng ực cả chai nước.