VicoTas
Câu hỏi
avatar duytuantn
30/05/2013 13:39

Xin cho em hỏi cà phê có giúp giảm cân không ạ?Mong mọi người cho em biết điều này!

Em rất mặc cảm về ngoại hình quá cỡ của mình khi xuất hiện trước đám đông. Em đang có ý định thực hiện một chế độ ăn kiêng. Nghe mọi người mách cà phê có tác dụng giảm cân. Xin mọi người cho em biết điều này có đúng không? Xin cảm ơn.

Danh sách câu trả lời (3)
avatar ngocanh 30/05/2013 13:39
anh có cách làm giảm cân cho bé nè! Nếu cần tư vấn thì liên lạc với anh
Mobile : 0122.33.80.113
Y!M gacon_deptrai303
avatar minhloc11 30/05/2013 13:39
uống cafe để giảm cân ah ? ko hay,uống làm j chứ,bao nhiêu là tai hại:
_khó ngủ nà.
_mọc mụn nữa nà.
....
avatar babymoibikiu 30/05/2013 13:39
Đã có một vài nghiên cứu chỉ ra rằng, cafein có tác dụng làm giảm cân, tuy nhiên đòi hỏi bạn phải biết kết hợp với một chế độ ăn uống ít chất béo và luyện tập đều đặn. Trái lại, không có bất cứ bằng chứng nào chứng tỏ rằng chỉ uống nhiều cà phê trong một thời gian dài lại có tác dụng giảm cân.


Nhiều người ăn kiêng hoặc những người tuân thủ theo một chế độ ăn uống để giảm cân, thường quá phóng đại ích lợi của cà phê, họ cho rằng càng uống nhiều cà phê hiệu quả giảm cân sẽ càng tăng cao.


Dưới đây là sự thật về cà phê


- Cafein có tác dụng hạn chế sự thèm ăn. Trên thực tế nhiều cuộc điều tra đã cho thấy, những người có thói quen uống cà phê thường ăn ít hơn mức bình thường, cho nên đạt được hiệu quả giảm cân.


- Cafein có khả năng đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, cafein còn có tác dụng kích thích sinh nhiệt - hiểu đơn giản đó là một cách để cơ thể bạn tỏa nhiệt và năng lượng ra bên ngoài từ những loại thực phẩm bạn “nạp” vào cơ thể.


Tuy nhiên, vai trò của cafein có khả năng sinh nhiệt không đủ để kết luận, cà phêé là thức uống giúp việc giảm cân đạt hiệu quả cao.


- Cafein có tác dụng lợi tiểu, điều này đồng nghĩa với việc tăng lượng nước tiểu được đào thải ra. Sự suy giảm lượng nước trong cơ thể cũng sẽ giúp bạn đạt được mục đích giảm cân.


- Lưu ý: Cafein là chất kích thích có thể làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp, gây mất ngủ, và căng thẳng thần kinh. Cũng xin nói thêm rằng, nhiều loại đồ uống có thành phần cafein lại chứa hàm lượng calo cao đi ngược lại mong muốn giảm cân của bạn.
Trả lời câu hỏi
Tải lại mã
Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe
nophoto Uống nước rau má có tốt không?Xin mọi người trả lời giúp tôi với nha!

Đăng lúc: 13:39 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cắt bao qui đầu: Nên hay không?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Phương Liệu mình có thai ko mình thấy bụng cứ to dần lên?????

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Không biết là ngực lớn hay săn chắc thì đẹp hơn bạn nhỉ???

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Xin cho hỏi viêm họng thì sử dụng các dung dịch súc miệng như thế nào?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Vì sao lại chảy máu cam?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Cách pha trà giảm cân HYDROTRIM..

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Làm thế nào để có đôi bàn chân vừa vừa đẹp lại chắc khỏe nhỉ? Các bạn biết cách thức thế nào không?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Thế nào là bệnh Kawasaki?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bệnh “mùi trứng thối” là gì?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi hay bị nghẹn, tại sao lại thế, xin tư vấn giùm tôi?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tôi bị viêm lợi khi sử dụng răng giả? xin cho hỏi có nên tháo ra hay làm gì?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Con tôi ra mồ hôi trộm rất nhiều, không biết cháu có sao không?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bệnh Hashimoto là gì?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Tại sao ăn sắn bị say?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

dang duc thang Điều trị sung huyết dạ dày như thế nào?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Ảnh hưởng của bệnh lợn gạo với sức khỏe như thế nào?

Đăng lúc: 13:38 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Những ai có thể sử dụng được cao hổ?

Đăng lúc: 13:37 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Viêm họng có gây biến chứng?

Đăng lúc: 13:37 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

nophoto Bệnh nào không nên đi máy bay?

Đăng lúc: 13:37 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip