Những bí quyết tắm giúp cơ thể khỏe mạnh?

1. Gừng thái lát, ninh nhỏ lửa trong nước khoảng 30 phút. Sau đó lọc lấy nước và pha vào bồn nước ấm để tắm. Cách làm này sẽ giúp làm ấm cơ thể bạn và xoa dịu các khớp xương.
2. Nếu tắm bồn với liệu pháp tinh dầu, nước trong bồn phải hơi ấm. Nước quá nóng sẽ làm cho tinh dầu bay hơi nhanh.
Tắm bồn với liệu pháp tinh dầu sẽ giúp bạn có làn da đẹp
3. Nên tập một vài động tác thể dục trong bồn tắm nước ấm. Các chuyên gia về sức khoẻ và sắc đẹp cho biết tập thể dục trong nước ấm có những lợi ích nhất định đối với cơ thể.
4. Lau nách thật khô trước khi dùng lăn khử mùi vì da ướt là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn hoạt động.
5. Hoà hai thìa cà phê sữa tắm, một thìa cà phê tinh dầu (như tinh dầu ô liu) và vài giọt nước hoa bạn thích vào một chai nhỏ. Sau đó lắc mạnh rồi pha với nước ấm trong bồn. Sữa tắm sẽ làm tinh dầu tan ra thành hàng triệu hạt nhỏ li ti lóng lánh thấm vào các lỗ chân lông trên cơ thể ngay cả khi bạn đã ra khỏi bồn. Đây là một bí quyết tuyệt vời đối với loại da khô.
6. Nên xoa tinh dầu khắp cơ thể trước khi tắm, sau đó chà xà bông để loại bỏ lớp da chết hàng ngày.
7. Dùng bông tắm (làm bằng xơ mướp) chà dọc cơ thể. Chúng có bề mặt giáp nên dùng để kỳ cọ rất tốt.