VicoTas
Câu hỏi
avatar puppylove88
30/05/2013 06:44

Phương pháp ẩm thực phòng chống cận thị?

Xin hướng dẫn một số phương pháp ẩm thực đơn giản phòng chống cận thị?

Danh sách câu trả lời (1)
avatar thanhngan909 30/05/2013 06:44
Nguyên nhân dẫn tới cận thị thường là do dùng đèn thiếu sáng, tư thế ngồi không đúng, đọc sách liên tục trong thời gian dài, thể chất yếu, gien di truyền, dinh dưỡng kém... Một nghiên cứu mới đây nhất cho thấy cận thị có liên quan với tình trạng thiếu sắt, kẽm, crom.

Dưới đây là một số phương pháp ẩm thực đơn giản phòng chống cận thị:

1. Caramen mật ong

Cách chế biến: Đập 1 quả trứng gà, đánh tan, cho vào cốc sữa đã làm nóng, đun nhỏ lửa đến khi trứng chín. Để nguội, sau đó cho mật ong vào.

Cách ăn: Ăn sau bữa sáng hoặc làm thực đơn cho bữa sáng. Ăn cùng bánh mỳ, bánh bao.

2. Nước nhãn mật ong

Nguyên liệu: Cẩu khởi 10g, trần bì 3g, cùi nhãn 10 cái, mật ong 1 thìa

Cách chế biến: Cho cẩu khởi và trần bì vào trong túi lọc riêng rẽ rồi thả vào nồi nước (lượng nước tùy ý) nấu cùng với cùi nhãn. Nấu sôi khoảng 30 phút rồi lọc bỏ cùi nhãn, chắt nước ra cốc, thêm mật ong vào uống.

Cách ăn: Uống vào tầm 3 giờ chiều.

3. Nước táo đỏ mật ong

Nguyên liệu: Cẩu khởi 10g, trần bì 3g, táo đỏ 8 quả, mật ong 2 thìa

Cách chế biến: Cho cẩu khởi, trần bì và táo đỏ vào trong nồi, thêm nước vào, nấu ở lửa vừa trong vòng 20 phút, lọc lấy nước đầu, sau đó lại cho nước lạnh vào nấu thêm, lọc lấy nước thứ 2.

Cách ăn: Nước đầu và nước 2 trộn lẫn sau đó chia ra uống 2 lần, mỗi lần cách nhau 3 - 4 tiếng, khi uống cho thêm 1 thìa mật ong.

Lưu ý: Những món ăn này cần được dùng “trường kỳ” thì mới có hiệu quả trong việc phòng ngừa cận thị hoặc không làm cho mắt cận tăng “độ”.
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Ăn uống
Lê Văn Tùng Thực phẩm nào nóng, mát?

Đăng lúc: 06:44 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Ăn ớt giúp giảm cân?

Đăng lúc: 06:44 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Có phải uống nước đúng cách, giảm cân hiệu quả?

Đăng lúc: 06:44 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Vinh Ăn sữa chua có thể giảm béo?

Đăng lúc: 06:44 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Có nên ăn thịt bò?

Đăng lúc: 06:44 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Ăn gì để bổ sung năng lượng?

Đăng lúc: 06:44 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món*Bún Chả Cá*???

Đăng lúc: 12:19 - 06/07/2013 trong Ăn uống

nophoto Giúp mình chế biến món ốc nhồi hấp xả?

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Chip chip Cách làm món *Cá Nướng Tỏi*???

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món*Cá Hồng Hấp Chanh*???

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Kem tràng tiền có thật chất lượng không?

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Món Salad bơ trộn hải sản nè?

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Món Trứng đúc nấm rán?

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Mùa nóng sắp đến rồi nên đề phòng ngộ độc thực phẩm như thế nào đây?

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món*Cá Hồi Nướng Chua Ngọt*???

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món*Cá Hấp Gừng Hành Xì Dầu*???

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món*Cá Hấp Bia Cuốn Bánh Tráng*???

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Em ở Thái Bình muốn mua thì làm thế nào?

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

nophoto Cách làm món*Cá chiên hấp sốt chua ngọt.*???

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Hương Axit folic có nhiều ở thực phẩm nào?

Đăng lúc: 06:43 - 30/05/2013 trong Ăn uống

Rao vặt Siêu Vip