Làm ơn giúp tôi về bệnh huyết áp thấp??

Để khắc phục tình trạng huyết áp thấp bạn cần khuyên bạn gái mình:

Phải ngủ đẫy giấc, khoảng 9 – 11 tiếng/ngày

Khi thức dậy, cần phải nằm thêm một lúc, tập một vài động tác thể dục đơn giản (vận động các khớp xương chân tay). Sau đó ngồi dậy, để chân trên giường, rồi mới từ từ cho chân ra khỏi giường và vẫn tiếp tục ngồi. Khi đứng dậy nên vịn vào ghế, cứ đứng như thế một lúc.

Một số hình thức tập thể dục rất có lợi với những người huyết áp thấp, ví như đi bộ, bơi, các trò chơi thể thao (không vận động quá mạnh). Nhiều hiện tượng bệnh lý sẽ biến mất sau một thời gian luyện tập.

Tăng cường các thực phẩm chứa đạm như cá, thịt, tôm...Ngoài ra tăng cường uống trà xanh, ăn các đồ ngọt...

Chúc hai bạn mạnh khỏe!