Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày sẽ giảm cân tốt hơn là ăn 3 bữa chính có đúng không?

Xin trả lời thắc mắc của tôi với!

Trả lời

Danh sách câu trả lời (1)

loveyou 30/05/2013 13:42

Điều này là sai hoàn toàn! Người thừa cân béo phì nên ăn đủ 3 bữa/ngày. Sáng ăn bình thường (1 suất) nếu đang đi làm, đi học. Trưa: ăn giảm. Tối: ăn giảm nhiều. Không nên ăn vặt nhiều vì sẽ càng làm lên cân, không nên bỏ bữa nhất là bữa sáng vì sẽ làm cơ thể mệt mỏi và đến bữa sau sẽ ăn nhiều hơn bình thường gây tăng tích mỡ.

Trả lời

Trả lời câu hỏi

Câu hỏi lĩnh vực Chăm sóc sức khỏe

	Trẻ nhỏ cần lượng rau quả hàng ngày bao nhiêu là đủ, có phải cứ cho ăn càng nhiều càng tốt không? Đăng lúc: 13:42 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Trẻ dưới 10 tuổi có nhất thiết phải dùng multivitamin không?Xin trả lời giúp tôi với? Đăng lúc: 13:42 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tôi rất ngại gặp gỡ mọi người, hoặc có gặp cũng ít chuyện trò, hỏi han chỉ vì miệng hôi.Xin chỉ cho tôi cách khắc phục? Đăng lúc: 13:42 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Em bị viêm nha chu khó chịu lắm.Ai biết cách chữa giúp em với! Đăng lúc: 13:42 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có ai biết các thực phẩm đót cháy chất béo? Đăng lúc: 13:42 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Có người nói chải tóc có lợi cho sức khoẻ,có đúng không các bạn ??? Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	???????????Hỏi về bệnh Lậu ? Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cho Em Hỏi (liên Quan đến Hiv): Quan hệ bằng miệng liệu có bị nhiễm HIV không? Đăng lúc: 17:10 - 13/07/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Em mới 21 tuổi nhưng tóc đã bạc rất nhiều.Điều này có ảnh hưởng đến sức khỏe chung không?Xin cho em biết với! Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cách chữa làn da bị bỏng nắng? Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Mình phải làm sao bây giờ? Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Chế độ dinh dưỡng nào để tăng hiệu suất thụ thai? Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Ăn sáng thế nào vừa nhanh lại vừa đủ dinh dưỡng hở các bạn? Trả lời dùm mình nha! Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Làm sao biết cơ thể thiếu vitamin? Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tư vấn cho em "Chế độ giảm cân hợp lý" ? Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Ăn gì giúp giảm cân nào??? Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Muốn tăng chiều cao, tôi phải làm sao? Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Tại sao người cao tuổi dễ bị mất ngủ? Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Phòng tránh tai nạn té ngã ở người già??? Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe
	Cách làm mặt nạ dâu tây! Đăng lúc: 13:41 - 30/05/2013 trong Chăm sóc sức khỏe

Rao vặt Siêu Vip


Mã xác nhận	Tải lại mã