Có ai biết cách làm cho mắt khoẻ không?

Mất ngủ, dị ứng, lão hóa, stress, ăn uống kém và cả yếu tố gene cũng khiến mắt bạn sưng mọng vào buổi sáng rồi dần chảy xệ vì túi mắt. Bạn có thể làm mắt đỡ quầng và túi mắt cũng đỡ lộ bằng những cách khá đơn giản.

Không để mất nước: Uống nhiều nước - điều này thực sự ngăn ngừa việc cơ thể cố gắng giữ nước và gây ra hiệu ứng phản nghịch là làm chỗ nào cũng sưng lên.

Chỉnh chế độ ăn uống: Cắt giảm caffeine và natri vì cả 2 chất này thúc đẩy việc giữ nước trên mặt bạn khi ngủ, khiến mắt sưng vù. Nên uống vitamin tổng hợp, ăn nhiều hoa quả, rau và chú ý giảm huyết áp cũng như lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Nới lỏng stress: Để giảm stress, bạn nên nghỉ ngơi và ngủ một cách hiệu quả hơn. Bạn sẽ dụi mắt ít hơn và sự mệt mỏi trên mặt cũng ít đi.

Ngủ nhiều: Mất ngủ là nguyên nhân chính dẫn đến quầng thâm và túi mắt. Nên duy trì lịch ngủ đều đặn, có thể bạn sẽ không bị quá tải với những giờ giấc bất thường. Cố gắng ngủ trên gối để dung dịch nước không đọng lại ở mặt khiến mắt mệt mỏi.

Mặt nạ mắt: Bạn có thể dùng một túi chè và lát khoai tây hoặc mấy lát dưa chuột để đắp giảm sưng mắt. Phương pháp chữa nhanh là đặt 2 cái thìa trong tủ lạnh khoảng 10-15 phút, sau đó đặt lên mắt.

Dùng concealer: Một cây bút che khuyết điểm có thể giấu đi những thâm quầng và túi mắt ngay tức khắc. Chọn màu nhẹ hơn màu da thật của bạn một tông. Màu quá sáng chỉ làm nổi bật thêm khiếm khuyết này. Chấm bút lên chỗ cần che trước, rồi tán đều để trông tự nhiên hơn. Sau đó thoa phấn nền và định hình bằng một chút kem dạng lỏng.

Trị liệu bằng mỹ phẩm: Thị trường hiện nay chỉ có nhiều loại kem trị liệu cho mắt được chế tạo với công thức đặc biệt để giảm quầng thâm và túi mắt. Nếu không thử, bạn sẽ không thể biết được loại nào hợp và tốt cho mình.