Có nên đấm lưng trong những ngày "đèn đỏ"?

Đau bụng và đau lưng là hiện tượng bình thường của người con gái khi vào ngày kinh nguyệt. Không có cách nào để chữa trị được "căn bệnh" này đâu. Việc cháu bị đau lưng và đau bụng rồi có kinh nguyệt là chứng tỏ khả năng làm phụ nữ và mẹ của cháu rất tốt, vì vậy cháu không nên lo lắng vấn đề này nhé.

Lý do đau lưng và đau bụng trong nhưng ngày này là do: hocmon cơ thể thay đổi, co thắt tử cung vì tử cung phải co bóp để đẩy trứng không được thụ tinh ra ngoài, co bóp càng mạnh khiến cơ thể càng đau và mệt mỏi, viêm xương chậu...Nhưng nguyên nhân khiến đau chủ yếu nhất vẫn là co thắt tử cung.

Để giảm hiện tượng đau lưng và đau bụng này My hãy chăm chỉ tập thể dục và ăn uống đầy đủ để bỏ sung lượng sắt bị thiếu hụt nhé. Không nên kiêng kỵ tắm gội, khi tắm bạn hãy ngâm mình vào nước ấm nóng sẽ giúp cơ thể đỡ đau hơn đấy.

Thân!

Chào bạn!

Khi đau lưng, mỏi người trong đợt hành kinh, nhiều phụ nữ thường đấm lưng để thấy dễ chịu hơn. Các bác sĩ khuyên nên tránh động tác này bởi nó rất có hại.

Trong những ''ngày ấy'', do bị sung huyết ở khoang chậu nên người phụ nữ hay cảm thấy đau mỏi ở vùng thắt lưng, bụng cẳng chân hoặc đau tức ở phần dưới cơ thể, số lần đại tiện tăng lên. 

Việc đấm vào lưng hay thắt lưng có thể làm khoang chậu bị sung huyết nặng nề hơn khiến bạn càng đau mỏi. Lượng máu chảy tăng, ra liên tục khiến thời gian hành kinh kéo dài. Do đó, tốt nhất là bạn hãy cố gắng chịu đựng một vài ngày. Tình trạng đau mỏi lưng sẽ tự hết khi chu kỳ kinh chấm dứt.

Ngoài ra trong đợt "đèn đỏ", nhiều phụ nữ cũng bị mệt mỏi, buồn ngủ, phù mặt, tư tưởng, tâm trạng không ổn định... Những triệu chứng đó đều là biểu hiện sinh lý bình thường vào thời kỳ kinh nguyệt, không cần điều trị cũng sẽ hết sau vài ngày.