kaiba000
Da nám và nổi sần phải làm thế nào ạ?
Hình như dạo này tới tuổi rồi hay sao mà da em có nhiều dấu hiệu lão hóa quá,nhiều nám và nổi sần. Da nó cứ bì ra vậy á,đi làm thì thiếu tự tin,về nhà thì xấu hổ với chồng quá đi mất. Có chị nào đã trải qua giai đoạn này có kinh nghiệm chữa trị rồi thì giúp em với nào???
thutrang
16/07/2013 14:20
Rau xanh và hoa quả: Mỗi ngày bạn cần từ 5 đến 9 phần ăn gồm rau xanh và hoa quả bởi chúng cung cấp nhiều chất chống lão hóa như betacarotene, vitamin C, E cùng folate và canxi.
Lucky
16/07/2013 14:20
Hạn chế protein: Protein có tác dụng rất tốt cho nước da nhưng nếu bạn bổ sung quá nhiều sẽ phản tác dụng. Bữa ăn có hàm lượng protein và chất béo cao sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Những chất béo có lợi: Khi bạn đang theo dõi trọng lượng cơ thể hay lượng cholesterol có thể bạn đang bỏ qua những chất béo cần thiết cho làn da. Về căn bản, axit béo giúp cho các màng tế bào da giữ được độ đàn hồi. Hãy bổ sung 35% lượng calo từ chất béo của cá hồi, quả ô liu, hạt lanh và các quả hạch.
Tinh bột: Nên ăn các loại ngũ cốc thay vì các loại tinh chế như bánh mỳ hay gạo. Insulin do cơ thể tiết ra khi ăn các loại thực phẩm tinh chế sẽ gây ra sưng, phù và kích ứng da.
Rau xanh và hoa quả: Mỗi ngày bạn cần từ 5 đến 9 phần ăn gồm rau xanh và hoa quả bởi chúng cung cấp nhiều chất chống lão hóa như betacarotene, vitamin C, E cùng folate và canxi.
Dùng thêm viên dưỡng da Hoa Thiên để tăng hiệu quả làm đẹp
duccanh
16/07/2013 14:20
Hạn chế protein: Protein có tác dụng rất tốt cho nước da nhưng nếu bạn bổ sung quá nhiều sẽ phản tác dụng. Bữa ăn có hàm lượng protein và chất béo cao sẽ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
Những chất béo có lợi: Khi bạn đang theo dõi trọng lượng cơ thể hay lượng cholesterol có thể bạn đang bỏ qua những chất béo cần thiết cho làn da. Về căn bản, axit béo giúp cho các màng tế bào da giữ được độ đàn hồi. Hãy bổ sung 35% lượng calo từ chất béo của cá hồi, quả ô liu, hạt lanh và các quả hạch.
Tinh bột: Nên ăn các loại ngũ cốc thay vì các loại tinh chế như bánh mỳ hay gạo. Insulin do cơ thể tiết ra khi ăn các loại thực phẩm tinh chế sẽ gây ra sưng, phù và kích ứng da.
Rau xanh và hoa quả: Mỗi ngày bạn cần từ 5 đến 9 phần ăn gồm rau xanh và hoa quả bởi chúng cung cấp nhiều chất chống lão hóa như betacarotene, vitamin C, E cùng folate và canxi.
Dùng thêm viên dưỡng da Hoa Thiên để tăng hiệu quả làm đẹp
Xman
16/07/2013 14:20
Tắm nước ấm
Bạn có thể cảm thấy thoải mái sau khi tắm nước nóng, nhưng việc tắm nước nóng quá nhiều lại không tốt cho sức khỏe. Nước nóng có thể làm lỗ chân lông của cơ thể to hơn, loại bỏ độ ẩm tự nhiên của da khiến làn da khô khô và không được bảo vệ.
Những chuyên gia gia liễu đã khẳng định rằng: Chi tiêu quá nhiều thời gian để tắm nước nóng có thể làm tan lớp mỡ dưới các tế bào da và làm khô da của bạn. Sẽ tốt hơn cho làn da nếu bạn tắm bằng nước ấm hoặc chỉ tắm nước nóng nhiều nhất là 15 phút. Điều này sẽ cho phép làn da của bạn vẫn cân bằng độ ẩm tự nhiên.
ZiMaNo1
16/07/2013 14:20
Em dùng nhiều mĩ phẩm quá,bây h mới thấy sợ sợ các chị ạ. Cứ quen bôi chát thế nên bây h mặt mũi nó mới ra nỗi này...Haizz,đi khám thì bác sĩ bảo da tổn thương,phải bổ sung thêm nhiều dưỡng chất thì mới được.
Thì h mình bổ sung thêm chất dinh dưỡng là được mà,đâu có phải là hết phương pháp để khắc phục đâu mà. Dùng viên dưỡng da Hoa Thiên cũng bổ sung chất dinh dưỡng đó mà
