VicoTas
Câu hỏi
avatar hocon
25/06/2013 13:44

Hiện nay em đang cân đối lại thực phẩm ăn uống với mục đích giảm cân. Các bạn nào biết loại hoa quả nào ăn giúp giảm cân thì tư vấn cho mình?



Danh sách câu trả lời (7)
avatar hoangvuhoa 25/06/2013 13:44
Bạn truy cập vào đây sẽ có câu trả lời nhé. Chúc bạn thành công!
http://www.amthuc.com.vn/Chuyen-muc_am-thuc-giam-can_19_p1.html
avatar Uni2805 25/06/2013 13:44
1. Bưởi chùm (grapefruit)

Loại trái cây này có tác dụng chống lại chất béo. Trong một nghiên cứu gần đây ở Scripps Clinic, La Jolla, California (Mỹ), các nhà khoa học đã phát hiện ra tác dụng của bưởi chùm trong việc giảm cân, theo đó ăn nửa quả bưởi chùm trước bữa ăn thực sự có thể giúp con người giảm cân. Họ đã nghiên cứu ảnh hưởng của viên nhộng bưởi chùm (grapefruit capsules), nước ép và quả bưởi chùm.

Cả 3 loại này đều có tác dụng, nhưng ăn bưởi chùm đem lại hiệu quả cao nhất. Cơ chế này chưa được lí giải đầy đủ, nhưng kết quả đã tự mình chứng minh. Bên cạnh đó, bưởi chùm còn có chứa các hợp chất chống ung thư, chẳng hạn như liminoids và lycopene, bưởi chùm đỏ còn có tác dụng giúp làm giảm triglycerides. Và nửa quả bưởi chùm chỉ có 39 calo.
. Bí ngô

Bạn có thể biết loại rau này đóng vai trò trung tâm trong ngày lễ tạ ơn Chúa nhưng ít người biết rằng chúng là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất. Bí ngô rất giàu chất xơ và chỉ có khoảng 40 calo. Nhiều nghiên cứu khẳng định tiêu thụ nhiều chất xơ có lợi cho sức khỏe, bao gồm cả kiểm soát cân nặng. Cách chế biến bí ngô cũng rất đơn giản.

Bí ngô

Bạn có thể biết loại rau này đóng vai trò trung tâm trong ngày lễ tạ ơn Chúa nhưng ít người biết rằng chúng là một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất. Bí ngô rất giàu chất xơ và chỉ có khoảng 40 calo. Nhiều nghiên cứu khẳng định tiêu thụ nhiều chất xơ có lợi cho sức khỏe, bao gồm cả kiểm soát cân nặng. Cách chế biến bí ngô cũng rất đơn giản.
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
nophoto Dương vật bị ngứa sau khi quan hệ.??

Đăng lúc: 13:44 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Thu Trang Dương vật bị ngứa và lột da sau khi quan hệ

Đăng lúc: 13:44 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Lê Thị Hoa Hồng Làm sao để ko mất ngủ?

Đăng lúc: 13:44 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Uống sai quy tắc của thuốc tránh thai hằng ngày thì phải làm sao ???

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Sau khi hút thai bị đau bụng nhiều có làm sao không?

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto xin được hỏi làm sao biết được có bị mắc những nguy cơ sau khi hút thai không?

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Chip chip Địa chỉ nào bán thực phẩm chức năng giá rẻ và chất lượng không a?

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Trị mụn cho nam tại Hà Nội?

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Hỏi mua thuốc tẩy độc Clinz của Mỹ ở đâu

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Ai có mẹo làm trắng răng ko?

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Em có nên tiếp tục sử dụng thuôc tránh thai ko?

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cách nào giảm béo hiệu quả nhất ?

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Có nên 'kiêng chuyện ấy'' khi vợ mang bầu ko?

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cho hỏi lớp học Yoga ở Mỹ Đình, Thanh Xuân, Cầu Giấy... Hà Nội.

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Phương Bệnh viêm đường tiết niệu và viêm âm đạo chữa ở phòng khám khương trung thời gian có lâu không?

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Về thiết bị lọc nước nóng lạnh ALASKA HC 945

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bà bầu nên ăn hoa quả như thế nào đúng cách?

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Xin hỏi thuốc chữa bệnh u nang thanh quan?

Đăng lúc: 13:43 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cho hỏi em bị làm sao không?

Đăng lúc: 13:42 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi bị bệnh về phần phụ đi khám và chữa nhiều nhưng chỉ một thời gian là bệnh lại bị lại.?

Đăng lúc: 13:42 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip