Ảnh hưởng của máy tính?

Máy tính cùng với những tác động tiêu cực của nó quả thực là điều chúng ta nên quan tâm. Một trong những mối phiền toái phổ biến là vấn đề về đầu khi chúng ta phải sử dụng máy tính nhiều. Nếu bạn cảm thấy mình đang là một nạn nhân, bạn hãy tham khảo những nguyên nhân dưới đây để tìm cách khắc phục nhé.

Màn hình máy tính để quá thấp

Việc đặt máy tính quá thấp có thể khiến bạn phải cúi đầu xuống về phía trước và dẫn đến đầu bị đau. Hãy đảm bảo màn hình được đặt phù hợp (thông thường để sao cho đỉnh trên của màn hình ngang với tầm mắt).

Màn hình quá sáng

Màn hình sáng lóa khiến bạn chói mắt, khiến các cơ mắt phải làm việc nhiều hơn bình thường. Hãy giữ màn hình của bạn sạch sẽ và không lóa sáng. Bạn cũng có thể sử dụng một tấm màn chống lóa cho màn hình của mình.

Màn hình quá gần

Ngồi quá gần màn hình khiến mắt bạn bị căng ra, việc này kéo dài sẽ khiến bạn bị đau đầu. Bạn nên ngồi cách màn hình một cánh tay (khoảng 60-70 cm).

(Theo tgsk/HealthDay)