Làm thế nào để trị thâm vầng mắt???

Nguyên nhân gì làm xung quanh mắt bị quầng thâm?
- Do mất ngủ lâu ngày.
- Do stress, tinh thần căng thẳng dễ làm can khí uất kết, dẫn tới khí huyết không thông.
- Do các bệnh mạn tính, viêm mũi dị ứng, viêm xoang , tiểu đường v.v...bệnh mạn tính ắt khí huyết không thông, không đủ.
- Do sử dụng quá độ động tác tay và mắt như giới văn phòng làm việc vi tính, dân ghiện game v.v.. không những bị mắt thâm quầng, mà thường bị cứng mỏi cổ tay, vai,  cánh tay đồng thời thị lực giảm, mệt mỏi. Tay và mắt làm việc quá độ, nên máu và ô xy cung cấp không đủ.
Tất cả nguyên nhân trên làm cho khí huyết không đủ, không thông ở vùng xung quanh mắt nên xung quanh mắt thâm quầng.

* Cách khắc phục thâm quầng mắt:
Bạn nên mát xa xung quanh mắt thường xuyên.
Ăn uống đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau quả, uống nhiều nước.
Cần điều trị các bệnh mạn tính.
Làm việc không quá độ, không thức khuya, nghỉ ngơi hợp lý.
Tập thể dục thường xuyên giúp khí huyết lưu thông.
Nếu suy nhược cơ thể, suy nhược thần kinh thì thuốc Đông y có thể dùng Bát trân hoàn, Quy tỳ hoàn v.v.. để bổ khí huyết, giúp khí huyết lưu thông. Bạn nên tư vấn thầy thuốc Đông y trước khí sử dụng bài thuốc.
Thân ái!

1. Túi trà: đẩy lùi mệt mỏi

 Đắp đều đặn túi trà nhúng (đã qua sử dụng) lên trên mí mắt sẽ giúp bạn làm mờ đi quầng mắt và những dấu hiệu mệt mỏi xung quanh mắt. Đó là nhờ chất chống ôxy hóa có trong lá trà xanh (polyphenol và epigalocatexin galat) giúp tăng tuần hoàn máu.

 Thực hiện: Để những túi trà nhúng đã qua sử dụng vào tủ lạnh khoảng 5 - 10 phút, sau đó đắp lên mắt (nhớ nhắm mắt khi đắp). Có thể đắp buổi tối hoặc buổi sáng.

 Chú ý: cần đắp thường xuyên vì cách đắp mắt này chỉ cho hiệu quả tức thời.

 2. Dưa chuột: mang lại sự sinh động

 Dưa chuột là một loại quả chứa nhiều các chất chống oxy hóa như phenolic và peroxxydas. Những chất này có tác dụng làm lưu thông mạch máu. Ngoài ra, nó còn chứa vitamin K, loại vitamin kích thích tuần hoàn máu và hoạt hóa protein giúp ngăn ngừa vôi hóa mạch máu.

 Nhờ những lợi ích này mà dưa chuột có tác dụng tuyệt vời trong điều trị thâm quầng mắt. Tuy nhiên cũng giống như túi trà nhúng, dưa chuột chị cho hiệu quả tạm thời.

 Thực hiện: Để 1 quả dưa chuột trong tủ lạnh khoảng 5 - 10 phút. Cắt lấy 2 khoanh tròn. Để 2 miếng dưa này lên 2 bên mắt trong vòng 10 phút. Có thể làm vào buổi sáng hoặc tối.

 3. Tập thể dục cho mắt

 Một vài động tác thể dục có thể giúp mắt hết mệt mỏi khi ngủ dậy, thúc đẩy tuần hoàn máu và hệ bạch huyết, giúp giảm xung huyết và xóa đi những dấu hiệu mệt mỏi.

 Thực hiện: Trước khi bước ra khỏi giường, dùng các ngón tay mát xa theo hình tròn xung quanh viền mắt theo chiều kim đồng hồ. Sau đó đổi chiều. Mát xa theo chiều ngang trên và dưới mắt (8 lần), theo chiều dọc trên đầu và đuôi mắt (8 lần). Làm hàng ngày.

 4. Sử dụng kem, miếng dán, gel chống thâm quầng mắt

 Những miếng dán, kem hay gel chống thâm quầng mắt thường được làm từ các loại cây (cúc cam, cafein...) có tác dụng thúc đẩy quá trình lưu thông máu và và làm tan máu đọng. Theo các nhà sản xuất, các loại sản phẩm này có vai trò làm căng các lớp biểu bì và có thể làm “xẹp” các quầng mắt.

 Thực hiện: Đắp miếng dán lên mắt (thời gian được ghi trên sản phẩm). Đối với kem và gel, bạn có thể dùng buổi tối và sáng.

 5. Đá lạnh: Hiệu quả tức thời

 Những viên đá mát lạnh giúp giảm thâm quầng quanh mắt nhanh chóng, do đó bạn có thể làm trước khi đi dự tiệc, đi chơi...

 Thực hiện: Bọc một viên đá nhỏ trong khăn vải rồi đặt lên vùng mắt (tránh để đá tiếp xúc trực tiếp với mắt). Để như vậy khoảng 10 phút.

Uống viên dưỡng da Hoa Thiên để giúp da sáng, căng hơn.

Dùng khoai tây hoặc là trà xanh đắp mặt rất hiệu quả chị ạ.