VicoTas
Câu hỏi
Hin Hin89
07/03/2013 01:06

Có phải uống nước đá không hết khát nhanh bằng nước ấm?

Mùa hè nắng nóng ra nhiều mồ hôi, khát nhiều nên phải uống nhiều nước. Nhưng tôi nghe nói uống nước đá không hết khát nhanh bằng uống nước ấm, vì sao vậy?



Danh sách câu trả lời (2)
Phương pebuon_8x 07/03/2013 01:06

Chính xác,  thường thì mọi người đều nghĩ uống nước đá lạnh khi khát sẽ giúp ta đã khát hơn nhưng thực tế thì ngược lại , nước lạnh không làm hết khát mà còn gây đủ thức bệnh, nên bạn chỉ cần uống nước đun sôi để nguội là đủ


Những ngộ nhận về nước đá 


Image - Thời tiết nóng nực chẳng có gì hạ nhiệt nhanh bằng được uống nước để trong tủ lạnh hoặc nước pha đá. Thực tế, nước lạnh không làm hết khát mà còn gây đủ thứ bệnh.

Theo GS.TSKH Bùi Quốc Châu, Giám đốc Trung tâm Diện chẩn điều khiển liệu pháp và xoa bóp Việt Nam, người có 30 năm kinh nghiệm chữa bệnh cho biết, con người chịu ảnh hưởng mật thiết của khí hậu và thời tiết, cụ thể là các yếu tố vật lý như nóng và lạnh. Thực tế, đã có nhiều người tử vong khi tắm nước lạnh do sự thay đổi nhiệt độ đột ngột của cơ thể.

Image

Nước đá không làm hết khát mà có thể gây đủ thứ bệnh

Với nước đá, nếu uống thường xuyên sẽ gây suyễn, đau bao tử, trĩ, lòi dom, viêm họng, viêm phế quản mạn tính, viêm mũi dị ứng, cảm lạnh, thấp khớp, tiểu gắt, rụng tóc, đau lưng, hỏng răng, nhức mỏi cổ, gáy, vai, nhức đầu kinh niên, giảm trí nhớ, kém mắt, nặng nề, mệt mỏi, sợ lạnh, mụn nhọt, bệnh đường ruột...

Đông y từ xưa đã nói "Thận ố hàn" (thận ghét lạnh). Thật ra không những thận ghét lạnh mà phổi và tỳ, vị cũng sợ lạnh. Khi uống nhiều nước đá, chúng ta để lạnh tấn công liên tục, cơ thể phải hao phí năng lượng hóa giải chất lạnh nên càng lúc càng suy yếu và sinh bệnh.

Image

Uống nước đá thường xuyên sẽ gây ra nhiều bệnh.

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Việt Nam cảnh báo, uống nước đá chỉ là đánh lừa cảm giác "đã khát" nhưng thực tế không làm người ta hết khát mà còn gây hại rất nhiều. Thứ nhất, là hỏng men răng, thậm chí còn có thể làm nứt to và mẻ vì bị sốc nhiệt (nhiệt độ thay đổi đột ngột). 

Uống nước đá không chỉ làm tăng nguy cơ viêm họng mà khi gặp lạnh, phần thủy lưu thông nước trong cơ thể không tốt sẽ làm co mạch máu, giảm máu đi nuôi niêm mạc, ảnh hưởng tiêu hóa, kích thích đường ruột, làm cho nhu động đường ruột có thể tăng nhanh, kể cả dẫn đến co rúm ruột mà gây ra đau bụng, tiêu chảy.

Nhật Hà

Phương pebuon_8x 07/03/2013 01:06
Mùa hè nắng nóng, khi lao động, tập luyện, đi lại... mồ hôi ra nhiều làm cho chúng ta rất khát nước. Vừa nóng vừa khát nên ai cũng thích uống một cốc nước đá hoặc bia lạnh vì nghĩ là sẽ mát và đỡ khát.

Nhưng sự thực lại không đúng như vậy. Vì các phân tử nước trong nước uống lạnh lúc đó đang tích hợp lại sẽ rất khó thấm vào tế bào, nên dù bạn có uống nước lạnh thì cơ thể vẫn rất khát. Trái lại trong nước uống nóng, đơn phân tử nước hoàn toàn thẩm thấu vào tế bào để bổ sung lượng nước đã mất. Do đó uống nước đá lạnh không hết khát nhanh bằng uống nước nóng, hoặc hơi âm ấm. Nếu bạn thường xuyên uống lạnh sẽ bị thiếu nước cung cấp cho tế bào.

Mặt khác đồ uống lạnh đối với người mới cảm mạo, say nắng, mồ hôi không thoát ra được, cơ thể không tản nhiệt được nên làm tăng nguy cơ sốt. Tuy nhiên để vừa giải khát vừa làm mát cơ thể khi nóng và khát, chúng ta có thể uống nước lạnh  khoảng 8-15oC, với các loại nước đun sôi để nguội, nước cam, chanh, mía... và nên uống từ từ. 
 
Nếu bạn uống lạnh quá mức cho phép sẽ làm cho các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu, từ đó làm giảm chức năng tiêu hoá và sát khuẩn của dạ dày, ruột dẫn đến bị đau bụng, tiêu chảy. 
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Sức khỏe
Hin Có cách nào khiến cái ấy phát triển không?

Đăng lúc: 01:06 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Mẹo nhỏ để ăn hải sản không bị ngộ độc?

Đăng lúc: 01:06 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Làm sao để tránh gà gật mỗi sáng?

Đăng lúc: 01:05 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Có nên tin vào các loại thuốc tăng chiều cao?

Đăng lúc: 01:05 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Tập thể dục khi nào là tốt nhất?

Đăng lúc: 01:05 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Ăn phủ tạng động vật lợi hay hại?

Đăng lúc: 20:18 - 22/06/2013 trong Sức khỏe

Hin Cách tăng nhờn cho da tay mùa đông?

Đăng lúc: 01:05 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Chào Bác sỹ! Tại sao em cắt bao quy đầu được hơn 5 tháng, mà da quy đầu đến nay vẫn bị xưng rất nhiều?. Trong khi đó em vân uống thuốc

Đăng lúc: 01:05 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Tâm sự về "súng ống"

Đăng lúc: 01:05 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Thủ dâm quá nhiều?

Đăng lúc: 01:05 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Cách xơ cứu khi bị ngộ độc dứa, sắn?

Đăng lúc: 01:04 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Ăn nhiều hoa quả khô có tốt không?

Đăng lúc: 01:04 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Thế nào gọi là thừa cân, béo phì ?

Đăng lúc: 01:04 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Chế độ ăn uống và kiêng cho người mắc bệnh viêm gan B như thế nào?

Đăng lúc: 01:03 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Lắc vòng có bị vô sinh không ạ?

Đăng lúc: 01:03 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Thuốc lá - thuốc lào, thuốc nào độc hơn?

Đăng lúc: 01:03 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Em đang bị mỡ ở bụng nhiều quá?

Đăng lúc: 01:03 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Những loại quả nào có thể trị táo bón?

Đăng lúc: 01:02 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Cách chữa táo bón cho sản phụ?

Đăng lúc: 01:02 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Hin Mẹo điều trị táo bón cho trẻ theo từng lứa tuổi?

Đăng lúc: 01:02 - 07/03/2013 trong Sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip