thanhdang
Mỗi lần qhtd xong ngày hôm sau mình rất đau lưng?
Mỗi lần qhtd xong ngày hôm sau mình rất đau lưng, cảm giác như muốn gãy lưng ấy, Khoảng một tuần không qh mình lại thấy bình thường. Cho mình hỏi đó có phải là hiện tượng bình thường không? Hay đó là hiện tượng gì? Mình đang rất lo lắng!
ngocthuc1102
24/06/2013 22:38
Ngoài ra, để bảo vệ cột sống, trong sinh hoạt hằng ngày bạn tránh làm các động tác khom lưng để khiêng vác nặng. Bạn cũng nên đến bác sĩ chuyên khoa thần kinh, cột sống để khám về bệnh lý cột sống. Khi chữa trị hết bệnh cột sống, bạn sẽ không còn đau lưng nữa.
duongmanhduy
24/06/2013 22:38
Trước khi làm “chuyện ấy”, hãy bắt đầu với hoạt động massage lẫn nhau hoặc chườm đá ở vùng hay bị đau, tắm nước ấm cũng rất hiệu quả… Tất cả những cách này đều có tác dụng thư giãn các cơ.
Một số tư thế tình dục giúp bạn giảm cảm giác đau lưng như kê gối ở phần đầu gối và đầu hay một chiếc khăn tắm nhỏ ở phần lưng khi thực hiện tư thế truyền thống. Tư thế ngồi cũng giúp giảm chứng đau lưng.
Hãy nhớ, sức khỏe của lưng phụ thuộc vào rất nhiều nhân tố khác nữa. Các triệu chứng có thể thay đổi cùng với thời gian vì vậy bạn có thể trao đổi với bác sĩ để có từng biện pháp cụ thể trong mỗi tình huống.
