Làm gì để phòng bệnh ung thư?

Thay đổi thói quen sinh hoạt: Ví dụ như ung thư phổi, 80 - 90% có thể tránh được nếu không hút thuốc. Các chất độc trong khói thuốc cũng gây ra những ung thư miệng, họng, thực quản, tuỵ, bàng quang, thận, và cổ tử cung. Hút thuốc bằng tẩu hoặc nhai trầu có liên quan đến ung thư môi, ung thư niêm mạc má. Quan hệ tình dục lang chạ sẽ nhiễm virut papilôm hoặc HIV, sẽ phát triển ung thư cổ tử cung, ung thư dương vật, ung thư phần mềm. . . Vì vậy thay đổi thói quen sinh hoạt bạn có thể loại bỏ được nguy cơ mắc ung thư và nhiều bệnh khác.

Nên ăn uống thế nào?
Chế độ ăn liên quan tới 40% các loại ung thư. Điển hình là 2 bệnh ung thư vú và ung thư đại trực tràng.
Nên ăn những thức ăn tươi, phẩm chất tốt, từ môi trường tự nhiên. Tránh những thức ăn đóng hộp, sấy khô, ướp muối hay hun khói. Nên ăn dầu thực vật, ngũ cốc nguyên hạt, nhiều thành phần xơ. Tránh những thức ăn quá béo, nhất là từ mỡ động vật. Tránh những thực phẩm có thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng, những phẩm nhuộm, hoá chất.
Hoa quả, rau tươi nhiều chất xơ, giàu Vitamin A, Vitamin C vừa ngon bổ lại tươi lành. Rượu độ cồn cao, uống bia hàng lít vừa hại thần kinh vừa bỏng niêm mạc là tiền đề cho ung thư sau này.

Môi trường sống và làm việc?
Nguồn nước sạch, không khí trong lành, ánh nắng mặt trời vừa phải rất có lợi cho sức khoẻ. Tiếp xúc với lâu với hắc in, phẩm nhuộm, các kim loại nặng, hay thuốc trừ sâu sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư. Các bác sỹ đã chứng minh được mối liên quan này trên chuột và trên thỏ. Ngay cả bác sỹ điện quang, không dè chừng với tia phóng xạ cũng dễ mắc ung thư.

Sinh đẻ và hoạt động tình dục.
Nên theo quy luật tự nhiên: Lấy chồng, có con trước 30 tuổi. Không nên hoạt động tình dục trước 20 tuổi.
Như trên đã nói: Quan hệ tình dục với nhiều đối tượng nguy cơ ung thư tăng lên.
Nên tiêm phòng viêm gan B cho bạn và con cái bạn. Vừa phòng bệnh viêm gan, vừa tránh được ung thư là bệnh còn hay gặp ở Việt Nam.

Phát hiện sớm ung thư.
Không nên mải vui cuộc sống hoặc lao động quên mình mà để bệnh tiến triển muộn.
Đừng để lỡ thời cơ chữa bệnh vừa đơn giản vừa có hiệu quả cao. Ví dụ một số loại ung thư sau:
Ung thư vú: Phát hiện sớm thật dễ. Ở Việt Nam, ung thư vú đứng hàng đầu ở phụ nữ. Bệnh hay xuất hiện sau 25 tuổi, thông thường nhất là từ 45 - 55 tuổi. Các nguy cơ ung thư vú được ghi nhận như sau:
oTrong gia đình có mẹ và chị em ruột bị ung thư vú.
oBạn có bệnh hoặc một số bất thường tại vú.
oBạn bị béo phì, hoặc hay ăn đồ béo.
oNhững chị em không có con, hoặc có con muộn sau 30 tuổi, không nuôi con bằng sữa mẹ.

