100k - Thực đơn ngon, bổ, rẻ mỗi ngày giúp mình với?

Với 100k mỗi ngày các mẹ đi chợ mua gì cho 3 bữa 1 ngày (cả bữa sáng nữa nhé), hic hic. Em thấy khó quá đi mất thôi. Nhà em 2 vợ chồng, 1 bà nội và 1 bé hơn 1 tuổi. Đồ của bé mua riêng rồi, còn 3 người lớn, trong khi đó bà nội ăn uống rất khó. Em toàn bị hụt. Hihi. Hepl me! Topic này khá dài rồi, em, tổng hợp thực đơn 100k - ngon bổ rẻ của các mẹ nhé: 1- Thực đơn nhà em (Voimamut): - Sáng: 13k 1. cháo gà cho bà (cháo của bé nhà em nấu sẵn + 1 miếng lườn gà bé) = 2k (Gà bà mang từ quê xuống cho bé) 2. 2 mỳ tôm trứng cho bố mẹ: 6k mỳ + 3 K trứng (bố ko thích trứng) + 2 k rau = 11k - Trưa: 49k 1. Rau muống luộc chấm mắm cáy = 4k 2. Cá kho 500 gram + gia vị (riếng, xả, ớt...) 35k 3. Đậu phụ rán: 10k (vì bà nội không ăn cá) - Tối: 43k 1. Canh trai nấu chua: 10k chai + 5k phụ gia (cà chua hoặc dứa) = 15k 2. Rau bí xào: 6k (bà nội không ăn trai, ốc, hến) 3. Thịt ba chỉ luộc chấm mắm cáy: 22k. Tổng 105k, vẫn hụt mất 5k. Hehe. Thực đơn nhà các chị thế nào, share với em và mọi người nhé.