VicoTas
Câu hỏi
avatar viethoang
03/07/2013 23:42

Những loại rau ngăn ngừa ung thư?



Danh sách câu trả lời (1)
avatar coolmoon 24/05/2013 22:22

Với một số loại ung thư phổ biến đều có một thực phẩm gánh vác nhiệm vụ phòng bệnh quan trọng.
Chế độ ăn uống và ung thư cũng có mối quan hệ chặt chẽ. Ăn uống không đúng cách là một trong những nguyên nhân gây ung thư, ngược lại, ăn uống đúng cách có thể đem lại hiệu quả chống ung thư. 
 
Ung thư phổi
 
Thực phẩm hàng đầu: Rau bina
 
Lý do: Rau bina có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa thiệt hại bởi gốc tự do gây ra. Ăn một bát rau bina mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ ung thư phổi ít nhất là 50%. Ngoài ra, cà chua, cà rốt, bí đỏ, lê và táo cũng có thể ngăn chặn sự xuất hiện loại ung thư này.
 
 
Ung thư vú
 
Thực phẩm hàng đầu: Rong biển
 
Lý do: Rong biển không chỉ giàu vitamin E và chất xơ, mà còn phong phú về hàm lượng i-ốt. Các nhà khoa học tin rằng thiếu hụt i-ốt là một trong những yếu tố nguy cơ của ung thư vú, do đó, ăn rong biển có thể giúp ngăn ngừa ung thư vú. Lý do phụ nữ Nhật Bản có tỷ lệ mắc ung thư vú thấp hơn so với phụ nữ ở các quốc gia khác có thể liên quan đến việc tiêu thụ rong biển. Trong khi đó, khoai lang, cà chua, đậu cũng là những thực phẩm có thể ngăn ngừa ung thư vú.
 
Ung thư ruột
 
Thực phẩm hàng đầu: Cây sả
 
Lý do: Cây sả, cần tây là những thực phẩm giàu chất xơ, khi vào trong ruột có thể đẩy nhanh tốc độ làm sạch các thức ăn thừa trong ruột, giảm các chất độc hại và thúc đẩy bài tiết cực kỳ hiệu quả, phòng chống ung thư đại trực tràng. Ngoài ra, tiêu thụ tỏi thường xuyên cũng giúp bạn giảm 30% nguy cơ ung thư ruột kết. Bên cạnh đó, khoai lang, cải bắp, lúa mì lại là những thực phẩm cực kỳ quan trọng trong việc ngăn ngừa ung thư đại trực tràng.
 
 
Ung thư tuyến tụy
 
Thực phẩm hàng đầu: Súp lơ
 
Lý do: Hội Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ gần đây đã chỉ ra rằng ăn súp lơ và các thực phẩm họ cải khác có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy. Trong những năm gần đây, các nghiên cứu cho thấy, củ cải cũng đóng góp vào việc gia tăng sức đề kháng của bệnh nhân bị ung thư tuyến tụy.
 
Ung thư da
 
Thực phẩm hàng đầu: Măng tây
 
Lý do: Măng tây là trong những loại rau đầu bảng giàu vitamin, axit nucleic và các thành phần khác có tác dụng nhất định trong phòng chống ung thư hạch, ung thư bàng quang, ung thư da.
 
 
Ung thư cổ tử cung (UTCTC)
 
Thực phẩm hàng đầu: Đậu nành
 
Lý do: Đậu phụ, sữa đậu nành được làm bằng đậu nành (đậu tương), có chứa isoflavone, lignin được coi là có tác dụng chống oxy hóa, có thể ức chế sự phát triển của UTCTC, giảm phân chia tế bào ung thư, đồng thời có ngăn chặn sự di căn của khối u hiệu quả. Ngoài ra, cà chua cũng là thực phẩm phòng ngừa UTCTC tốt.
 
Ung thư dạ dày
 
Thực phẩm hàng đầu: Tỏi
 
Lý do: Những người hay ăn tỏi sống có tỷ lệ mắc ung thư dạ dày là rất thấp, bởi vì tỏi có thể làm giảm đáng kể hàm lượng nitrit trong dạ dày - một trong những nguy cơ làm gia tăng ung thư dạ dày. Những người thường xuyên ăn hành cũng có tỷ lệ mắc ung thư dạ dày thấp hơn 25% so với nhóm người còn lại. Ngoài ra, ăn thức ăn ít muối, cá hun khói, cá nướng cũng là một cách tốt để ngăn chặn ung thư dạ dày.
 
Ung thư gan
 
Thực phẩm hàng đầu: Nấm
 
Lý do: Nấm có chứa các lớp polysaccharide giúp ức chế hoạt động của các chất gây ung thư, có thể thúc đẩy hình thành kháng thể để cơ thể tạo ra miễn dịch với khối u, ức chế tế bào ung thư tăng trưởng để có thể đề kháng với nhiều loại ung thư, bao gồm ung thư hạch, ung thư ruột kết, và đặc biệt có lợi cho các bệnh nhân ung thư gan.
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Sức khỏe
nophoto Có cách nào uống bia rượu không bị say ko?

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Làm gi để phòng bệnh viêm họng ?

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Làm sao để xử lý tác hại thức đêm, ngủ ngày mùa Euro?

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Hướng dẫn cách giữ sức khỏe tốt khi thức đêm mùa Euro?

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cách chữa trị cho bé bị chàm sữa?

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Hoài Nam (Nam Tước) Làm cách gì để không bị viêm họng khi uống đồ lạnh?

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Củ Chuối Ăn kẹo cao su có tác hại gi?

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto em chào mọi người.E đang thuê phòng trọ ở Hà Nội. Phòng trọ là 1 phòng nhỏ khép kín, không có bể chứa nước sạch nên em và bạn phải dùng nước trực tiếp

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

vietnamconnection Cách chữa trị bệnh ù tai

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Trứng rụng khoảng bao nhiêu ngày thì có kinh?

Đăng lúc: 13:55 - 22/07/2013 trong Sức khỏe

nophoto Làm thế nào để đối phó tốt với thời tiết nóng nực?

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Em bi bệnh gì?

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Đức Việt Mọi người tư vấn giúp e với?

Đăng lúc: 22:22 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Những dấu hiệu bệnh nguy hiểm ở nam giới?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Lần đầu quan hệ quá khó, liệu tôi có bị bệnh gì không?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Cách chống đau lưng khi mang bầu?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Những chú ý khi cho trẻ uống thuốc?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Những thực phẩm trị chứng táo bón hiệu quả?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

NgocUk Có nên gội đầu mỗi ngày?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

nophoto Những thói quen khiến bạn mau già?

Đăng lúc: 22:21 - 24/05/2013 trong Sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip