VicoTas
Câu hỏi
avatar tybaby9
28/11/2013 23:05

Vì sao bà bầu nên uống nước cam



Danh sách câu trả lời (1)
avatar ncnncn 28/11/2013 23:05

Bà bầu nên sử dụng cam tươi, vắt lấy nước uống và có thể pha đường tùy theo sở thích của mỗi người. Tuy nhiên, chứng bệnh tiểu đường thai kỳ rất dễ gặp nên tốt hơn hết các mẹ nên uống nước cam nguyên chất, không pha đường. Tốt nhất nên uống nước cam vào lúc không no, không đói, tức sau khi ăn từ 1 - 2 tiếng. Nếu uống nước cam khi vừa ăn sáng xong sẽ rất dễ bị tức bụng, còn nếu mẹ bầu uống vào buổi tối muộn thì lại dễ bị đi tiểu đêm.

Để chữa ho bằng vỏ cam, các mẹ lưu ý là cam sau khi đã rửa sạch dùng đũa khoét một lỗ nhỏ ở chính giữa quả cam và bỏ vào đó chút muối, sau đó bỏ quả cam vào lò nướng trong vòng 15 phút. Khi lấy cam ra, lúc cam còn nóng, bạn bóc vỏ ra rồi ăn rất tốt. Cũng có thể cắt nhỏ vỏ cam và bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống.

1. Tăng sức đề kháng

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nước cam đặc biệt cam sành chứa nhiều canxi và vitamin hơn cả các sản phẩm từ sữa - có khả năng chống bệnh cảm cúm và tăng cường khả năng miễn dịch. Vào tiết trời chuyển mùa xuân sang hạ, chị em bầu rất dễ có nguy cơ mắc bệnh cảm cúm vì sức đề kháng của mẹ bầu thường yêu. Để tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, chị em nên uống nước cam sành hàng ngày.

Cam giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng và tránh nguy cơ mắc cảm cúm


Không chỉ có tác dụng chống cảm cúm, nước và vỏ cam còn chữa bệnh ho hiệu quả. Những cơn ho do cảm cúm trong thời kì bầu bí mang lại cảm giác khó chịu. Nếu ho mạnh có thể dẫn đến hiện tượng sinh non. Để giảm bớt những cơn ho các mẹ có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian như ăn vỏ cam nướng, mứt cam gừng…

2. Ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh

Chắc chắn mẹ bầu có thể đã nghe qua về vai trò của các loại khoáng chất axit folate và folic trong thời gian mang thai. Chất dinh dưỡng này rất cần thiết để ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh sớm trong thai kỳ và đảm bảo có một thai kỳ khỏe mạnh sau này.

3. Điều hòa huyết áp

Do trong nước cam tươi dồi dào canxi, axit folic, kali, rất tốt để điều hòa và ổn định huyết áp nên khá an toàn với nhóm bà bầu cao huyết áp.

4. Đẩy nhanh quá trình thụ thai

Axit folic vô cùng quan trọng đối với tất cả phụ nữ, đặc biệt đối với phụ nữ có thai hoặc những người đang cố gắng thụ thai. Chất axit folic này lại có trong rất nhiều trong cam nên nó giúp ngăn ngừa một số loại khuyết tật bẩm sinh, và giúp sản xuất các tế bào máu khỏe mạnh.

5. Giải độc, lợi tiểu

Chất limonoid trong nước cam giúp ngăn ngừa bệnh ung thư và có tác dụng giải độc, lợi tiểu. Phụ nữ mang thai thường ăn cam có tỉ lệ nhiễm các bệnh ung thư (phổi và dạ dày) khá thấp. Chất xơ có trong cam cũng giúp mẹ bầu nhuận tràng tốt hơn. Tuy nhiên bà bầu nào bị rối loạn tiêu hóa không nên ăn nhiều cam và nếu uống nước cam thì nên pha loãng với nước.

Lưu ý:
Nếu mẹ bầu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng thì không nên uống nước cam, vì nó chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng a-xít trong dạ dày, gây ra chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm. Ngoài ra nước cam có tác dụng nhuận tràng nên nếu bạn bị tiêu chảy thì nên pha loãng chúng với nước và uống từng chút một thôi.

Các mẹ nên tránh uống các loại nước cam đóng hộp vì chúng dễ pha chế đường hóa học. Hơn nữa, trong quá trình vận chuyển, bảo quản, một số hộp nước hoa quả có thể bị nhiễm khuẩn khiến sử dụng sẽ không tốt cho cả mẹ bầu và thai nhi.

Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
nophoto Công nghệ bán nấm linh chi đỏ hàn quốc tốt nhất giá rẻ

Đăng lúc: 21:42 - 10/12/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto AN NỮ ĐAN có chữa được bệnh phụ khoa như quảng cáo ko

Đăng lúc: 23:05 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto An Nữ Đan chữa u xơ có hiệu quả không

Đăng lúc: 21:42 - 10/12/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Đức Việt U vú lành tính nên điều trị ra sao

Đăng lúc: 23:04 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto U vú có nguy hiểm không nhỉ

Đăng lúc: 21:42 - 29/12/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto An Nữ Đan có chữa tốt u nang buồng trứng không

Đăng lúc: 23:04 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto An Nữ Đan có gây ra tác dụng phụ không nhỉ

Đăng lúc: 23:04 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto U vú lành tính trong giai đoạn đầu chữa trị bằng AN Nữ Đan phù hợp ko nhỉ

Đăng lúc: 23:04 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Sinh con đã 2 tháng, chỉ may tầng sinh môn vẫn chưa tiêu

Đăng lúc: 23:04 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tìm chỗ nào bán nấm linh chi bổ sức khỏe tốt nhất giá rẻ

Đăng lúc: 23:04 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto U nang buồng trứng và phương pháp điều trị hiệu quả

Đăng lúc: 23:03 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Nên dùng An Nữ Đan hay đi phẫu thuật u vú lành tính 4 cm

Đăng lúc: 23:03 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Đức Vân An Nữ Đan dùng trong bao lâu thì bệnh u vú lành tính khỏi

Đăng lúc: 23:03 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Uống An Nữ Đan bao lâu thì khỏi bệnh u xơ tử cung

Đăng lúc: 20:01 - 14/12/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Có thuốc nào phòng được bệnh u xơ, u nang, u vú ko

Đăng lúc: 21:42 - 29/12/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto U vú lành tính nên điều trị thế nào cho hiệu quả

Đăng lúc: 21:42 - 29/12/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Công nghệ bán nấm linh chi bổ sức khỏe xịn đúng giá

Đăng lúc: 23:03 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto 5 thói quen ít ngờ khiến bạn bị ốm

Đăng lúc: 23:03 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Chế độ ăn của mẹ bầu để con thông minh

Đăng lúc: 23:03 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Công nghệ bán nấm linh chi thật ở hcm tốt nhất giá rẻ

Đăng lúc: 23:03 - 28/11/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip