
Mất bao lâu để vượt qua nỗi buồn chia tay...các bạn tư vấn hộ mình nhé ...?
Chào các bạn ...Mình vừa chia tay người yêu đc gần 2 tuần ....trước đấy 3 tháng bọn mình cũng chia tay , lúc đó anh cũng đau khổ như mình , bạn bè a nói thấy a buồn chán và khóc...mình thấy 2 đứa ctay mà đau khổ quá nên muốn quay lại..nhưng ko hiểu sao a kiên quyết k đồng ý, mình đã rat shock vì mình là ng nói chia tay, trc đấy a rất yêu mình vậy mà a lại k muốn , a nói bg quay lại rồi vìa sau 2 đứa cũng phải xa nhau vì a sắp đi thực tâp, sau đó kì sau tốt nghiệp mỗi đứa 1 nơi....do thấy mình quá đau buồn nên a quay lại, tình cảm a cũng nhạt đi, a nói bg đúng lúc a quá nhiều ap lực , k phải vì k yêu nữa mà k còn thời gian để yêu....rồi dần dần bọn mình tự dãn nhau ra....cho đến 2 tuần trc mình quyet dịnh k gặp a nữa....Mình sắp phải thi , năm nay lại năm cuối tốt nghiệp nên sợ tình cảm ảnh huong den học hành .....Nhưng bg tâm trạng chán lắm, sáng nào mình cũng khóc, vì mình đang du học nữa nên bên này cam thấy rat cô đơn, k có gdinh va ben bè ở bên, ban be mình bên này k thể thân như ở nhà đc ...
Theo các bạn bình thg mất bao lâu de vượt qua 1 cuộc chia tay... Đây là lần đầu tiên mình yeu 1 ng nhiều như a, mình yêu a thực sự....Mình sợ là sẽ rất lâu :(
Mình muốn quay lại với a lắm, nhưng mình k thể níu kéo đc nữa, a đã kiên quyet như vậy rồi...

Tốt nhất là hãy cứ vui vẻ, gặp gỡ nhiều bạn bè, đi mua sắm, tập trung học hành, công việc, đi học nấu ăn hoặc trang điểm vv.v...đừng nghĩ về anh ta nhiều nữa là quên ngay mà, xóa hết nick, số đt đi. Hãy mở rộng trái tim để đón 1 TY mới, rồi bạn sẽ thấy trái tim ko chỉ yêu 1 người mà có thể có thêm TY thứ 2, thứ 3, mình cũng từng như vậy rùi nên hiểu lắm.

Tốt nhất bạn nên thường xuyên đi gặp bạn bè nói chuyện, đi chơi, đi nhà sách, tìm 1 đam mê (đọc sách, chơi game, thể thao...) thì sẽ vơi đi nỗi đau chia tay.
ban oi cam on b da vao dong viên mình ....nhưng hình như b đọc nhầm rồi... Đoạn bạn nói theo tôi k nên vì a t đã có ng yêu rồi...Mình ở phần trên không viết như vậy mà... Bọn mình vừa mới chia tay, vì mình cũng quen nhiều bạn a nên mình biết a vẫn chưa có ai....lần cuối 2 dua gặp nhau a nói k phải k muốn quay lại vì a có ai khác, mình quen a hiểu a từ xưa k nói dối mình bg, mình biết gdinh` a có 1 số chuyện , hien tai a cung co nhieu viec....mình buồn vì mình k thể giúp j đc cho a lúc này .....Mình đã cố gắng xa cách a , để a có thời gian riêng, nhưng mình nhớ a quá , dnay mình cũng có nhiều chuyện buồn mình chỉ muốn có a ở bên để nương tưa.....

Tốt nhất bạn nên thường xuyên đi gặp bạn bè nói chuyện, đi chơi, đi nhà sách, tìm 1 đam mê (đọc sách, chơi game, thể thao...) thì sẽ vơi đi nỗi đau chia tay.

Tôi đã khám phá ra việc chia tay bao gồm bốn giai đoạn để hồi phục. Những giai đoạn này mất từ 1 đến 2 năm để hoàn tất, tuy nhiên, thời gian này sẽ ít đi nếu mối quan hệ tình cảm đó ngắn ngủi. Trong trường hợp của bạn, bạn đã quen bạn trai của mình 6 năm vì vậy có thể bạn phải cần một khoảng thời gian dài để hồi phục hoàn toàn.
Bạn có thể tìm hiểu 4 giai đoạn này trong phần dưới đây:
Giai đoạn 1: Tan vỡ
Thời gian: 2 tuần đến 2 tháng
Khi bạn yêu một ai đó, bạn chia sẻ hi vọng, những giấc mơ, sức sống và con tim của bạn với người đó. Khi bạn chấm dứt mối quan hệ, bạn phải trải qua một quá trình mà tôi gọi là Tan vỡ, vì bạn cảm thấy bi mất mát một phần của mình. Ngay cả khi bạn muốn con người quen thuộc đó ra khỏi cuộc sống của bạn, thì bạn vẫn phải trải qua giai đoạn này và bạn mối quan hệ càng sâu đậm thì giai đoạn Tan vỡ này càng kéo dài.
Trong giai đoạn này bạn có thể khóc rất nhiều, cảm thấy mất mát, tuyệt vọng hoặc cô đơn, mất cảm giác ngon miệng và thậm chí cảm thấy đau nhói thường xuyên trong tâm hồn. Bạn có thể thấy rằng mình ngập tràn trong những hồi ức đau thương và khó vượt qua từng ngày.
Trong giai đoạn Tan vỡ này, việc bạn lo rằng mình sẽ không bao giờ cảm thấy hạnh phúc, cảm thấy đáng tiếc cho bản thân và dĩ nhiên có xu hướng trở lại với người ấy là một điều tự nhiên. Tan vỡ là giai đoạn khó khăn nhất của sự chia tay. Dường như giai đoạn này không bao giờ kết thúc, nhưng nó sẽ kết thúc. Bạn có thể thúc đẩy nhanh quá trình bằng cách làm những điều sau:
1. Cứ để mình than khóc càng nhiều càng tốt. Bạn càng kềm nén thì giai đoạn này càng kéo dài lâu.
2. Bận rộn và dành thời gian cho bạn bè và gia đình. Lập kế hoạch trước và bạn sẽ không phải ngồi nhà một mình và cảm thấy bất hạnh. Tuy nhiên, cũng đừng quên dành thời gian yên tĩnh suy nghĩ về mối quan hệ vừa qua để bạn không mang những thói quen yêu thương của mối tình trước vào trong mối quan hệ tiếp theo.
3. Chăm sóc cơ thể. Bạn càng cảm thấy khỏe về thể chất thì tâm lý bạn sẽ càng ổn định. Điều đó có nghĩa là tránh làm tê liệt bản thân với ma túy, rượu hoặc ăn uống quá nhiều chất ngọt. Chúng chỉ làm tăng thêm sự nhạy cảm và trầm uất của bạn mà thôi.
4. Tránh gặp hoặc trò chuyện với người yêu (chồng) cũ của bạn. Cho dù bạn có muốn gọi điện hoặc gặp anh ta khi bạn cảm thấy cô đơn, bạn cũng đừng làm điều đó! Bạn càng liên lạc thì giai đoạn hồi phục của bạn càng kéo dài lâu.
Giai đoạn 2: Điều chỉnh
Thời gian: 2 đến 6 tháng
Bạn biết bạn đã bước vào Giai đoạn 2 khi bạn thực sự bắt đầu cảm thấy thoải mái trong vài ngày. Nỗi đau đớn trong giai đoạn Tan vỡ đã qua. Giờ là lúc để điều chỉnh cuộc sống mới của bạn mà không có người cũ. Bạn bắt đầu cuộc sống của một người độc lập, bắt đầu thiết lập các mối quan hệ bạn bè với những bạn mới, đưa cuộc sống bạn trở lại bình thường và hướng đến tương lai.
Trong giai đoạn Điều chỉnh, bạn sẽ có thể trò chuyện hoặc nghĩ về người cũ mà không cảm thấy đau khổ hay tức giận. Bạn không còn cảm thấy mình là nạn nhân và bạn sẽ khóc hoặc cảm thấy buồn ít hơn - có thể là một hoặc hai lần mỗi tuần thay vì mỗi ngày! Bạn sẽ bắt đầu vui trở lại và thậm chí bắt đầu chú ý đến những người khác phái hấp dẫn. Bạn cũng sẽ có một quan điểm rõ ràng hơn về những gì đã sai lầm trong quan hệ tình cảm, giúp bạn có cảm giác hi vọng về tương lai.
Giai đoạn 3: Chữa trị
Thời gian: 6 tháng đến 1 năm
Trong giai đoạn này, bạn có thể trò chuyện và nói về người cũ mà không buồn rầu và ngay cả cảm thấy tích cực về quyết định đúng đắn đã thực hiện. Bạn tự cảm thấy và thật sự trông có vẻ khá hơn và có cảm giác phấn khởi về tương lai. Đôi khi bạn có thể buồn hoặc nhớ đến người cũ một lần mỗi tuần nhưng điều đó trôi qua nhanh.
Giai đoạn 4: Hồi phục
Thời gian: 1 đến 2 năm
Giai đoạn 4 là giai đoạn cuối cùng, bạn xóa bỏ mọi đau buồn còn lại từ mối quan hệ đã kết thúc và khẳng định bản thân vững vàng trong cuộc sống mới. Bạn không còn nghĩ là bản thân vừa kết thúc quan hệ tình cảm. Hiện nay, bạn đã có những mối quan hệ xã hội mới quanh bạn, bạn mới, quan tâm đến tình yêu mới, định hướng mới. Trong giai đoạn này, bạn đã rút kinh nghiệm từ những sai lầm trong mối quan hệ trước kia và sẵn sàng yêu và được yêu. Mọi người không còn hỏi bạn cảm thấy thế nào bằng những giọng nói thương cảm. Cuộc sống mới của bạn đã bắt đầu. Hãy tận hưởng!
Bạn có thể mất từ 1 đến 5 năm để trải qua hết 4 giai đoạn trên. Tất cả tùy thuộc vào việc bạn muốn dứt bỏ quá khứ như thế nào, vượt qua cảm xúc của bạn để chữa trị vết thương lòng và nhận được những bài học kinh nghiệm. Bạn sẽ mau chóng có được lại tình yêu vào một ngày không xa.