lenguyen2011
Giảm cân không tác dụng phụ-giảm cân không tác dụng phụ từ thảo dược-ai biết chỉ cho em với?
Sắp tới em đang lên kế hoạch để giảm cân các bác ạ. Kế hoạch của em như sau: tập thể thao, ăn ít hơn mọi lần ( mọi khi là 4 bát cơm) và thành phần thức ăn nhiều rau, ít thịt,hạn chế ăn đồ rán, ít ăn vặt( đây là thói quen từ xưa nên không biết có bỏ được không) và đông thời uống thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm béo.Nhưng em đâng phân vân không biết có loại thực phẩm chức năng nào vừa an toàn lại không tác dụng phụ, bác nào biết chỉ cho em nhé?
lighting
08/05/2013 20:52
Này, sao kế hoạch của bạn hơi hơi giống của tớ cách đây 1 năm quá vậy. Này nhé mình cũng đã tham gia một lớp tập Aerobic, tối đến còn đi bộ, ăn rất nhiều rau và uống nhiều nước canh cho no bụng,ăn nhiều hoa quả, nhưng mình lại chưa uống thực phẩm chức năng nào cả....Và kết quả bạn có đoán được không, sau một thời gian mình mệt mỏi vô cùng, như người bị hạ huyết áp ý, ... và cuối cùng mình phải từ bỏ kế hoạch này...đúng là mình chẳng quyết tâm tý nào... hu hu
