Khi gội đầu tóc mình bị rụng rất nhiều, có cách nào làm giảm rụng tóc ko?

Trung bình mỗi ngày, tóc rụng khoảng 50 – 100 sợi. Con số này gây lo ngại cho không ít người.
Đó là con số chính xác với người bình thường. Còn có những trường hợp đặc biệt, tóc còn rụng nhiều hơn gấp bội so với con số vừa nêu. 

Rụng tóc do nhiều nguyên nhân: di truyền, chế độ ăn uống thiếu Vitamin, tóc gàu và thiếu dưỡng chất từ da đầu. Bên cạnh đó, sự tác dụng của hóa chất, công nghệ làm tóc: uốn, duỗi, nhuộm… là nguyên nhân xác đáng khiến tóc rụng. 

Rụng tóc nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống, khiến người rụng tóc thiếu tự tin trong giao tiếp và trong công việc mỗi ngày. 

Nếu là tóc rụng, dù là tự nhiên hay do những nhân tố nào khác, thì những giải pháp tự nhiên dưới đây có thể ngăn ngừa và điều trị hiệu quả. 

1. Dưa hấu 

Dưa hấu rất hiệu quả trong việc khắc phục chứng tóc rụng. Cắt dưa thành miếng, bỏ vỏ, lấy hột. Nghiền nhuyễn dưa hấu rồi đắp lên tóc vào buổi tối. Để nguyên dưa trên tóc hết một đêm, sáng ra, gội tóc lại bằng nước mát. 

Thực hiện mỗi tuần một lần, trong vòng một tháng để thấy hiệu quả. 

2. Chuối và sữa chua 

Chọn quả chín rục, sau đó nghiền thật nhuyễn. Trộn đều với một hộp sữa chua. Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu. Sau một tiếng thì gội tóc sạch trở lại. 

Sau một tháng, tóc sẽ giảm rụng đi thấy rõ. 

 Để ngăn cho tóc khỏi rụng bằng cách dùng thảo dược dưới đây cũng có thể hạn chế được lượng tóc rụng nè:

1. Lấy 50 ml nước cốt dừa đun nóng lên và cho thêm 3 nhánh tỏi (hoặc nước tỏi ép) và 4 quả hồ tiêu (đã nghiền). Sau đó để nguội rồi mát xa lên tóc. Làm thường xuyên sẽ giúp tóc mọc nhanh hơn và trở nên khoẻ mạnh hơn. 

2. Để dưỡng tóc cho tóc khoẻ đẹp thì có thể dùng công thức sau: Trộn tinh dầu quả hạnh, tinh dầu ô liu và tinh dầu hương hải ly sau đó mát xa lên tóc để cải thiện sự hư tổn của tóc và giúp cho tóc mọc dễ dàng.

3. Cách khác để giảm tóc rụng là dùng dầu ô liu. Lấy 20ml dầu ô liu thêm một thìa mật o­ng và một thìa bột quế, trộn đều lên rồi xoa lên da đầu và để khoảng 30 phút. Gội sạch lại bằng nước ấm. Cứ 3 ngày gội một lần với dầu ô liu, dùng liền trong một tháng bạn sẽ thấy tóc đỡ bị rụng và trở nên dầy hơn.

4. Viêm da đầu cũng là nguyên nhân gây nên rụng tóc. Có một cách rất đơn giản để là trộn khoảng 2 thìa (20ml) nước gừng và một thìa (10ml) nước chanh lá cam, sau đó xoa lên tóc và mát xa cho hỗn hợp thấm vào da đầu. Hỗn hợp này sẽ giúp ngăn cản những viêm nhiễm ở bên ngoài, làm giảm ngứa và giúp tóc mọc nhanh hơn. Để khoảng 30 phút sau đó gội sạch lại bằng nước ấm. Mỗi tuần một lần, làm liên tục trong 4 tuần bạn sẽ thấy có những dấu hiệu được cải thiện.

5. Một cách khác nhanh và đơn giản hơn là dùng một vài nhánh tỏi đập dập và dùng nó mát xa lên da đầu. Cách này sẽ giúp lưu thông máu và cứ hai tuần dùng một lần rất tốt cho các chân tóc.

6. Chế độ ăn kiêng cũng ảnh hưởng tới việc tóc mọc khoẻ đẹp hay là bị yếu, dễ gẫy. Điều quan trọng là bạn phải uống nhiều nước, ăn nhiều rau, sữa chua và gạo nguyên cám. Cắt giảm lượng thức ăn rán, có chứa nhiều muối, đường và nước uống có ga để bảo vệ làn da mái tóc của mình.

7. Nên sử dụng các lá thảo mộc để gội đầu như cây lá móng, cỏ chanh, lá bạc hà, hibicus (cây dâm bụt) sẽ tốt cho tóc và hạn chế được tóc rụng hơn.

Bạn đang gội bằng dầu gội đầu phải không? Thế thì bạn chuyển sang gội bằng nước bồ kết, nước chè hoặc nước vo gạo để lên men nhé. Đấy là 3 thứ nước giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt đấy, chỉ có điều phải mất công hơn gội bằng dầu gội đầu một tí thôi mà.