VicoTas
Câu hỏi
avatar ngocanh
25/06/2013 14:08

Muốn cao lên & giảm cân thì làm thế nào????

em 15 tuổi,nặng 44 cân,cao 1m58,muốn giảm cân( đặc biệt ở phần đùi) và cao lên thì làm như thế nào ạ,ai có thể chỉ giúp em mà ko cần đến thẩm mĩ viện đc ko??thanks các anh chị nhiều

Danh sách câu trả lời (3)
avatar m0zjlla 25/06/2013 14:08

Chị năm nay 27t rui cao 1m60 thui ma nang 48kg.Mọi người vẫn khen dáng chuẩn mà.không nhất thiết người em phải gấy xuông đâu.chủ yếu là tư tưởng thoải mái thui em à.em còn rất nhỏ nên không lo về vấn đề đấy lắm đâu.Nhưng để cao lên em thường xuyên an Trứng Luộc cũng hiệu quả lắm đấy.Chúc em thành công

avatar hahaha 25/06/2013 14:08
em tập xà đơn, tuổi em đang lớn, sẽ cao lên nhanh chóng thôi
còn để đùi nhỏ lại, em tập đi bộ dưới nước, hiệu quả lắm đó
ra hồ bơi, độ sâu khoảng ngang bụng và ngực. tập đi tới đi lui, giữ dáng thẳng và đi nhanh
chúc em thành công
Nguyễn Văn Siêu xmen2010 25/06/2013 14:08
Ái chà. Em còn ít nhất là 5 năm nửa để thay đổi tình hình đấy. Đừng lo lắng nhiều quá em à. Nếu em muốn cải thiện thì các loại sữa kết hợp với các một thể thao bổ trợ tăng chiều cao sẽ giúp em “đời thay đổi khi ta thay đổi” đó. Chị thấy nặng 44 cân là hoàn toàn hợp lý đấy chứ nhỉ ... Em chỉ cần tăng chiều cao thôi thì nhớ uống sữa đều đều mỗi ngày là đc.. Còn việc làm cho bắp chân có thể bé lại,cách đơn giản và dễ thực hiện nhất là tập thể dục. Em tập thể dục cho chân bằng cách nằm xuống giường, duỗi thẳng chân ra dùng gót chân kéo căng chân ra thực hiện động tác này nhiều lần ắt có kết quả.Ngoài ra em còn có thể thực hiện vài đông tá mát xa chân đơn giản như vuốt nhẹ nhàng từ đùi xuống khủy chân nhằm tăng tuần hoàn cho máu
...


Chúc em vui!
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
NgocUk Cách chữa thủ dâm?

Đăng lúc: 14:08 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Nuốt kẹo cao su có nguy hiểm không?

Đăng lúc: 14:08 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cách điều trị vẩy nến?

Đăng lúc: 14:08 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tại sao cần phải uống thuốc với nhiều nước ?

Đăng lúc: 14:08 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Hồng sâm cho nam giới, mua loại sâm ở đâu ? Ai biết chỉ mình với !

Đăng lúc: 14:08 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Gãy xương cẳng chân bao giờ lành?

Đăng lúc: 14:08 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cách chữa bệnh đau thoát vị đĩa đệm? chi phí chữa?

Đăng lúc: 14:08 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

lê văn nguyên Bi bệnh đau cột sông!

Đăng lúc: 14:08 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi hay bị những cơn đau tức ngực, làm thế nào để xử lý?

Đăng lúc: 14:08 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

lê văn nguyên Cách trị " giời leo" như thế nào ạ?

Đăng lúc: 14:07 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cho em hỏi liệu có phải em bị hiv hay bệnh gì không ?

Đăng lúc: 14:07 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Xin hỏi liệu e có bị bệnh gì ko?

Đăng lúc: 14:07 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Dán cái này với bôi thuốc cái nào hơn nhỉ?

Đăng lúc: 14:07 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

lighting Probio PCC sản phẩm trị tiêu chảy này có dùng được cho các cháu nhỏ không vậy?

Đăng lúc: 14:07 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Giá máy đó bao nhiêu tiền?

Đăng lúc: 14:07 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bị bệnh sỏi thận và đau dạ dày có nên uống sừng tê giác không?

Đăng lúc: 14:07 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bị ra nhiều Huyết Trắng và Ngứa

Đăng lúc: 14:07 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Con 2 tháng tuổi bé ngủ cứ giật minh hoài, làm sao cho bé ngủ hết giật mình?

Đăng lúc: 14:07 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Con gái tôi năm nay được 5 tuôỉ . Một tháng lại đây cháu đi tiểu rất nhiều ngày có thể từ 15 đến 20 lần nhiều nhất là vào buổi tối .

Đăng lúc: 14:07 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi bị viêm xoang đã lâu, tôi muốn hỏi có cơ sở tư nhân ?

Đăng lúc: 14:07 - 25/06/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip