VicoTas
Câu hỏi
avatar jeaimertu_0395
30/05/2013 08:33

Trị mất ngủ như thế nào?

Em năm nay 28 tuổi, từ 4 năm nay em bị mất ngủ, mỗi đêm chỉ ngủ được 2-3 tiếng mà rất khó khăn mới ngủ được. Em đã uống rất nhiều thuốc Tây để bổ trợ cho thần kinh mà vẫn không ngủ được. Vậy mong mọi người báo cho biết các bài thuốc Đông y hoặc thuốc Nam để chữa bệnh này.

Danh sách câu trả lời (1)
avatar deviant 30/05/2013 08:33
Người bình thường mỗi đêm ngủ từ 7-8 tiếng. Người già ngủ ít hơn độ 1 tiếng. Nếu chỉ ngủ được ít hơn nửa số giờ yêu cầu thì được coi là mất ngủ. Theo y học cổ truyền, mất ngủ thường do:


Suy nghĩ căng thẳng quá mức làm tổn thương tâm tỳ: Huyết hư không nuôi được tâm, tỳ kém không sinh huyết, huyết khó hồi phục, do đó làm cho tâm hay hồi hộp, vào giấc ngủ khó khăn, hay quên, mệt mỏi, ăn không ngon, miệng nhạt, sắc kém nhuận.


Hay lo lắng sợ hãi quá độ làm tâm đởm khí hư: Lòng bồn chồn, khó chịu, không yên giấc, hay mộng mị, hay nhút nhát, rụt rè trong mọi tình huống.


Âm hư sinh nội nhiệt: Nóng trong hay bốc hỏa lên đầu làm tâm phiền, miệng nhạt, lưỡi lở loét.


Vị bất hòa: Ăn uống thất thường, không điều độ gây thực tích, sinh đờm, thấp trệ, làm vị bất hòa gây hại tâm, mất ngủ.
Tâm thận bất giao: Tâm hư phiền, hay thức giấc ban đêm, váng đầu, ù tai, họng khô, ra mồ hôi trộm, thường do cả tâm và thận đều hư.


Trường hợp của chị ngủ được 2-3 tiếng/ngày, ăn không ngon, người mệt mỏi, miệng nhạt, hay táo bón, ngủ rất khó, hay mơ màng thì có thể do tỳ huyết hư. Có thể dùng bài thuốc sau: đảng sâm, bạch trụât, đương quy, hoàng kỳ mỗi thứ 16g; viễn chí, toan táo nhân sao, long nhãn mỗi thứ 10g; bạch linh 12g; cam thảo 4g; bắc mộc hương 2g.


Mỗi thang thuốc sắc uống 2 ngày, mỗi ngày uống 3 bát, chia 3 lần. Uống 20-30 thang một đợt.


Một vài vị thuốc Nam trong vườn nhà có thể dễ kiếm như sau: Lá vông, mỗi ngày 1 nắm đun hoặc lấy lá non nấu canh ăn. Hạt muồng còn gọi là thảo quyết minh sao đen, sắc uống hằng ngày, hoặc hãm như nước chè uống.


Tâm sen: Sao vàng sắc nước uống thay trà.


Long nhãn: Nấu chè ăn 1 tuần 3 lần.
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Các bệnh thường gặp
nophoto Làm ơn cho mình biết về bệnh ung thư phổi?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Cho mình hỏi thông tin về bệnh dạ dày, làm cách nào để phòng chống bệnh này?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

Hoài Nam (Nam Tước) Bạn có biết chứng khó tiêu?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Làm ơn chỉ cho tôi cách trị chứng mất ngủ bằng các bài thuốc cổ truyền?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto HbA1c là gì?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Phụ nữ bị tiểu đường có thể sinh con không?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Người bệnh tiểu đường ăn uống như thế nào trong những ngày bị bệnh?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Người bị tiểu đường có được uống bia rượu?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Bị bệnh tiểu đường có dẫn đến mù không?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Phải làm gì để chữa bệnh khô mắt?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Có thể điều trị rối loạn huyết áp bằng kinh nghiệm dân gian?

Đăng lúc: 08:33 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

Manh Linh Bệnh não chất trắng có điều trị được không?

Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

lighting Ăn thức ăn có dính máu tươi của người có HIV - có thể bị lây nhiễm HIV?

Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Cho mình hỏi về phương pháp làm đầy vết sẹo lõm???

Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto hướng dẫn cho tôi cách chăm sóc và chế độ ăn phù hợp

Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Phải ăn uống ra sao?

Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto khi nào thì mới phải dùng thuốc và nên dùng thuốc nào?

Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Hậu quả của ăn kiêng không đúng cách???

Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Tôi 20 tuổi, trên mặt có rất nhìu mụn cơm hạt phẳng. Nó lan ra khắp mặt và ngứa. Tôi đã đi đốt nhưng ko khỏi. Xin hỏi bây giờ tôi phải chữa thế nào?

Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

nophoto Thóp liền sớm có sao không?

Đăng lúc: 08:32 - 30/05/2013 trong Các bệnh thường gặp

Rao vặt Siêu Vip