Phát hiện ung thư vú sớm như thế nào?
Tốt nhất là tự khám vú của mình hàng tháng sau kỳ kinh đứng trước gương. Bạn quan sát hình dáng kích thước màu sắc, sau đó tự sờ nắn từng bên, so sánh và tự chiêm nghiệm. Dùng tay phải khám vú trái, nách trái và ngược lại. Sờ trực tiếp vú bằng cả bàn tay, lần lượt trên dưới trong ngoài, sau đó xoa tròn bàn tay trên bầu vú, rồi khám vào hố nách hố trên đòn. Bạn có thấy cục gì không, có thay đổi gì so với tháng trước không? Ép vú xem có dịch màu vàng lạ chảy không.
Nếu thấy bất thường, đừng nghĩ vội là ung thư hay tới bác sỹ chuyên khoa hỏi ý kiến. Các bác sỹ sẽ khám, sẽ chụp vú và làm một số xét nghiệm cần thiết. Ngay cả khi bị ung thư vú giai đoạn sớm, cũng cần có những biện pháp lấy rộng u, giữ được vú mà vẫn bảo toàn cuộc sống lâu dài.
Ung thư cổ tử cung:
Hiệu quả 100% khi còn giai đoạn sớm.
Các yếu tố nguy cơ:
oHoạt động tình dục sớm, giao hợp trước 20 tuổi.
oQuan hệ tình dục lang chạ với nhiều đàn ông.
oVệ sinh phụ nữ kém.
oĐẻ nhiều.
oNhiễm virut Herpes, papillome.

Phát hiện sớm như thế nào?
Từ năm 1940 Pâpanicolaou đã sáng tạo ra cách lấy mẫu bệnh phẩm từ cổ tử cung và cách nhuộm tiêu bản để phát hiện sớm mức độ thoái hoá tế bào. Biện pháp này cho đến nay vẫn là hữu hiệu nhất. Chỉ 5 phút bạn không phải khó chịu, hay đau đớn gì. Bác sỹ sẽ quệt tử cung của bạn, phết vào lam kính, nhuộm và xem tế bào qua kính hiển vi. Nếu có gì nghi ngờ bác sỹ sẽ khuyên bạn cách xét nghiệm tiếp và có biện pháp điều trị.
Nên quệt cổ tử cung hàng năm sau 40 tuổi, vào ngày 12 - 14 sau hành kinh.

Ung thư đại trực tràng:
Có thể phát hiện sớm. Ở Việt Nam đang tăng trưởng nền kinh tế nhanh. Bữa ăn trước năm 1990 còn là gạo hẩm, rau dưa, tới nay đã khác hẳn. Nhiều chị em đã phải đến trung tâm Eva để “thể dục tiêu mỡ”. Bệnh ung thư đại trực tràng cũng tăng lên.

Yếu tố nguy cơ mắc bệnh.
oGia đình có người bị ung thư đại trực tràng, vú, tử cung, buồng trứng, tuyến tiền liệt, bàng quang.
oCó pôlíp (bướu thịt lành) trong ruột.
oCó bệnh viêm đại tràng lâu ngày.
oCó thói quen ăn ít xơ, nhiều mỡ đạm.
oTuổi trên 45.

Phát hiện sớm như thế nào?
Cần tìm hồng cầu trong phân khi bạn quá 45 tuổi, có đau bụng, ỉa nhầy mũi, táo lỏng thất thường. Cứ hàng năm thử một lần.
Nếu bạn nghi ngại sẽ soi trực tràng, hay soi đại tràng đã phát hiện bệnh sớm.
Ung thư dạ dày:
Còn hay gặp ở Việt Nam. Việt Nam nằm trong khu vực có tỷ lệ mắc ung thư dạ dày cao. Tiếc thay bệnh này lại khó chữa, hiệu quả phẫu thuật không cao. Nhật Bản là nước đầu tiên nghĩ ra công nghệ phát hiện sớm và đã thành công với kết quả sống 5 năm tới trên 70%.

Các yếu tố nguy cơ:
oThói quen ăn các thực phẩm: Sấy khô ướp muối, lên men. . . nhiều chất nitrite.
oNhiễm vi khuẩn Helicobacter Pylori, nhất là trong viêm dạ dày mãn tính.
oCó tiền sử viêm loét dạ dày lâu ngày.
oGia đình có người ung thư dạ dày.
Phát hiện sớm ung thư dạ dày như thế nào?
Thấy đầy bụng, chậm tiêu, kém ăn, sút cân cần tới bác sỹ hỏi ý kiến. Tốt nhất được nội soi dạ dày ống mềm. Các thương tổn được quan sát, bác sỹ soi sẽ khuyên điều trị và theo dõi. Nếu không có điều kiện nội soi thì chụp Xquang dạ dày.

9 DẤU HIỆU BÁO ĐỘNG VỀ UNG THƯ
1. Vết loét lâu liền
2. Ho dai dẳng, tức ngực điều trị không đỡ.
3. Chậm tiêu khó nuốt.
4. Thay đổi thói quen bài tiết phân, nước tiểu.
5. U ở vú hay ở trên cơ thể.
6. Hạch to lên không bình thường.
7. Chảy máu, dịch bất thường ở âm đạo ngoài kỳ kinh.
8. Ù tai, nhìn lệch.
9. Gầy sút, thiếu máu không giải thích được.
Bạn nhớ rằng:
Có các dấu hiệu này không nhất thiết là bạn bị ung thư. Nhưng để chắc chắn hãy tới bác sỹ. Lời khuyên chuyên môn sẽ ích lợi hơn là thử điều trị bằng thuốc nam, thuốc lá, hay các mẹo thủ công tại nhà. Bạn sẽ phí thì giờ và tiền bạc vì các biện pháp thiếu khoa học đó. Và như vậy nội dung kiến thức trong trong tờ giấy này của bạn thật uổng công.

Nói một cách đơn giản, ung thư là bệnh lý do rối loạn chức năng tế bào. Khi bị ung thư, cơ thể mất khả năng kiểm soát các tế bào bình thường, hậu quả là các tế bào ác tính phát triển. Những tế bào ung thư mất đi khả năng biệt hóa (chuyển hoá) thành mô bình thường, chúng xâm lấn tại chỗ, di chuyển và di căn xang các khu vực khác. Bệnh xuất hiện do một tế bào nào đó bị đột biến hay thay đổi về mặt di truyền. Nhờ quá trình sinh sản, các tế bào ung thư vẫn tồn tại mặc dù hệ miễn dịch của cơ thể cố gắng tiêu diệt chúng. Những tế bào bị đột biến (hay do thay đổi về ADN) sẽ đi khắp cơ thể cho di căn ở một hay nhiều cơ quan. Hiện nay có hơn 100 bệnh lý ung thư khác nhau trong cơ thể người.
Vì có rất nhiều bệnh lý ung thư, mỗi bệnh lại có những ADN bất thường riêng, dấu hiệu triệu chứng lâm sàng cũng khác nhau, nên tôi không thể đề cập đến tất cả các thể bệnh đó trong cuốn sách này. Theo kinh nghiệm của tôi tại bệnh viện John Hopkins, triệu chứng chung thường gặp nhất là mất sức. Đồng thời những triệu chứng bất thường khác tôi ghi nhận được bao gồm: rối loạn sắc tố da, viêm loét không chịu lành, u sờ được ở dưới da, sốt và sụt cân. Những triệu chứng trên thường đi kèm với các dấu hiệu và triệu chứng khác. Phần lớn bệnh ung thư xuất hiện âm thầm và chỉ có thể chẩn đoán sớm nhờ khám sức khỏe định kỳ và làm xét nghiệm chuyên môn. Càng phát hiện và điều trị ung thư sớm chừng nào thì càng có kết quả tốt chừng ấy.

Tôi tin rằng noni có hiệu quả điều trị bệnh ung thư vì cả noni và ung thư đều hoạt động ở cấp độ tế bào. Người ta tin trái noni giúp tăng cường cấu trúc tế bào trong khi bệnh ung thư thì ngược lại, phá hủy tế bào. Proxeronine, thành phần quan trọng nhất của trái nhàu, được thể Golgi và lưới nội mô mang đến các tế bào bệnh. Các tế bào bệnh này ngoài Proxeronine còn hấp thu thêm một enzyme gọi là Proxeroninease. Phản ứng giữa 2 chất tạo ra xeronine, một chất bảo vệ tế bào. Điều này được mô tả chi tiết ở chương: “Nước ép Noni tuyệt vời” .

Bạn cần quan tâm thì liên lạc với tôi theo dịa chỉ; buihanoni@gmail.com- 0983. 156. 566

Mình xin giới thiệu cho bạn một loại sản phẩm phòng chống bệnh ung thư rất hiệu quả nè :
Nứơc ép củ cải
Nước ép cải củ không chỉ giải khát mà còn thải được các chất gây ung thư khỏi cơ thể, phòng các bệnh về phổi, ngăn ngừa các chất độc do ô nhiễm môi trường, tốt cho hệ tiêu hóa, giảm béo.

Giá : 25 000 VNĐ / 1Chai
Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Thay đổi thói quen sinh hoạt: Ví dụ như ung thư phổi, 80 - 90% có thể tránh được nếu không hút thuốc. Các chất độc trong khói thuốc cũng gây ra những ung thư miệng, họng, thực quản, tuỵ, bàng quang, thận, và cổ tử cung. Hút thuốc bằng tẩu hoặc nhai trầu có liên quan đến ung thư môi, ung thư niêm mạc má. Quan hệ tình dục lang chạ sẽ nhiễm virut papilôm hoặc HIV, sẽ phát triển ung thư cổ tử cung, ung thư dương vật, ung thư phần mềm. . . Vì vậy thay đổi thói quen sinh hoạt bạn có thể loại bỏ được nguy cơ mắc ung thư và nhiều bệnh khác.
Nên ăn uống thế nào?
Chế độ ăn liên quan tới 40% các loại ung thư. Điển hình là 2 bệnh ung thư vú và ung thư đại trực tràng.
Nên ăn những thức ăn tươi, phẩm chất tốt, từ môi trường tự nhiên. Tránh những thức ăn đóng hộp, sấy khô, ướp muối hay hun khói. Nên ăn dầu thực vật, ngũ cốc nguyên hạt, nhiều thành phần xơ. Tránh những thức ăn quá béo, nhất là từ mỡ động vật. Tránh những thực phẩm có thuốc trừ sâu, thuốc kích thích tăng trưởng, những phẩm nhuộm, hoá chất.
Hoa quả, rau tươi nhiều chất xơ, giàu Vitamin A, Vitamin C vừa ngon bổ lại tươi lành. Rượu độ cồn cao, uống bia hàng lít vừa hại thần kinh vừa bỏng niêm mạc là tiền đề cho ung thư sau này.
Môi trường sống và làm việc?
Nguồn nước sạch, không khí trong lành, ánh nắng mặt trời vừa phải rất có lợi cho sức khoẻ. Tiếp xúc với lâu với hắc in, phẩm nhuộm, các kim loại nặng, hay thuốc trừ sâu sẽ tăng nguy cơ mắc ung thư. Các bác sỹ đã chứng minh được mối liên quan này trên chuột và trên thỏ. Ngay cả bác sỹ điện quang, không dè chừng với tia phóng xạ cũng dễ mắc ung thư.
Sinh đẻ và hoạt động tình dục.
Nên theo quy luật tự nhiên: Lấy chồng, có con trước 30 tuổi. Không nên hoạt động tình dục trước 20 tuổi.
Như trên đã nói: Quan hệ tình dục với nhiều đối tượng nguy cơ ung thư tăng lên.
Nên tiêm phòng viêm gan B cho bạn và con cái bạn. Vừa phòng bệnh viêm gan, vừa tránh được ung thư là bệnh còn hay gặp ở Việt Nam.
Phát hiện sớm ung thư.
Không nên mải vui cuộc sống hoặc lao động quên mình mà để bệnh tiến triển muộn.
Đừng để lỡ thời cơ chữa bệnh vừa đơn giản vừa có hiệu quả cao. Ví dụ một số loại ung thư sau:
Ung thư vú: Phát hiện sớm thật dễ. Ở Việt Nam, ung thư vú đứng hàng đầu ở phụ nữ. Bệnh hay xuất hiện sau 25 tuổi, thông thường nhất là từ 45 - 55 tuổi. Các nguy cơ ung thư vú được ghi nhận như sau:
oTrong gia đình có mẹ và chị em ruột bị ung thư vú.
oBạn có bệnh hoặc một số bất thường tại vú.
oBạn bị béo phì, hoặc hay ăn đồ béo.
oNhững chị em không có con, hoặc có con muộn sau 30 tuổi, không nuôi con bằng sữa mẹ.
Phát hiện ung thư vú sớm như thế nào?
Tốt nhất là tự khám vú của mình hàng tháng sau kỳ kinh đứng trước gương. Bạn quan sát hình dáng kích thước màu sắc, sau đó tự sờ nắn từng bên, so sánh và tự chiêm nghiệm. Dùng tay phải khám vú trái, nách trái và ngược lại. Sờ trực tiếp vú bằng cả bàn tay, lần lượt trên dưới trong ngoài, sau đó xoa tròn bàn tay trên bầu vú, rồi khám vào hố nách hố trên đòn. Bạn có thấy cục gì không, có thay đổi gì so với tháng trước không? Ép vú xem có dịch màu vàng lạ chảy không.
Nếu thấy bất thường, đừng nghĩ vội là ung thư hay tới bác sỹ chuyên khoa hỏi ý kiến. Các bác sỹ sẽ khám, sẽ chụp vú và làm một số xét nghiệm cần thiết. Ngay cả khi bị ung thư vú giai đoạn sớm, cũng cần có những biện pháp lấy rộng u, giữ được vú mà vẫn bảo toàn cuộc sống lâu dài.
Ung thư cổ tử cung:
Hiệu quả 100% khi còn giai đoạn sớm.
Các yếu tố nguy cơ:
oHoạt động tình dục sớm, giao hợp trước 20 tuổi.
oQuan hệ tình dục lang chạ với nhiều đàn ông.
oVệ sinh phụ nữ kém.
oĐẻ nhiều.
oNhiễm virut Herpes, papillome.
Phát hiện sớm như thế nào?
Từ năm 1940 Pâpanicolaou đã sáng tạo ra cách lấy mẫu bệnh phẩm từ cổ tử cung và cách nhuộm tiêu bản để phát hiện sớm mức độ thoái hoá tế bào. Biện pháp này cho đến nay vẫn là hữu hiệu nhất. Chỉ 5 phút bạn không phải khó chịu, hay đau đớn gì. Bác sỹ sẽ quệt tử cung của bạn, phết vào lam kính, nhuộm và xem tế bào qua kính hiển vi. Nếu có gì nghi ngờ bác sỹ sẽ khuyên bạn cách xét nghiệm tiếp và có biện pháp điều trị.
Nên quệt cổ tử cung hàng năm sau 40 tuổi, vào ngày 12 - 14 sau hành kinh.
Ung thư đại trực tràng:
Có thể phát hiện sớm. Ở Việt Nam đang tăng trưởng nền kinh tế nhanh. Bữa ăn trước năm 1990 còn là gạo hẩm, rau dưa, tới nay đã khác hẳn. Nhiều chị em đã phải đến trung tâm Eva để “thể dục tiêu mỡ”. Bệnh ung thư đại trực tràng cũng tăng lên.
Yếu tố nguy cơ mắc bệnh.
oGia đình có người bị ung thư đại trực tràng, vú, tử cung, buồng trứng, tuyến tiền liệt, bàng quang.
oCó pôlíp (bướu thịt lành) trong ruột.
oCó bệnh viêm đại tràng lâu ngày.
oCó thói quen ăn ít xơ, nhiều mỡ đạm.
oTuổi trên 45.
Phát hiện sớm như thế nào?
Cần tìm hồng cầu trong phân khi bạn quá 45 tuổi, có đau bụng, ỉa nhầy mũi, táo lỏng thất thường. Cứ hàng năm thử một lần.
Nếu bạn nghi ngại sẽ soi trực tràng, hay soi đại tràng đã phát hiện bệnh sớm.
Ung thư dạ dày:
Còn hay gặp ở Việt Nam. Việt Nam nằm trong khu vực có tỷ lệ mắc ung thư dạ dày cao. Tiếc thay bệnh này lại khó chữa, hiệu quả phẫu thuật không cao. Nhật Bản là nước đầu tiên nghĩ ra công nghệ phát hiện sớm và đã thành công với kết quả sống 5 năm tới trên 70%.
Các yếu tố nguy cơ:
oThói quen ăn các thực phẩm: Sấy khô ướp muối, lên men. . . nhiều chất nitrite.
oNhiễm vi khuẩn Helicobacter Pylori, nhất là trong viêm dạ dày mãn tính.
oCó tiền sử viêm loét dạ dày lâu ngày.
oGia đình có người ung thư dạ dày.
Phát hiện sớm ung thư dạ dày như thế nào?
Thấy đầy bụng, chậm tiêu, kém ăn, sút cân cần tới bác sỹ hỏi ý kiến. Tốt nhất được nội soi dạ dày ống mềm. Các thương tổn được quan sát, bác sỹ soi sẽ khuyên điều trị và theo dõi. Nếu không có điều kiện nội soi thì chụp Xquang dạ dày.

9 DẤU HIỆU BÁO ĐỘNG VỀ UNG THƯ
1. Vết loét lâu liền
2. Ho dai dẳng, tức ngực điều trị không đỡ.
3. Chậm tiêu khó nuốt.
4. Thay đổi thói quen bài tiết phân, nước tiểu.
5. U ở vú hay ở trên cơ thể.
6. Hạch to lên không bình thường.
7. Chảy máu, dịch bất thường ở âm đạo ngoài kỳ kinh.
8. Ù tai, nhìn lệch.
9. Gầy sút, thiếu máu không giải thích được.
Bạn nhớ rằng:
Có các dấu hiệu này không nhất thiết là bạn bị ung thư. Nhưng để chắc chắn hãy tới bác sỹ. Lời khuyên chuyên môn sẽ ích lợi hơn là thử điều trị bằng thuốc nam, thuốc lá, hay các mẹo thủ công tại nhà. Bạn sẽ phí thì giờ và tiền bạc vì các biện pháp thiếu khoa học đó. Và như vậy nội dung kiến thức trong trong tờ giấy này của bạn thật uổng công.

Những năm gần đây, nhờ những thành tựu mới của công nghệ sinh học (CNSH), một số nước đã tạo ra được các loại thực phẩm thuốc (alicaments) hay còn gọi là thực phẩm chức năng (functional food). TPCN không chỉ đảm bảo đủ calo, ngon, sạch, mà còn phải chứa các hoạt chất sinh học (HCSH) tự nhiên cần cho sức khoẻ và sắc đẹp, không chỉ điều khiển được các hoạt động chức năng của từng bộ phận trong cơ thể, tạo cho con người khả năng miễn dịch cao, chống sự lão hoá, tăng tuổi thọ, mà còn giúp con người phòng chống được một số bệnh, kể cả ung thư (theo tạp chí khoa học, Bộ Y tế).

Bạn có thể tham khảo thêm vai trò của thực phẩm chức năng của Bộ Y tế và chương trình sức khỏe trên VTV2.
tại http://chamsoc.health.officelive.com/vaitro.aspx

Và danh mục các sản phẩm hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến vấn đề của bạn có nguồn gốc thiên nhiên được đang được ưa chuộng và Bộ y tế công nhận chất lượng tại
http://chamsoc.health.officelive.com/mdsd.aspx


Tại đó, Có rất nhiều hãng từ binh dân nội địa đến cao cấp nhập ngoại để bạn lựa chọn, Tuy nhiên, về mặt cá nhân, Tôi khuyến cáo bạn nên dùng sản phẩm nhập khẩu từ Mỹ, Nhật, Châu Âu.
Ví dụ Agel-USA (Sản phẩm mới dạng gel duy nhất trên thế giới với công nghệ sáng chế S.Gel-Công nghệ nano lần đau tiên ứng dụng thàn công trong dinh dưỡng cho phép hấp thụ đến 98% lượng dinh dưỡng)
tham khảo tại http://agelut.health.officelive.com

Chúc bạn thành công

Nguồn:
http://vads.org.vn
http://chamsoc.health.officelive.com
http://agelut.health.officelive.com