Uống rượu điều độ có những lợi ích gì?

Uống rượu điều độ giảm nguy cơ mất trí nhớ


Theo các nhà khoa học thuộc Đại học Tổng hợp Loyola (Mỹ) uống rượu điều độ và thường xuyên sẽ giúp giảm nguy cơ mất trí nhớ hoặc chứng đãng trí.

Phóng viên TTXVN tại Washington dẫn kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học trên cho thấy nguy cơ mất trí nhớ hoặc đãng trí ở những người uống rượu bia một cách điều độ thấp hơn so những người không hoặc uống rượu bia không điều độ.

Theo giáo sư Colin, chủ nhiệm công trình, rượu là một con dao hai lưỡi, uống nhiều và vô độ thì hết sức nguy hiểm, nhưng uống vừa phải và điều độ sẽ giúp tăng cường sức khỏe.

Mức điều độ được xác định là từ 1-2 ly/ ngày đối với nam giới và 1 ly/ngày đối với phái yếu.

Tuy nhiên, các nhà khoa học không khuyến khích những người kiêng rượu lại uống rượu ở mức điều độ.

Họ cũng khuyến cáo rằng ngoài việc uống rượu điều độ, mọi người nên thường xuyên tập thể dục, uống trà xanh, duy trì chế độ ăn hợp lý nhiều rau, đậu, ngũ cốc và các loại hạt.